陶勇說近視度數不斷增加可能會致盲，生活中怎樣保護好自己的眼睛？

1樓：二二百科

<>現在這個社會經濟高速發展，所以就導致很多電子產品的出現層出不窮。也正是因為這些電子產品的出現，為人們的生活帶來了很多的便利，但它同時也存在一些不好的因素。尤其是電腦、手機等一些智慧型產品的普及，為學生帶來了非常不好的影響。

也是因為青少年普遍心智不是特別成熟，容易受到外界因素的蠱惑，所以特別容易沉迷於網路世界不能自拔。長此以往，導致中國青少年視力水平直線下降，已經成為了國家最為頭疼的的事情。隨著近幾年疫情的發生，不少學校為了追趕教育行程，他們都會選擇進行網上教學，這種行為無疑對孩子們的視力造成了很大的影響。

如何能夠保障學生的視力已經成為了大家主要關注的重點。

我認為首先應該做到的就是預防，從小做起。正確糾正學生們一些不正確的坐姿，正確的去看書，不要選擇一些光線不好的地方的閱讀，也不要晚上偷悄悄的打著手電筒去看書，這是最重要的措施。而且也應該呼籲學校重視眼保健操的使用，爭取讓每乙個學生都能倒背如流。

當然好的視力也是離不開好的生活習慣，早睡早起必不可少。不要過分的熬夜，要知道在夜裡玩手機是最傷害眼睛的一種行為。最重要是就是要剋制自己對於電子產品的使用，這個對於大多數年輕人來說，都是需要毅力的。

同時也需要多吃一些對視力有所幫助的食物，從食物上下手，根據食物**來幫助提公升自己的視力。最後離不開老師跟家長對於孩子們的監督，這樣才會讓事情事半功倍。

眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要保護好自己的眼睛。不是嗎？

2樓：網友

首先就應該做到預防，從小做起，正確的糾正學生們的一些不正確的坐姿。正確去看書，不要選擇一些光線不好的地方閱讀，更不要晚上偷悄悄的打著手電筒去看書。就是要養成好的生活習慣。

不要過分熬夜，在夜裡玩手機是最傷害眼睛的一種行為。當然多吃一些對視力有所幫助的食物也可以預防。

3樓：職場的小娛樂

在生活中一定要少玩手機和大螢幕的電子產品，因為螢幕產生的藍光對眼睛傷害很大，如果是電腦工作者的話，我建議你帶乙個防藍光的眼鏡，能對眼睛起到很好的保護作用。

4樓：青州園主

我認為想要保護好眼睛，需要保持良好的用眼習慣，不要長時間盯著電腦手機和電視。

5樓：月光小築

不要讓自己眼睛過度疲勞，多做室外活動，少用電子產品。

陶勇說近視度數不斷增加可能會致盲，青少年應當怎麼保護自己的眼睛？

6樓：世界也沒崩塌

寫字時姿勢端正。平時在學校下課後多出教室看看外面的綠色，多活動下。在家裡面每天最多玩兩小時手機或者看電視，每過半小時休息一下。每天堅持做眼保健操。

7樓：嘿嘿嘿芒果

一，勤洗手少揉眼，二，準備一瓶藥水，等你過度用眼第幾滴，眼藥水可以緩解疲勞，三，午休休息20分鐘，四，不再光線較弱處用眼，五，少用雙眼皮夾。

8樓：萌萌小寶貝

青少年應該合理使用電子產品的時間，在學校要做眼保健操，使用眼睛時間長了應該閉上眼睛休息休息或者是看一下遠處，讓眼睛得以緩解。

9樓：無語牽紅袂

要多進行戶外活動。儘量少看手機電視，做眼保健操，減輕眼睛的壓力。讀書寫字保持一定的距離，養成良好的習慣。