1樓：匿名使用者
1刷牙要順著牙縫上下刷，不能橫著刷。
2刷牙不可用力太大，以免損傷牙釉。
3每天早晚各刷一次，如果每天只刷一次，最好選在晚上臨睡前。
4牙刷用時間長了會有很多細菌，最好兩到三個月換一次。
5牙刷放置要刷毛朝上端。
2樓：妖靜炎
選擇正確的刷牙方法 推薦巴斯刷牙法。
選擇合適的牙刷 刷毛不要過硬。
定期更換牙刷。
刷牙時牙膏的選擇也有一些學問。
不要隨便濫用中草藥牙膏。
選牙膏也要對症。
含氟牙膏可以預防齲齒。
牙齒敏感的可以用冷酸靈。
另外。清潔牙齒還可以選擇牙線 但是千萬別用牙籤。
3樓：百解蟲
刷牙要上下刷，牙刷的毛要軟一些，硬的容易出血。
選擇牙刷需要注意哪些 牙刷的注意事項
4樓：天士凱數碼
1、先選擇合適的牙刷刷頭。如果牙刷刷頭過大，在使用牙刷時，牙刷無法在口腔內自由轉動，牙齒的很多縫隙就無法顧及，這些清潔盲區逐漸就會有牙菌斑堆積，長期就會形成牙結石，最後引起齲齒、牙周炎等疾病，所以為了使口腔的每個角落都清潔到位，要選擇大小合適的牙刷刷頭。
2、選擇刷毛硬度適中的牙刷。牙刷的刷毛如果材質過硬，刷牙時會對牙齒和牙齦造成損傷，長期會損傷牙釉質，還會出現牙齦出血的擾燃問題，過軟的牙刷又無法清潔到口腔的每乙個死角，所以選擇牙刷時，要選擇軟硬適中的牙刷，對緩衝虛於一些有牙周病和牙齦炎的患者來說，可以選擇稍微軟一點的牙刷。
3、選擇刷毛頂端磨圓的牙刷，在挑選牙刷的時候大家可能會發現，牙刷刷毛的頂端也大不一樣，有些是磨圓的，有些是尖的，如果頂端沒有磨圓，長長的牙刷毛會很容易就刷到牙縫深處，稍不注意就可能會損傷牙齦，造成牙齒敏感。
4、選擇**適中的牙刷。現在市面上的牙刷琳琅滿判者目，**也高低不同，有些人會認為貴的肯定就是越好的，其實不是這樣的，牙刷作為清潔牙齒的工具，不論是貴還是便宜的，對口腔的清潔作用差別不大，而且牙刷每3個月就要換新的，沒有必要追求太貴的，選擇適合自己的就好。
5、選擇具有防滑處理的牙刷。一把好的牙刷，刷柄要持握方便，並且最好帶有防滑設計，市場上目前有直線型和角度型兩種型別的牙刷，經過實踐證明，角度型的牙刷更容易達到到口腔的清潔死角處，能更徹底地清潔口腔。
使用牙刷有哪些注意事項
5樓：北九
1、勤洗牙刷架。
即使是擺放牙刷牙杯的架子，不及時清理也會蓄積灰塵汙物，成為細菌滋生的溫床，導致牙刷細菌氾濫。建議每週清理一次牙刷架。
2、牙刷不能放洗手間。
大多數的家庭都是將浴室與廁所還有盥洗室佈置在乙個房間內的。其實這是非常不好的，因為在這種情況下，會在牙刷上產生很多的細菌。最好將牙刷和牙杯放到櫃子裡或其他房間，以防衝馬桶後，空氣中飛散的病菌沾到牙刷牙杯上。
如何正確使用牙刷
6樓：一襲可愛風
1、每次用完牙刷後要徹底洗滌，並將水分儘量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯裡，或者放在通風有日光的地方，使它乾燥而殺菌。
2、如果條件許可，可同時購買2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的乾燥時間延長。這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。
3、刷毛已散開或捲曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時更換，否則對牙齒和牙齦不利。
4、集體生活的兒童，每週應將牙刷集中進行一次徹底的清洗消毒。
5、牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。
6、牙刷的擺放位置不應放在洗手間或浴室，要距洗擦用品保持一定距離。
1、首數天使用時，應充電24小時。
2、安裝刷頭：將刷頭上凸出的'膠條對準刷柄的凹槽，將刷頭滑入刷柄；順時針方向轉動刷頭螺帽，直至它緊扣在刷柄上。
3、雖然電動牙刷有很好的清潔效果，但是7歲之前的學齡前兒童最好不要使用，7歲前的兒童正處於長牙和換牙的關鍵時期，牙齒和牙周組織比較稚嫩。 相比於普通牙刷而言，電動牙刷震動頻率和力度固定，如果孩子使用不當，如用力過猛，或某個部位使用時間過長，4、都有可能對牙周組織造成傷害。具體事宜最好諮詢專業牙科醫生。
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