1樓：匿名使用者
頭屑產生的根源---頭皮生態平衡遭到破壞 頭屑是頭皮生態平衡遭到破壞引起的。實際上，健康的頭皮生態環境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。
當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩；當頭皮菌群環境失衡，有害菌大量滋生，就會出現頭癢的現象；而頭皮角質層代謝過快，脫落就形成頭屑。 頭皮作為人體最重要的指令控制中心——頭部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更僅次於眼皮，可謂牽一髮而動全身。頭皮問題不可小視，其同樣需要進行健康管理，只有對頭皮進行全面、系統、科學的調理養護，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常態。
具體來說，頭皮健康管理主要包括三個部分：一是提高頭皮護理意識，第二養成良好的作息習慣，第三做好日常頭皮護理；這樣，才能實現頭皮健康問題的預防與對症解決。
2樓：網友
普通的洗髮水只有去汙的作用不能殺滅真菌。
頑固的頭屑是真菌引起的，伴有瘙癢症狀。
外用專門去真菌的藥物洗頭水洗頭。
常用頭癬頭屑一洗淨。
按摩後清水洗淨每週使用2-3次。
3樓：陶瓷娃娃丿
頭屑，頭癢的原因是很多的，買瓶康王洗洗吧，對各種頭屑都有效果的。
頭癢頭皮屑多怎麼辦？有沒有辦法解決
4樓：職場巫山短笛
頭癢，頭皮屑多，可以採取以下辦法來解決：
一，保持正常的生活規律。
實際生活中，因為每個人的生活規律不同，對於頭皮頭屑是有直接的影響的，凡是生活壓力大的，作息時間不正常的人群，頭皮屑就會很多，因為人體正常的代謝節律被破壞了，造成內分泌的暫時性失衡，頭部的油脂分泌過旺，所以就會造成頭皮屑過多的結果。
而在生活習慣很好，能夠安裝生物鐘休息的人群，頭皮屑相對要少一些，及時睡眠休息，有利於身體代謝的平衡，達到維持正常的身體健康水平。
二，頭皮感染了真菌。
有的人頭皮上面有像雪花一樣的頭皮屑，而且越撓越多，越撓越癢。即使使用去屑的洗髮水依舊如此，那麼，則建議去**病科看醫生了，極有可能是頭部已經感染了真菌，導致了**糠疹的出現，需要使用抗菌的洗髮液進行**，一般**的時間會在乙個月左右。即可痊癒。
頭皮一旦有很厚的頭皮屑，建議不能夠去抓撓，否則，會因為抓撓而通過指甲把真菌的節孢子和菌絲體轉移到還沒有感染的地方，並且使之感染，所以才會有越抓愈多的情況發生。
三，合理的清洗頭髮。
頭髮的清洗，是維護髮質，保持頭皮清潔的重要手段，然而，洗髮的頻率卻又是不能夠太高的，否則，會對髮質的角質層造成破壞，使得頭髮枯燥易斷，頭皮缺少油性呵護而毛躁，使得頭皮產生更多的頭皮屑。
頭髮的清洗一般以兩天清洗一次即可，當然，除非大出汗後，對於洗髮是必要的，如果堅持每天清洗頭髮，則建議經常使用護髮素來維護髮質。使之處於健康的代謝水平。
四，在飲食的結構上面，注意不要吃得太油。
從觀察中可以輕易的發現，吃的太油的人群，頭髮稀少，脫髮者往往會佔據很高的比例，就是因為吃了太多的脂肪性食物所致，而頭部的毛囊，需要各種維生素的滋養，所以，素食者往往濃髮如雲，清麗逶迤，而在醫院，醫生也會對頭髮種植者囑咐飲食需要清淡，所以，飲食的清淡對於頭部的髮質和頭部的滋養是十分重要的。
生活中，要多吃水果和蔬菜，因為，這些食物中，維生素的含量會很高，對於促進**的滋潤的大有裨益的，另外，食用菌也是可以多吃的，食用菌有輕身益氣的功效，對於美容養顏有很好的作用，實際上，還是通過食用了菌類食品補充了植物多糖和三萜類成分，使得身體機能處於很好的狀態，中醫說「發者，氣之華也」而菌菇類食物就是通過益氣而達到美容養顏的功效的。
自己頭屑多與頭皮癢的情況，該如何緩解呢？
5樓：遊戲的另類智多星
在日常生活中，如果頭皮屑比較多，頭髮經常發癢。很可能是自己的頭皮乾燥導致的。要選擇適合自己的洗髮水。
6樓：你好甜甜圈呀呀
如果出現這種情況，你應該多用一些生薑洗髮水或者是含有二硫化硒的護髮素。然後要用指腹揉搓自己的頭皮。
7樓：慕白呀呀
我覺得一定要經常洗頭，在洗頭的時候不要用指甲抓，要輕輕的按摩頭皮，用一些比較強去屑的洗髮露。
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