晚飯後刷牙了睡前可以不刷嗎
1樓：侃民生看社會
吃完晚飯後刷牙，那麼睡前還用再刷牙嗎？
其實在這個問題中隱含了兩點，「一是飯後立刻刷牙這一行為究竟是否正確？」
二是飯後刷了牙，睡前還用再刷牙嗎？
許多朋友都會為這個問題感到疑惑並且產生質疑，心想晚飯後剛刷了呀，過不了一會兒就要睡覺了，應該就沒必須要再刷牙了。
其實不然，首先要和大家說明，吃完飯後要先漱口，等到半小時後再去刷牙。要是飯後立刻刷牙會嚴重損害牙齒。飯後，我們的牙齒上會留有食物中所含的酸性物質，這些酸性物質會使牙釉質變軟化，牙齒也會變得很脆弱，不堪一擊。
此時此刻，如果馬上刷牙，會將酸性物質帶到牙釉質中。所以，吃完後要先漱口，將食物中的殘渣去除後，再去刷牙。
至於晚飯後刷了牙睡前還用刷嗎？我的：「用」。
因為夜裡咱們開始休息了，但是口腔中大量的細菌卻開始繁殖。所以為了保持口腔中的衛生，並降低引起口腔疾病的風險，以及預防各種牙齒疾病，如：牙菌斑、牙結石、齲齒等。
建議還是要刷牙的，而且不僅要刷牙，還要使用正確的刷牙方式去刷牙。之前和同事們聊天，竟然發現沒有乙個採用正確的方法去刷牙。下面我給大家分享下刷牙方法：
1.將牙刷的頭部對準牙齒的底部，將刷毛與牙齒成45度，方便刷毛進入牙齒的縫隙處。
2.稍加用力，開始上下順著牙縫刷起，先從外面牙齒刷起，再刷裡面的，先刷下面的，再刷上面的。
3.最後用水漱口，衝淨牙膏。
切忌：刷牙時不可用力過大，否者會出血，還有一定要將口腔中的每顆呀、每個面都刷到。
2樓：網友
晚飯後刷牙了，睡覺前如果沒再吃東西就不用刷牙了，但如果睡覺前又吃東西了，建議在睡前還是要刷一次牙，這樣對牙齒好，否則牙縫你的殘留物會腐蝕牙齒。
3樓：韋康寧
：首先早晨起來最好是先漱口，然後在徹底的刷牙，早晨刷牙主要還是清新口氣，只要晚上刷牙很到位的話，早上刷牙相對的就是作用就小一些。晚飯後可以漱口，然後在睡覺前徹底的刷牙。
意見建議：建議晚上刷牙時間要在3分鐘以上，因為一天的飲食牙齒周圍口腔內壁肯定會有殘渣，所以晚上刷牙是非常重要的，如果清潔不好食物殘渣容易在晚上發酵形成細菌的繁殖的條件，而引發蛀牙。
4樓：來自白鷺湖快活的程普
現在人都很講究衛生。晚飯後已經刷了牙了。如果這期間沒有再吃其他的食物。
如水果，小點心，堅果等。也沒有喝茶水或其他飲料，喝一些白開水。晚上睡覺前可以不刷牙了。
刷牙太勤損壞牙齦。如果是晚上吃的這些東西，等於沒有刷牙，睡前最好再補刷一次。
5樓：來自白崖山撩人的鯊魚
可以，不過飯後到睡前就不要吃東西，這樣的話就可以了。
6樓：寸菱
晚飯後刷牙了，只要在晚飯後沒有再進食，在睡覺前就可以不用再刷牙了。
7樓：下半生活得自在
晚飯後刷牙了睡前可以不用再刷一次的，如果你沒有再吃東西了就沒必要刷牙了，如果吃東西了簌簌嘴就可以了。
8樓：孛名
晚飯後刷牙，肯定還是。可以的，如果你不刷牙的話，以後對你的牙齒肯定有。傷害。但是必須吃了晚飯。肯定還是要刷牙。早晨起來一要刷牙，這樣對自己的牙齒才有好處。
9樓：真正底人
晚飯後半小時以後刷牙是最佳的做法，睡前就不要了。
10樓：勿忘他
晚飯後刷牙了，如果你睡前還吃過東西，為了口腔衛生，你還必須刷牙。
11樓：覺色工作室
刷牙以後有沒有再吃東西？或是除了水之外的飲料，牛奶之類的。如果吃了，就需要再刷牙漱口，防止食物殘渣留在牙縫裡，有可能造成細菌繁殖，形成牙菌斑，最終導致蛀牙的形成。
為什麼早上刷完牙才能吃東西而晚上是刷完牙就不能吃東西呢？
12樓：北網域名稱醫
一、早上刷牙。
經過一宿的睡眠，口腔內會殘存大量汙垢，巖謹當它們與唾液的鈣鹽結合、沉積，就容易形成牙菌斑。
如果起床後不及時刷牙，直接喝水或進食，會把這些細菌和汙物帶入體內，增加患病毒**冒和胃腸疾病的幾率。因此，除了晚上睡前刷牙，早起第一件事也應該是認真刷牙。
二、睡前刷牙。
睡前刷牙是為了清除口腔積物，有利於保護牙齒，因此睡前刷完牙就不能再吃冊棗陵東西了。
晚上刷牙完了還可以吃東西嗎？有壞處嗎？
13樓：北網域名稱醫
不能。是有壞處。
刷完牙再吃東西，相當於沒有刷牙。晚上，大多數人都是閉口睡覺，整個口腔處於較為封閉的環境，在缺氧環境中，有害菌更容易滋生繁殖，加之食物殘渣存留口中所需要的酵解時間是6~8個小時，剛好也和晚上睡覺的時間相吻合，這也給細菌繁殖創造了條件。
晚上刷完牙之後可以喝牛奶嗎，拔完牙可以喝牛奶嗎
奶類製品中都會含有某種酵素，這些酵素會讓喉嚨黏膜變得乾燥，使喉嚨產生不適感。而乾燥的口腔又為厭氧菌提供了生存環境，不但加速了細菌的繁殖，而且細菌會分解奶製品中的蛋白，產生含有硫化物臭味的氣體，從而導致口臭等現象出現。另外，殘留的細菌在口腔中存活，還會破壞口腔內的酸鹼平衡，生成牙菌斑，從而引起蛀牙 牙...
帶牙套吃東西可以不刷牙嗎，戴牙套時吃東西后一定要刷牙嗎？
還是該刷的時候要刷，時間久了會長牙菌斑，還是隨身帶牙刷吧，我現在就這樣，一天得刷五六回，每天都喝牛奶。最好刷牙，戴牙套的同時，帶上牙刷，隨身的。吃完東西后，就去刷牙。不用擠牙膏，用牙刷和水，輕輕刷掉附在牙套上的雜物，不然會發臭的，口臭哦。清水漱口，也可以，但是達不到目的，清潔不徹底。最好是吃正餐的時...
為什麼刷完牙後牙齒上還是有很多的髒東西，我也是上下那個刷的
可能是牙結石，刷不掉的，只有洗牙才能洗掉。也可能是氟斑牙，天生的，刷不掉，只能美白一下了。還有可能是蛀牙，裡面齲壞，外面看起來像墨侵樣。總之，如果不是刷的不仔細，那就是牙上面有一些問題了，最好去牙科檢查下 要麼牙刷不好，要麼你刷的不仔細。這個就需要洗牙了！一般最好半年洗一次，口腔衛生保持的好，可以一...