1樓：老趙心理所
在日常生活當中啊，斤斤計較長沙窩的一些小事情，吃了一些小虧，而非常的生氣難過那你可能就是有狹隘的問題了，如何去調整？哥會在這裡教你一些小辦法，設定一些小目標改善狹隘的心胸。
如何改掉心胸狹隘的毛病？
2樓：網友
每天去男廁所跳十分鐘的廣播操，出來之後爬上十字路口紅綠燈頂上最五十遍眼保健操，下來就好了。
3樓：咚咚將
試著包容身邊人的一言一行吧。採納下。
4樓：嘉樂職場答主
修齊治平，最後一著才是平天下。
如果你自我完善了，可開啟自己的思路。
方法有很多，做志願者，主動去幫助他人，嘗試放棄以自我為中心的優先順序。
當你感受到他人的感恩時，你也會有暖意。
還可以心胸狹窄的願因，家庭因素佔了大半。已經意識到自己心胸狹窄了，是件好事。遇到問題，能不能先從自身找原因，能不能先不要想著怪責誰，而是先直面問題想辦法怎麼解決。
大多數人，遇事容易陷入情緒裡面，而糾結太多情緒的人，心胸又怎能寬大呢？人有自知是好事，除了自知還要有自控，能夠知道自己短處並控制自己不良情緒，考慮問題時換位思考。
提問那應該怎麼做？
幫助別人開放自己的心想。
在嗎回答。多增長見識，多看看身邊的人和事物，換位去思考問題，每個人都不容易。當你見識得多，思考得多，理解得多，心胸自然就開闊了。
遇到事情多去包容，主動關心他人提問。
5樓：nihility聽
只要不放心心上不就好了。
6樓：**緞帶家吉娃娃
把心放寬，儘量容人。
怎樣才能解決心胸狹隘的問題
7樓：帳號已登出
心胸狹窄的人調理的方法：1、多看書。首先可以在日常生活中多讀一些調節心理，看開事務的書，有助於我們及時的運用書裡的知識來開導心胸狹窄狀態的出現。
看開一些日常發生的事物，從而有效減少心胸狹窄的發生。開闊自己的眼界，心胸跟眼界有關，看得越高越遠，就越不會在意眼前的得失。開闊眼界的方式，行萬里路，去感受自然的偉大和不同的人文。
2、保持心境平和。其次多學一些能夠陶演情操的事情來做，如瑜伽、種花等，讓自己的心境保持平和，避免情緒波動過大等不良情緒的產生，良好的情緒及良好的生活方式對於避免心胸狹窄及降低心胸狹窄的產生意義重大。建議多讀歷史書和傳記。
讀書之時不可有己見，讀書後不可失己見，和人聊天也是如此。3、良好的生活習慣。良好的生活方式及良好的飲食狀態，對於避免心胸狹窄的經常發生有一定的意義，所以在日常生活中要注意避免長期疲勞，養成勞逸結合的生活方式，保證充分的睡眠多吃有營養健康的食物。
對您有幫助麻煩點個贊呦。
心胸狹隘的怎樣克服心胸狹隘
8樓：活埋丶
得到稱讚的時候，表揚的時候，心裡就感覺很舒服。但是面對批評，一般都會影響到心情。要麼氣憤，要麼沒耐心，要麼放棄別人反對的事情。面對批評，我們到底該怎麼做呢？
從心理學的角度來看，得到稱讚和尊重，是人的基本需要。人都希望自己的工作，才能譽氏肢，成就受到社會的重視，被別人認可，希望有自己一定的社會地位，有應得的名譽，受到別人的尊重和認可。但是現實生活中，我們會遇到相反的意見，會遇到不喜歡我們的人，會遇到批評。
如何來接受？
1。先分析持反對意見人的心理特點：
他是從個人的角度和利益出發嗎？涉及到個人利益核豎，有的人就會偏激的反對和否定你。如果遇到這類情況，不是客觀公平的看待你，那麼用理解和寬容去接受。
同時為他的無知感到幼稚。如果對方的反對是在彼此理解的基礎上，從大局出發的，那麼我們應該認真接受批評和建議慶世，吸收精華，改進自我。
2 。克服完美主義。
從相對論來說，世界本身永遠也無法統一，美和醜，善和惡，光明和黑暗，幸福和痛苦，這些矛盾組合都是永遠並存發展的。因此我們走出門去，遇到喜歡我們的人，也會遇到不喜歡我們的人，同樣，我們會和自己喜歡的人一起工作，也會有不喜歡的人和我們相處。我們無法要求我們的眼睛看到的都是美麗，也無法要求全世界的人都喜歡自己。
理解和接受了矛盾的本身存在，也就理解了別人攻擊和反對的正常性，理解了矛盾，坦然，而平靜。
3。正確的評價自我。
面對批評，不是自卑，放棄，灰心，傷感，而是正確的評價自我。換個角度，心決定路。
自我的正確認識，對保持健康的心態很重要。就是我們在根據有關資訊，線索對自我進行評價的時候，往往會受到他人的影響，情緒的影響，外界壓力的情景，同時會從本人的經驗歸納出對自我的看法和觀念，有時候就不免偏激。認識到這一點，評價自我就需要冷靜的頭腦。
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多做一些 開心的事情啊 呵呵其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情事業 友情你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩去過你完美的生活 你明白嗎 生活的 是你自己本身 好好把握現...
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如果只是來想出一口氣，那儘量不要引起自衝突，沒bai必要把自己拉到和他同一條水du平線上zhi，因為論無恥的話這種人要dao強，如果你本身不是太有心機的人就不要 玩 他們這種人是獲得不了真正的感情，如果你認真了你就輸了。生活不是你想怎樣就能怎樣，反正我是玩不起，但是我躲得起。當然如果已經是原則問題了...