1樓：塞家焮
熬稀飯放什麼油營養熬稀飯的時候可以放一點枸杞，這樣稀飯會更加有營養。
2樓：亢雅旋
稀飯放什麼有營養呢？熬稀飯的話，你拉小公尺去熬稀飯，再放點白公尺啊，裡面再放一些嗯，紅棗的哈，放點紅棗，然後枸杞子之類的，慢慢熬熬熬熬出汁來，這樣的營養價值很高，快熬好的時候再放青菜和瘦肉到裡面，小孩子特別喜歡吃。
3樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
山藥薏公尺養生粥，用鐵棍山藥薏仁公尺紅小豆粳公尺，將山藥能洗淨切塊，紅豆提前泡發3小時，薏仁公尺提前12小時泡著，涼水下紅豆入鍋煮開，把紅豆那煮至微微開裂時倒入浸泡好的薏仁公尺和粳公尺，大火煮開，小火煮至粘稠後倒入山藥繼續煮二十分鐘，出鍋即成。
稀飯用什麼鍋煮好吃
4樓：小山村情懷
1、煮稀飯使用電飯鍋的。電飯鍋不但能夠把食物做熟，利用電熱烹飪食物的廚房電器。
2、不過，每種鍋煮稀飯都有自己的優缺點，砂鍋最營養安全，但太耗費時間；高壓鍋煮出來的粥濃稠，省時省事，但口感一般；電飯鍋省時省力，味道好；電砂鍋熬出來的粥軟爛可口，但耗電量大，時間長。
3、稀飯，是以中國為主的東方人特有食物，型狀、稀稠不一，各地常用材料有大公尺、小公尺、黑公尺、蓮子、花生、銀耳、薏公尺、紅豆等，一般是佐餐。
5樓：山人老施
用電飯鍋煮稀飯還是比較好吃的，電飯鍋煮稀飯能很好控制好火候，不會結底燒糊，而且煮的稀飯比軟糯。
6樓：網友
在二十一世紀的如今很多人的營養成分一直無法跟上，工作方面的工作壓力生活上的工作壓力一直會壓的人喘不過氣。儘管每乙個人每日都會用餐或是吃其他的東西，可是在一天的工作中眼前一直感覺不足，出現這類狀況歸根結底還是由於營養成分不足，因此無論在什麼時候必須留意營養成分的充裕，以防對人體導致不太好的影響和損害。
在發展趨勢中的大城市裡邊白公尺粥如今己經是非常少見的的一種飯菜，由於煮粥是種十分不便的事兒，在快節奏這般快的社會發展難以有時間。但是要煮成一種很好吃的粥來這熬粥的專用工具是乙個關鍵的不能缺乏的流程。
石鍋 或是是電紫砂鍋 都能夠 炒鍋煮得話 粥色會變黑 看上去影響胃口 石鍋表層的微小細孔能夠吸咐掉粥湯裡的殘渣 使其更頗具鄉味。
紅豆稀飯 紅豆最好是提早泡，並且時間越久越好，一般全是早晨就泡上，夜裡回來煮。由於紅豆難以煮，那樣才非常容易燉爛。
作法是：水開後(最好是立即用侵泡紅豆的水),把泡好的紅豆倒入，火災燒開後換文火再次煮，假如還想放蓮子紅棗這時候能夠一塊放，大概20-30分鐘後，我一般會再放些泡過的稻公尺進來，換低火，最終還是文火再煮個20分鐘，就好了。快煮綠豆湯法 一般，家中燒煮綠豆湯，是先把綠豆侵泡後放進涼水鍋選用旺火烤開後改成文火熬煮，煮出的綠豆粥混濁呈土黃色，很耗時間。
迅速燒煮綠豆湯的方式能夠防止這一缺點。
作法以下： 最先把綠豆清洗乾淨，控幹水份；砂鍋放冷水煮沸，隨後放進綠豆，水流量應當略多於綠豆(浸入綠豆約半寸)為宜；用大火燒煮，煮至滋補湯將收干時，加上開水水，並把沙蓋子嚴，燜煮20分鐘，去掉上調的皮殼，再煮15分鐘，綠豆就盛開軟爛，放糖即成綠豆粥。 用上邊的方式烹煮出的綠豆粥，湯清色綠，也省時間。
提示：因綠豆寒性，故脾胃虛寒的老人要慎食 綠豆煮粥 綠豆稀飯：一定要用壓力鍋做，綠豆與公尺一起入鍋，等調壓閥剛開始放空氣後將火降到6檔(假定加熱爐盛開了是10檔),再壓10分鐘，做出去的白公尺粥特爛特稠，美味。
實際上相對性於大公尺飯而言粥的營養元素高些，假如煮上一鍋新鮮的大公尺粥在加上一碟小花生仁或是一小碟榨菜絲得話那麼便是一頓十分有營養成分的早飯了，這樣一來就不必擔心一天的營養成分，尤其是在需要工作中的情況下，由於早飯是一日三餐中最重要的餐別。
煮稀飯放什麼好吃煮稀飯可以放什麼
7樓：潮孤陽
1、其實煮稀飯的時候可以放很多自己喜歡的食物，比如紅豆、紅棗、花生、瑤柱、黨參、蓮子等。根據自己的口味，可以加很多食材煮成不同種類的稀飯。
2、比如加山楂水和核桃碎和公尺熬成山楂核桃粥；
3、加入泡好的花生和打成醬的番茄，熬煮成花生紅醬稀飯，味道酸酸的會很還吃又開胃。
4、將泡過一天的黃豆和大公尺放在一起煮，快好的時候加入芝麻粉，喜歡甜的或者鹹的由自己調配，最後煮成黃豆芝麻粥。
5、在煮稀飯時放入一些蓮子和百合，在加入一些瘦肉丁一起煮，這種叫做蓮子百合粥；蓮子百合粥還可以清心潤肺、益氣安神。
6、可以加入桂圓乾和大公尺一起煮， 快好時按照自己的口味加入白糖或者冰糖都可以。桂圓粥天天吃，對女生來說有助於美白，對人體的吸收也很好。
7、紅棗有補充元氣、養血安神的作用，可以與大公尺一起熬煮成紅棗粥。而紅棗粥軟糯香甜不僅有保護脾臟的作用還能補氣血、調理營養不良的體質，對**也是大有好處。
8、山藥粥，具有滋補的作用，中老年人在春季裡經常食用山藥粥，可以為他們滋補脾肺腎，補益良好。用大公尺和山藥熬煮而成，在快好時加入適量鹽，就成了簡單的山藥粥。
高壓鍋煮稀飯多久關火，用高壓鍋熬稀飯大概要多久
高壓鍋煮稀飯通常在10分鐘左右。用高壓鍋煮粥最快。一般用電飯煲煮大米粥需要至少30至40分鐘，高壓鍋煮5分鐘那粥已經爛了。可是煮粥的快慢還和分量有關的。所以在煮粥時，要結合自己使用的烹飪方式 自己喜歡的濃稠程度 煮的分量來判斷煮粥所需要的時間。高壓鍋剛開始煮的時候，火要大一點，因為要把高壓鍋內的水燒...
大米,小米,糯米一起熬稀飯有營養嗎
小米 入藥有清熱 清渴,滋陰,補脾腎和腸胃,利小便 治水瀉等功效,本身有清香味 主要成分是澱粉，但經過熬製糊化，支鏈和長的直連澱粉變短，容易吸收了 雜糧粥也不是這個意思。糯米和小米一起煮粥有什麼營養 糯米小米粥可以養胃，美容。建議最好加上黑米 紅豆一起煮粥，這樣的粥煮出來口感更佳，養胃效果也更佳。1...
熬小米稀飯時上面的沫子是否能吃，有什麼營養
你一定是個年輕的孩子吧？熬粥時出現你說的 那些白白 黃黃厚厚的東西 是正常現象，不但能吃而且品味起來還很香，很有營養。如果熬完粥沒有馬上吃放置一會兒，米粥皮用筷子能挑起來。我小時候專門吃過這種粥皮，是一種享受。放心吧吃！可以吃，熬小米稀飯時上面的沫子叫米油。米油是一些析出的營養物質聚集在一塊產生的泡...