1樓：哆公尺咔咔
常常覺得堅持不下去，悲傷絕望無助，沒有穩定可靠的社會交際網，這種狀態過於頻繁的話，建議看看心理醫生，去諮詢自救。畢竟強行給自己打雞血見效甚微，別前進不前進的了，你需要放鬆和暫時停下，健康第一，其他統統靠邊站。
如果排除健康方面的原因，那麼需要找找為什麼堅持不了。有些人生而能夠堅持，也許因為他是個耐得住性子，坐得住的人；也許這個賽道是一生所愛；也許他有靈活合適的自我調節的方法等等。更多的人是幾種辦法一起用，找到喜歡且合適的賽道，用合適的辦法哄哄自己、獎勵自己。
萬事皆枯燥，偶爾厭煩也蠻正常，不用過於誇大情緒，按照事實描述出來這種情緒，比如我現在是什麼樣子？什麼事情讓我這樣？該怎麼做會幫助我感覺好一點？
上面這種情況的無力堅持屬於一種情緒低谷，事主本身生活有計劃、有方向、有目標的話，調整好自己的狀態並不難。難的是下面這種，沒有合理目標，沒有方向，更沒有計劃且時時異想天開的人群，這種就是典型的頻繁會問出題目中問題的群體的特點，90%的大腦是空白，9%是焦慮，還有1%是迷茫。這也是答主小學到大學共12年裡的常態，只會跟著老師走，一旦放養就歇菜，情有可原吧但畢竟不是好事。
該什麼辦呢？just do it!列個小目標吧！
一週乙個，乙個月乙個，乙個學期乙個等等，在你設定的時間節點去回顧總結，並適時調整。在每個小目標的實現過程裡，也許你就會發現自己的優勢與弱點，不斷積累經驗和信心，下乙個目標和計劃更加合理，操作性強，回報穩定，自然有動力了。這是個極為有益的正向迴圈，然後你會發現，生活不過如此。
再接著，又會發現，要心懷敬畏，謙虛謹慎。這也是我本人曾經的經驗，搭配服用王小波《少有人走的路》，效果極佳，加油多看書哦，不是**。
總結一波，積極尋求幫助，自助和他助搭配使用，定期回顧，效果佳。希望所有人都能實現疲憊生活裡的英雄夢想，共勉！
2樓：白白胖胖一粒公尺
當自己堅持不下去的時候，就多看一些勵志的文章，然後再看一看身邊的朋友，別人都可以過得那麼好，為什麼你不行，到底比別人差了什麼，然後反覆地質問自己就會變得幹勁十足。
3樓：墨說古今
當你在生活中堅持不下去的時候，要想想現實的殘酷，要想想身上的責任，要想想身邊需要你的人，就會給自己前進的動力。
4樓：譚談社會
不要糾結於生命的意義，你應該把自己打扮得很好看，出門走走，和朋友們見見面，然後一起去購物，儘量賺錢，多去旅遊，散散心。
怎樣才能讓自己有動力去堅持？
5樓：乾萊資訊諮詢
1、訂乙個高於現實卻又不過高的目標。目標不要選得太雜，抓住主要的東西即可。
2、運用自我提醒，暗示自己在毅力培養方面要比別人付出更大的努力。
3、持之以恆要有始有終，不半途而廢。
4、排除干擾。全神貫注在自己的學習上，不受干擾。
5、有組織的計劃。對目標制定出實施計劃。
興趣：興趣往往能夠很容易的來個開始，往往是新鮮感，或是自己的喜愛，有些煩了怎麼辦，短時間的還好些，幾天就堅持住，感覺也不錯，時間長的怎麼辦，一年幾年的，接下來談談意義。
意義：相比興趣而言，意義更給我們以成就感，一次次小的突破，成就，給我們一種成就的快樂，是我們所堅持的更有意義，隨著水平的提公升，我們會更愛，使命感也能讓我們堅持的更久。
適合：再談談適合，從事自己所適合的事情實在是種捷徑，你將在一路上遊刃有餘，擁有令他人羨慕的天賦，突飛猛進的進步會帶來豐厚的成就感，你跑得比別人都快，飛的比別人都高，這需要我們理性的選擇要從事的事業。
獎勵：當我們提不起興趣，意志又不夠堅定了，怎麼辦？獎勵出現了，我們不光用carrot這款軟體幫助下，我們應當立下我們所期望的目標，又把握好度，大體上難度要與獎勵的豐厚成正比。
環境：環境也影響著我們的堅持，我們的朋友圈，我們的房間裝修及裝飾，我們的生活工作安排，我們看的電視，看的電影，玩的遊戲都是環境，我們要怎麼做？我們要為自己的堅持營造環境，交友應當有所選擇，生活應當為為堅持而選擇。
競爭夥伴：我們都是離不開朋友的，不是瞎族嗎？我們身邊總是有各種各樣的人，影響著我們也影響著他們，為自己的堅持找個競爭的夥伴吧，最好是實力相當的，志同道合的人，共同的進步，共同的發伏逗展，會帶來好多動力。
習慣：把我們的堅持變為習慣，我們可以安排下每天特定的時間做一件事，時間久了就會化為習慣，習慣的本身就是缺神賣一種動力，把我們要堅持的化為種習慣，讓堅持更容易。
做個開始的準備活動：很多人都有拖延的心理，許多人都趨於安逸，而逃避工作，其實，許多事不是我們想的那麼辛苦，有時候我們需要的只是個開始，而讓我們更好來個開始往往是讓你自己來個熱身，比如，讀書前翻翻前面看過的部分，熱熱身，講演前，先在自己座位上小聲的讀幾句，更能進入狀態。
該怎樣給自己乙個動力，讓自己堅持下去，創造更好的生活？
6樓：阿離
生活當中充滿了酸甜苦辣的這些都給我們的人生增添了非常多的色彩，讓我們的人生變得更加的不一樣，也更加的多姿多彩。如果每乙個人的人生都是一帆風順，那麼這樣的人生就會顯得非常的枯燥乏味。在人生當中充滿了各種各樣的困難，而我們要學會去感受到快樂，在我看來可以從以下幾個方面出發。
7樓：肉多
剛結婚有了自己的孩子，就會給自己很大的動力，為了孩子將來的幸福，自己會堅持下去，創造更好的生活。
8樓：網友
可以告訴自己，想要讓家人過上更好的生活，這就能讓自己堅持下去了。
9樓：最愛彩虹糖
要給自己制定適合自己的目標，不斷的為之拼搏，對未來充滿希望，不要灰心，勇敢前行。
10樓：小野有文化
最好是擬定乙個目標，然後朝著目標方向去做，人生有了目標的話，才能變得更有動力，這樣也會比較容易堅持下去。
11樓：情感小兔
黎明前的黑暗是最黑的時刻，告訴自己再堅持一下，天就會亮了，一切就會變得更好，這樣你就會堅持下去，也會創造出更好的生活。
12樓：三尺筆鋒談文娛
我覺得我們要有乙個夢想，讓自己努力去拼搏、去爭取，這樣我們才能得到更好的生活。
13樓：天才人物我無敵
一定要給自己樹立乙個目標，每天為了目標不斷的努力前行，只有這樣才能讓自己堅持下去，也能夠讓自己的生活變得更加精彩。
14樓：花花就是我
那麼就需要給自己定乙個人生目標，然後不斷的去鼓勵自己，在自己想要放棄的時候摒棄這種想法。
沒有生活的動力，才能讓自己獲得生活的動力？
15樓：網友
1、你可以找乙個明確的目標，有目標就有了動力，在你為目標不斷奮鬥的過程中，你會收穫知識、能力及人生感悟，會燃起對生活的熱情。
2、找乙個比自己優秀的人，乙個人的光環是會影響另乙個人的。近墨者黑，近朱者赤。你會不斷向他看齊，當你有了追求，你就會有對生活的動力。
3、找乙個安靜的地方，放空自己，好好想想，自己想要的是什麼，自己對未來的規劃，自己待人處事法。有時候過多的壓力會讓你瞬間沒有熱情，學會調節是一項必備技能。
16樓：網友
恰當的放鬆。生活中來自各方面的壓力是我們對生活失去動力感到迷茫的**之一。所以，要懂得恰當的放鬆，聽聽歌，逛逛街，旅旅遊。找一些合適的方式放鬆一下，把內心的壓力釋放出去。
17樓：網友
你肯定是因為某方面對你打擊太大 生活的動力有很多啊 得學會發現 現在每天不開心怎麼發現 首先做到開心每一天。
生活中堅持不下去了，該怎麼辦，堅持不下去的時候，我們該怎麼辦？
3全部1 想想自己最重要的人。人的死亡不是物理上面的人體消逝，而是這個世界上沒有一個人記得你了。只要這個世界上面還有你珍惜的人，或者是珍惜你的人，你的生命就不僅僅是你的，他是所有愛的共有物。在事業上面失敗的時候，感情中收到挫折的時候，生活上堅持不下去的時候，都要想想將你視若珍寶的人，最有可能的就是你...
當你覺得生活很難，堅持不下去，要怎麼做才好
人生在世，行走不易，天災人禍不知道哪一個會先降臨在你身上。一帆風順的人生幾乎是不存在的，生活的本質就是生下來，活下去。人生時刻面臨困境和挑戰，只有敢於面對生活的大風大浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好努力。如果你還是覺得生活很難，有堅持不下去的時候，...
窮困潦倒，被生活壓的快堅持不下去了。我該怎麼辦
借錢一般都是救急不救窮，所以你借不到錢是很正常的，因為別人覺得借你錢明擺著一時半會是還不上的。除非是很要好的朋友，那也就不是借你錢了，直接是給你錢了，企業盈利一般是開源節流，我覺得這個同樣適用於個人，首先你要想想你目前的工作還有多大的發展空間，如果沒有了，至少要考慮換個有發展空間的，這樣你的情況才能...