1樓：乙個很喜歡旅遊的人
劉濤是大家熟知的明星，但是大家對她瞭解最多的還是和破產丈夫的生活。在丈夫王珂破產之後，她沒有選擇離開，也是拼命工作為丈夫還完欠款，可以說，劉濤是一位好妻子。劉濤開始了直播，和阿里簽訂合同，作為**官方直播帶貨人。
8月31號晚上直播間，劉濤講了自己的體重，她說：我現在體重120斤，就一直也下不去，我體重在57公斤的時候，身形最好看，所以我想在下一次9月9號直播的時候，減到57公斤，到時候還得穿得少一點，要不壓秤，穿乙個裙子就好。
劉濤說完自己的體重，大家也覺得很驚訝，畢竟她是一位一線藝人，作為藝人體重120斤真的是太嚇人了。劉濤今年42歲。雖然她現在120斤，但是劉濤沒有一點脂肪。
她身高有168cm，所以她的身形看起來就是有一些壯，倒看不出胖。所以濤姐的體重，確實讓人很意外，從外表根本看不出她有這麼重。
從影視劇和娛樂節目中可以看到劉濤的優雅氣質，其時尚風格給人們留下了深刻的印象。這與她的現在的身材不無關係，她也被認為是同齡人中的佼佼者，那麼她如何保持這樣的苗條身材呢？
在劉濤的個人平臺中，有很多她每天鍛鍊的**。不難理解，作為乙個孩子的母親，乙個42歲中年女士的母親，她仍然可以保持少女的身材。其實，劉濤剛分娩時很胖，但她決心**。
她有一句非常經典的話：「我可以通過自己的能力增重，也能通過自己的努力來**」。這就是她40歲可以保持年輕的方式，這與她的毅力息息相關。
那麼劉濤如何保持自己的身材和體重呢？實際上，沒有什麼特別的秘密，每週不少於3次體育鍛煉。她每天都堅持做一些伸展運動或體育鍛煉，這是她最令人欽佩的一點。
劉濤分享的自己鍛鍊的**，還經常做倒立，這樣的能力真的讓人意想不到。劉濤的工作其實很多，但還要兼顧家庭和保持身材，這些她都做得很好，所以她真的是一位女強人，也是很多女生中的偶像。雖然劉濤已不再年輕，但是她的毅力和不服輸的精神讓人佩服。
劉濤在直播間說9天瘦6斤，按照她的能力，肯定沒問題，在眾多人面前都誇下了海口，相信濤姐沒問題。大家覺得呢？
2樓：小l不一樣
對自己的要求非常的嚴格，對自己的生活非常自律，要求自己做好每一件事。
3樓：生活小天才
平時要控制飲食，在補充自身所需的營養前提下，不額外補充營養。其次要進行高強度的運動，鍛鍊身材。
4樓：蘑菇菇
劉濤非常嚴格的管理自己的身材，管住嘴邁開腿。但是我覺得非常快速的**並不健康，還是要合理搭配自己的飲食，平時多注重運動，這樣才能健康的減輕自己的體重。
5樓：網友
劉濤每週堅持三次體育鍛煉或者是拉伸鍛鍊，常年都是這樣堅持下來的，而且對飲食管理的也非常好，所以她的身材才會這麼好。
劉濤瘦了10斤網友驚呼認不出她了，女星**怎麼這麼
6樓：不愛酸的檸檬紫
在娛樂圈，劉濤算得上是運動狂人了，每日的生活除了工作，就是運動健身，好在健身效果也是很不錯的~
前兩天，劉濤還在微博上曬出了她的晚餐，並附文「幹活要有力氣，工作要有幹勁！不要以為健身的人不吃飯，三菜一湯全部吃光」。
很多肥胖者在**之初，都會以為只要減少食量、控制飲食，就能瘦了，但其實，通過節食瘦下來的人真的少之又少，多數都是肉沒減掉還丟了健康。
而總結劉濤的**經驗來說，主要有以下幾點：
1、營養均衡膳食。
從劉濤放棄之前的水果晚餐，到如今的正常飲食，劉濤的**餐已經不再求少，而是追求營養均衡攝入，而且對於產生脂肪的碳水化合物——公尺飯，攝入量有所控制。
2、有氧、無氧運動結合。
在劉濤的**中，運動似乎佔有很大比例，不管日常生活多忙，只要有空，她都會運動健身。而且從運動專案上看，跑步、瑜伽、器械，各種有氧、無氧運動，她都有進行專業的訓練。
3、堅持。**之所以難，其實是難在堅持上！很多人都期望著能夠快速看到效果，但殊不知，胖子不可能一天養成，肥肉自然也不可能說走就走，所以堅持很重要。
對於劉濤這樣乙個有韌勁、執行力強、不容易放棄的人來說，堅持就是一種習慣，所以久而久之，運動、**已經成為她的一種日常習慣和健康生活方式。
綜上所述，只要「營養膳食+適量運動+堅持」，**就是一件水到渠成的事，當然前提是健康、營養！
望，謝謝~
劉濤**秘訣**是什麼？
7樓：仰望星宸
8月17**道，近日，網上**了劉濤在劇組**的小秘訣，從**的聊天記錄了可以看出，劉濤不僅控制飲食搭配積極健身，更把零食「全部分掉」，最後通過工作減輕自己的飢餓感。
在**過程中，劉濤為自己準備蔬菜沙拉的同時，更是親自為其他工作人員準備「同款沙拉」，網友稱：客棧老闆娘又上線了，濤姐太接地氣了！
今天是劉濤生日，晚上在直播感謝粉絲的生日祝福，老公王珂化身泰迪熊送來浪漫驚喜。不僅他來了，還將兩個寶貝打包「郵寄」到現場，當快遞開啟瞬間，劉濤幸福的爆出爽朗的笑聲。
兩個寶貝孩子出現後，王珂即將摘開頭套時，劉濤已經猜出並喊了聲「這是大寶貝」，簡單的一句話幾個字，可見彼此心中的如公升派地位，劉濤真的是嫁給了愛情。
除了2個「快遞」孩子外，第三渣賀個快速到了。
原來是好閨蜜秦海璐推著「一生一世」的蛋糕出現了，秦海璐稱「本來自己也將作為第三個快遞出現的」。見到好閨蜜的劉濤，熱情的與秦海璐來個2連吻。
等到劉濤許願合照時，「沒心沒肺」的她熱情的喊閨蜜也過來一起拍照，還喊出了一句「一起來一生一世」。然而這畢竟是一家人的幸福時刻，再好的閨蜜此刻也只能先放一邊，秦海璐連忙拒絕「你們來，你們來」，這一舉動被網友稱讚為高情商，如果被劉濤的熱情感染沒拒絕加入進去，就真的有笑棗點尷尬了。
王珂似乎也意識到了這點，在劉濤還在強烈要求閨蜜過來一起一生一世的時候，用手輕輕的拉了一下劉濤。老公、孩子與自己一起一家人合照一生一世，如果畫面在加上閨蜜，真的有點點的不妥。
為什麼直播時說多少錢叫多少米，快手裡直播賣東西的怎麼都說多少米？怎麼不說多少錢？
廣東地區發工資的時候叫做出糧，在古代，糧食也是一種流通貨幣，所以沿用下來就叫做米 另外直播的時候叫做多少米，也是為了避免一直講 錢 這個字容易被涉嫌詐騙或者是刷等等，所以就叫做了多少米 錢英文money，英文第一個字母，m代表錢。多少錢等於多少米 快手裡直播賣東西的怎麼都說多少米？怎麼不說多少錢？因...
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