1樓：農家牛
現在都已經在一起糾纏三年了，時間寶貴，不能在這麼的猶豫不決，按我的性格來講快刀斬亂麻，直接和b攤開來說。把這幾年的想法都說出來。經過這幾年，在一定程度上來說，b對你肯定也有好感。
如果你先捅破這個窗戶實名紙，很大的可能性會成功。
不管別人是在你們這個是什麼態度，你先要涼出你的態度，找個合適的時間說出你的想法這個才是你當下需要做的。
2樓：一小尋
1. 與對方坦誠交流，表達你的感受和想法。
2. 如果你的感覺已經發生了改變或者對方對你不再有意思，那麼考慮放手，嘗試接受新的人或事物。
假設二：糾纏的物件是某種困境/煩惱。
如果你指的是與某些事情（比如工作、學習、生活等）的糾纏，那麼可以考慮以下問題：
這些問題具體是什麼？它們對你造成了哪些影響？
你曾經嘗試過解決這些問題嗎？是不是一直沒有找到好的解決方案？
你能否嘗試換一種思考方式，以更積極的態度來面對這些問題？
建議：1. 對於每個問題，列出具體的解決方案，並衡量他們的優缺點。然後選擇最合適的方案嘗試解決。
2. 如果問題比較嚴重，考慮尋求專業人士的幫助，比如心理醫生、律師等。
3. 嘗試積極的自我暗示，告訴自己一切都會好起來的，鼓勵自己堅持下去。
3樓：華東交大鴨
如果你在和四個人的關係糾纏了三年，且一直無法得到解決和改善，建議你首先冷靜地思考你們之間的關係和糾紛根源，並嘗試與他們溝通，聽取對方的想法和建議，積極尋求解決辦法。如果已經經過多次溝通仍然未見進展，則可能需通過第三方介入或尋求專業幫助來解決問題，例如尋求心理諮詢或者法律援助等。無論怎樣，保持冷靜理智，嘗試解決問題是最好的選擇，希望你能夠找到解決糾紛的方法。
4樓：潛康泰
可以委婉的表白一次看對方怎麼說。如果對方接受那最好，如果對方拒絕就只能再找新緣。
5樓：梅雨時節
我覺得既然他們都已經離開了，你已經和他單獨在一起，你就應該勇敢的去追求。幸福是要靠乙個人主動追求才能夠得到的。如果總是患得患失，那麼永遠不能夠得到自己想要的幸福。
6樓：網友
你愁什麼，如果你喜歡b，b也對你有意思，你就應該大膽告訴對方，如果對方對你沒意思該放手就放手別去糾纏。
7樓：朱朱不是佩奇
剪不斷理還亂，現在出現問題，以後還會死灰復燃，不如不要牽扯其中糾纏不清，跟他們都不要聯絡好了。
8樓：網友
快刀斬亂麻，不要再糾纏了，離開也許更好。
煩死了，我喜歡A三年了，為什麼要逼我喜歡B
就是因為對方覺得你喜歡他，他已經是有一種負擔了，所以說他不希望這樣的負擔再繼續，所以才會希望你喜歡別人。這個有什麼煩的，如果你喜歡別人，說明你還是不夠喜歡a，所以你要看你自己的心 我認為你這種行為就是自尋煩惱。何必把自己現在三角戀之中呢，你完全可以從中走出來何處無芳草，何處沒有花為什麼單戀他一隻而去...
我曾經談了物件，我們已經分手了三年了，我還是忘不掉她，我該怎麼辦呢
試著先找 聊聊唄。有些事，想忘掉卻會記得更牢，少說點話多做點事，讓自己的生活更充實一些。她並不是你世界裡的全部，既然已經分手，就應該是這投入到更有意義的事情中去，而不是對已經過去的事念念不忘喔。穿過的鞋，有感情，但是不將鞋脫掉的話怎麼再穿新的鞋呢。放開過去，才能有新的開始。三年了，也是一個不短的時間...
我們談了三年，分手兩個月了，我沒敢太過糾纏，對方呢，分手也沒對我絕情絕義，沒說狠話，也沒刪除我，斷
以前對你是愛情，現在 久了就是親情，他並沒有認為你有什麼不好，只是感覺現在不適合罷了。不愛是強求不來的，希望，你儘快走出失戀的陰影。他都既然不愛你了，你也要準備下一段感情，你要活得比以前更好，讓他看看。不選擇你是他的失敗。他只是覺得對不起你，傷害到你，愧疚吧。分了就徹底，不要相信他的鬼話。再有聯絡會...