1樓：餘昱
穎兒主演的《千山暮雪》我還是很喜歡看的，雖然穎兒當時在拍這部劇時，身材很受爭議，但好在穎兒的演技和這部劇的劇情足夠吸引我，還有她的《喬安你好》也是很好看的。
2樓：過客卻刻骨銘心
記憶還停留在之前和劉愷威的《千山暮雪》吧，只能說穎兒之前塑造的角色太成功了，太讓人印象深刻了。新劇《陪你一起長大》 也很喜歡呢。
3樓：網友
千山暮雪》、《小菊的春天》、《美妙的春天秋天》、《望夫成龍》、《盜墓筆記》、《愛情的開關》、《喬安你好》、《解密》
穎兒：我已經瘦了十年了，怎理解她說的這句話？
4樓：阿拉蘇一直在
我理解的是這十年穎兒一直控制自己的飯量，為了事業保持好的身材，每個明星都好像沒有吃飽過飯，他們為了上鏡好看，一直控制自己。
5樓：小李美死了
她這句話是在表達，她一直都特別瘦。我瞭解到她為了**付出了很多。特別的辛苦。
6樓：夏見冬
這是因為穎兒之前特別胖，她也是屬於那種易胖體質，所以她這10年都在堅持**，不讓自己胖起來。
7樓：注意防滑
我認為就是說她已經保持了10年這個體重了，每天都在**，我覺得實在是太辛苦了。
8樓：愛小樹苗
說明她在這10年裡都非常的自律，每天都堅持鍛鍊身體，保持自己的身材，對自己的要求非常高。
9樓：你還好嗎
主要是因為當時對方也是因為一些原因，所以身材變得非常胖，也因此一度陷入了低谷期，後來也是對於身材方面的管理也是不斷的加強，就是現在也已經十年了。
10樓：李哇噻
就是她已經收了很多年了，但是觀眾對她的印象還一直保持在有點胖的時候，但是沒想到已經十年了，時間過的可真快。
11樓：三四么洞洞么
因為網友知道10年前穎兒特別胖，和劉愷威拍的電視劇集就可以看得出來，所以說自己現在已經瘦了。
12樓：小清新樂談
因為大家記憶中的她還是千山暮雪裡的那個小胖子。那時候的她有一些嬰兒肥，所以她說了這句話。
13樓：愛小樹苗
因為她在**道路上一直堅持著，包括她現在都特別的自律，不會是自己在飲食上發生很大的變化，對自己的身材特別注重。
14樓：燈火闌珊處
身為公眾人物是非常辛苦的，不僅要努力學習，增加自己的資質，還要保持身材，十年來不能隨心所欲的吃自己想吃的東西，也算是煎熬了。
15樓：抄從霜
她一直在堅持**，其實挺不容易的。出演千山暮雪時她的肥胖一直被大家嘲諷，為了能瘦，她一直在堅持**。
16樓：廢后將軍工坊
因為穎兒自出道以來，就經常被別人說她太胖了，不上鏡。所以她一直都在控制自己的體重**，可以說明星為了控制身材，真的是煞費苦心。
穎兒：我已經瘦了十年了，她曾經胖過嗎？
17樓：雲貓君
認識穎兒，是從《千山暮雪》裡童雪，那時的穎兒因為剛出道，嬰兒肥未消除，所以整個人顯得特別胖。大家也都記住這是唯一乙個在演女主角但是卻非常胖的女孩子。穎兒胖過，被觀眾鄙視過，因為肥胖也失去過很多工作機會，所以穎兒為了工作狠狠的減了一次肥。
穎兒的**生涯。
**生涯分為兩次，一次是演完《千山暮雪》後，穎兒採用了極端**的方法，讓自己儘快瘦下來。第二次是懷孕生產後，那時的穎兒胖到130斤，整個人虎背熊腰，連父親都看不下去了，所以再度**，就是為了出來工作。不得不說瘦下來的穎兒，身材好了，臉也顯得更加好看了，所以瘦下來果然對顏值是有一定的提公升作用。
**方法。明星們的**方法，通常都比較極端。穎兒為了能夠儘快瘦下來，採用了最簡單的辦法，抗餓。
為了**，穎兒只在餓的時候吃一粒老乾媽，這個激進的方法，讓穎兒迅速瘦了十幾斤，這種激進的方法不推薦。因為長時間不攝入該有的熱量，雖然快速**，但是很難保證身體會健康，所以不建議採取這種辦法。第二個辦法是吃柚子，一天吃小半個柚子，雖然可以適當補充身體得糖分，但是這種方法也是不健康的，不推薦。
健康的**方式。
比較健康的**方式就是造成熱量差，就是輸入的熱量比輸出的熱量小就可以了。換而言之，需要計算一整天花費的熱量，再計算一整天的食物攝入和運動量，造成的熱量缺口越大，**瘦得也越快，因此建議大家都採取運動**的辦法，雖然效果慢，但是健康，而且運動**可以改變精神面貌，不只是改變體脂。
18樓：小自信
胖過，她和劉愷威拍戲的時候就非常胖，而且還有了嬰兒肥，兩個臉蛋肉嘟嘟的。
19樓：三四么洞洞么
她曾經胖過，在十年前她和劉愷威主演的電視劇集看得出來，那時候她非常胖。
20樓：愛大樹苗
在我的印象裡，楊穎一直都是10分的顯瘦，她並沒有胖過，可能是她之前還沒有特別火的時候有碰過吧，我也沒有特別注意過。
21樓：今晚不來電
她曾經有過肥胖的經歷，但是憑藉著她的耐力給減下來了，現在還是一如既往的美麗，並且演藝生涯也越來越長久。
22樓：季言
穎兒之前演過影視劇《千山暮雪》，曾經在熒幕上看到穎兒的臉比較圓潤，那個時候大概有140斤左右，曾經被觀眾嘲笑過是史上最胖的偶像劇女演員，現在的穎兒靠著少量進食與合理運動，讓自己成功瘦了40斤。
23樓：夢狗說說
雖然現在的穎兒現在很瘦，但是她不僅曾經胖過，並且胖得令人印象深刻。她最胖的時候體重曾達130斤。
24樓：黑貓貓崽崽
是的，她之前出演千山暮雪的時候，胖過。如今的穎兒，已經脫去了嬰兒肥，身材很瘦。
25樓：老龐家小
她曾經胖過，當時她體重達到了130斤，還被別人嘲笑過，後面她努力瘦下來了。
26樓：大樹苗
曾經胖過的，我看過一些**，確實有胖的時期，但畢竟還處於少數。
27樓：圖喔喔喔
當然胖過啦。我覺得人也不用太胖也不能太瘦，健康就好，過好每一天。
28樓：依依很美的
她以前胖過。她以前胖的樣子很不好看，現在瘦了就很好看了。
29樓：白珍全全全
胖過，不知道她是有著怎麼樣的恆心和毅力，現在變得非常的苗條。讓我也非常的羨慕。
30樓：很多的團團
穎兒曾經胖過。並且是很胖的那種，當年和劉愷威一起演《千山暮雪》的時候，有觀眾反映穎兒明明在劇情裡感情生活很艱苦，但是電視劇集裡看著還是胖胖的。
穎兒發文「我已經瘦了十年了」，你還記得她是怎樣瘦下來的嗎？
31樓：醉花少年
穎兒發訊息說，她每次出去參加活動，聽到最多的話是。穎兒，你還在**，多吃團乎點。今天，我要大聲的對大家說，我**十年了！
我每天都吃得很好，我習慣了健康的生活。祝大家天天開心。網友說穎兒是凡爾賽大師！
瘦的太漂亮了。另一方面，穎兒曾經在乙個節目中表達了自己錯誤的**方法，試圖每天只吃乙個柚子。更可怕的是每天只吃一迅灶個老乾媽是什麼概念？
小pinkray聽了一會兒。早期作品太震撼了。
就我個人而言，我認為穎兒在早期非常胖。雖然她的形象不是很好，但她主演的作品評價很好。正是因為如此，迎兒對早期肥胖的印象才深深紮根於塌昌悉人們的心中。
相信大家都記得《甄嬛傳》的夏冬春，也就是被華飛給紅帖的夏冬春。穎兒演過這個角色，當時穎兒還是很胖的。我相信穎兒在看甄嬛傳的時候會有割掉自己鏡頭的衝動。
那時，夏冬春真的太胖太醜了。可以說溢位屏很難看，很難忘。早期的作品太震撼了，穎兒就像現代戲劇裡的40歲大媽。
也許穎兒在現實中只是有點胖，但她在鏡頭前會胖三分，而穎兒在鏡頭前自然會變胖。後期作品沒有存在感。雖然穎兒說她現在瘦的像天上掉下來的一樣，但是我想不起她的作品了。
也許娛樂圈的美女如雲，在穎兒失去了它的顯著特徵後，它不再像以前那麼受關注了。後期的作品沒有存在感，這也是穎兒擔心的地方，但是又能怎麼辦呢？一次只能前進一步！
穎兒寫道，她已經**10年了。之所以大家對她的印象都停留在胖時期，是因為她那一時期的作品很厲害！但是呢，我還是看好她。
32樓：哇塞塞影視剪輯
我當然記得。穎兒每天含檔散只吃一頓飯，而且經常鍛鍊，經常練瑜伽，對自己要求特別嚴，所以才會換來現蠢檔在讓人羨慕談氏的身體。
33樓：愛大樹苗
據說她在**的時候每天只吃一頓飯，而且瘋狂的節食，有的時候餓的厲害了就吃一顆老乾媽，鹹鹹的味道可以讓自己支撐一整天，運動量也非常的大，而且經常鍛激歷煉冊鬥，努力了很多年，之後才明姿搜瘦下來的。
34樓：葳蕤
她說之前主要是瘋狂節食，有時候很餓的時候吃一粒老乾媽，鹹鹹的味道讓自己支撐一整天。
35樓：劉心安兒
她平時吃的比較清淡，而且吃的也比較少，但是運動強度比較大，而且在這個過程當中也一直在堅持。
穎兒:我已經瘦了十年了，穎兒之前很胖嗎？
36樓：蛋蛋獸影視娛樂
其實也不是特別胖，就是微胖，但是明星都很注重身材，所以覺得自己很胖。
37樓：哇塞塞影視剪輯
當然特別的胖。穎兒之前有130斤，兩個臉蛋胖嘟嘟的，特別的可愛。
38樓：可愛的冰露
我覺得她之前並不胖，只是在這個過度要求瘦的行業裡顯得格格不入，從而**變瘦。
39樓：小清新樂談
穎兒之前很胖，被觀眾吐槽。但是那時候的她也只是有一點兒嬰兒肥，顏值還是非常高的。
40樓：你真的好嘛
是的。有一段時間她非常的胖，她很討厭，所以決心開始**，瘦到了現在這個樣子。
穎兒說她已經瘦了十年了，她是如何管理身材的？
穎兒聲稱自己已經瘦了多年，對於穎兒在管理自己的身材時，都會考慮到合理的控制飲食。穎兒在生完孩子後，她立馬恢復到自己的少女時期的身材，這對於許多人來說都非常羨慕穎兒的身材。但其實對於許多女性來說，在管理身材時也都會有著自己的秘訣，但是對於一些生完孩子的女性來說，她們的身材都難以恢復到少女時期的模樣，這...
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