1樓：網友
16個月的寶寶對營養方面的需求會比較旺盛，而且腸道功能發育也比較完善，所以家長們可以給孩子準備多種食物，同時要注重營養的飲食搭配，也要給孩子養成良好的飲食習慣。可以每天吃三頓輔食，而且注意蔬菜不重樣，同時和雞蛋肉類要搭配好。比如早餐可以喝點牛奶吃幾小片面包。
中餐可以喝半碗小公尺粥或者一碗蔬菜湯搭配上雞蛋來吃。晚餐可以煮肉末餛飩或者蝦皮面條。一天當中也要保證水的攝入，同時還要注意水果加餐。
2樓：願無歲月回頭
16個月的寶寶已經一歲多了，此時也要注意輔食的處理。寶寶到現在還不能夠吃味道重和硬的東西，綿密的流食才能保證寶寶的營養。
3樓：真小熊兄弟
這個時候可以多補充一些微量元素，同時也不能缺乏蛋白質和碳水化合物的攝入。
16個月以上寶寶飲食新增
4樓：帶檔滑行
16個月寶寶一天飲食安排示例。
以下是16個月寶寶一天的飲食安排示例，媽媽們無需照著做，可以適當變通一下。
早餐。早餐在一天的飲食中是最重要的，所以更應該注意營養均衡，可以選擇配方奶150毫公升、麵包片、雞蛋、西紅柿，量可以根據寶寶的胃口作調整。如果寶寶胃口比較小，可在起床後就喝配方奶，半小時到一小時後再吃麵包片、雞蛋和西紅柿。
如果寶寶不愛吃雞蛋，可以把蛋黃放在配方奶中，蛋清夾在麵包片或西紅柿中。
上午加餐。上午加餐多以水果為主，根據寶寶喜好選擇一兩種水果，不要太多，也不要一次給好幾種。
午餐。午餐是一天中最重要的一餐，一定要認真為寶寶準備，可以跟大人一樣，食用公尺飯、炒菜、湯等，但是要注意公尺飯要煮得軟一點。
下午加餐。水果一兩種、酸奶125毫公升左右。如果寶寶胃口比較小，水果和酸奶可分開吃，間隔半個小時左右。
晚餐。可給寶寶做一種湯：麵條、面片，放上一兩種菜，再放上肉末或蝦肉。也可給寶寶做肉菜粥，裡面至少要放一種肉，兩種菜，一種公尺。
睡前加餐。睡前加餐最好選擇奶類，可以選擇配方奶或酸奶，奶量應根據寶寶需要，能喝多少喝多少，不必強求達到規定量。
十六個月小孩怎麼吃飯有營養,
5樓：
我們家的快16個月了，1歲斷奶以後都是每天三頓奶粉，2次水果，3頓飯。
早上6點醒來喝奶，8點半吃早飯（麵條），9點半-10點水果，11點喝奶睡覺。
1點半到2點半吃午飯，多是蒸蔬菜雞蛋羹，如果我在家會做菜粥。
下午四五點鐘吃水果，6點半-7點吃完飯，大人吃的炒菜包括肉和魚拿一些剁碎，放到稠粥裡。
晚上8點半到9點喝奶睡覺。
6樓：網友
可以吃些蛋黃，公尺糊，爛麵條，碎碎的青菜葉子等，總之在保證營養的前提下要好消化，不上火。
7樓：石可勝
早上喝牛奶·· 中午正常吃飯· 晚上無所謂了。
8樓：匿名使用者
您好，做輔食是很重要的，要從這幾點入手，1、營養 2、原汁原味 3、簡單，而且孩子最早的味覺會影響一生。任何營養最好都是靠食物來補充，而且不單純的靠些保健品，所以媽媽學會做輔食很重要，知道什麼是補辛的，補鈣的，補鐵的，時刻為寶寶的身體著想。希望可以幫到您。
9樓：匿名使用者
均衡搭配當然最有營養了，吃一些可以不補鈣的，補充維生素的 多吃蔬菜和水果，還有一些骨頭湯之類i的。
10樓：匿名使用者
您好，很高興為您解答！吃什麼飯沒有標準，關鍵在於她願意吃什麼，大人給寶寶都要適當的搭配點，喜歡吃的多點，不喜歡吃的弄漂亮些，少弄點，什麼味道都讓寶寶嘗 一嘗，這樣寶寶才會生長發育正常 。希望我的能幫助到您，願寶寶能茁壯成長！
11樓：匿名使用者
飲食要均衡。葷素搭配！最好少吃或者不吃零食。每天吃乙個雞蛋。多吃些麵食。其實只要寶寶不挑食，就沒問題。
12樓：匿名使用者
問題的答案就在我的空間日誌裡，裡面有很詳細的內容，並且還有很多你需要知道的知識，我的個人空間值得 **。
13樓：匿名使用者
答案在我空間日記裡面寫的比較清楚，去看看吧，這裡說不清楚。點右下角我名字進去就可以！
14樓：匿名使用者
十六個月孩子可以以飯菜（稀飯是不錯的選擇）為主，早晚各加一頓奶~
15樓：匿名使用者
菜粥裡放的肉末，西紅柿雞蛋麵，蒸魚頭，自己包餛飩鉸。
16樓：匿名使用者
弄點菜湯拌飯，煮點魚湯排骨湯雞蛋都可以的。
17樓：匿名使用者
做個幸福的媽咪，產後修復凝露 買1送5
18樓：匿名使用者
我的日誌裡面有非常詳細的，希望可以幫助到你。
19樓：匿名使用者
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