1樓：靈秀又實誠的海鷗
很多產婦都知道，產後可以用紅糖來煮水喝，對身體是非常有好處的，而最近有人提出，產後喝黑糖水能更好幫助身體恢復，對於這種說法，有些產婦會感到疑惑，不確定是否是真的，因此問到，產後喝黑糖有哪些好處？那麼下面一起來看看吧。
剛生產後的產婦身體是比較弱的，而煮些黑糖水來喝，可以起到活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原的作用，還能促進惡露儘快排出體外，防止產後惡露不止的情況出現，此外黑糖水含由大量的葡萄糖成分，有非常不錯的利尿作用，有效減少產後膀胱尿液的瀦留，從而避免泌尿系統的感染。
黑糖中大量的營養成分，能給產婦的身體提供大量的營養物質，有利於產婦產後身體的恢復，此外黑糖還能加快**細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養，促進再生，有助於傷口的癒合，同時黑糖可以有效調節各種色素代謝過程，平衡**內色素分泌數量和色素分佈，減少區域性色素的異常堆積，對淡化妊娠紋有好處。
雖然黑糖水好處多多，但不適宜過長時間喝，最多喝大約一週左右就可以了，推薦產婦可以喝黑糖薑茶，做法比較簡單，準備好適量的黑糖和老薑，在鍋內放入適量的清水，等水燒開之後，將處理好的老薑放入鍋內煮，大約煮五分鐘之後再放入黑糖，等黑糖融化之後就可以喝了。
2樓：邢臺趙雲霞醫生
紅糖有活血化瘀的作用，所以產後需要及時的使用，可以促進身體內的淤血排出。
但是需要你結合自己的身體情況，合理地使用，這個黑糖不是使用越多越好，因為紅糖有活血化瘀的作用，如果食用過多，則有可能會導致惡露長時間淋漓不盡。
生完孩子是喝紅糖水還是黑糖水好
3樓：陳翔最帥帥
黑糖水較好吧，紅糖和黑糖指的都是同一種糖，只是名稱不同。
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。 未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
此外，紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含鐵量是白糖的倍。 將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節**因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
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