1樓：匿名使用者
亞麻籽中粗蛋白、脂肪、總糖含量之和高達 。亞麻籽蛋白質中氨基酸種類齊全，必需氨基酸含量高達，是一種營養價值較高的植物蛋白質。
亞麻籽油中α-亞麻酸含量為53%，α亞麻酸是人體必需脂肪酸，在人體內可轉化為二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，它們為魚油中的有效活性成分。
可以適當的吃些不宜多吃。
如果預防「三高可喝茶來調理。
2樓：網友
預防「三高」，需要懂得一點養生知識，我們要健康，需要氣血足、經絡通、溫度適宜，而寒可以導致氣血不足、經絡不通，寒是萬病之源，比如我們吃乙隻冰糕，這寒就進入體內，吸收身體的熱，會導致經絡收縮，胃腸收縮，營養就不能被吸收，拉肚子腹瀉，這樣氣血就不能生成，高血壓、高血脂、高血糖正是寒溼重的結果，而且病從口入，食物的寒比身體外界的寒對人體傷害更大，因為城堡被攻克往往是從內部被瓦解的。亞麻籽油也許成分更健康些，但不會帶給我們十分明顯的影響。
3樓：水瓶black劍影
-3脂肪酸具有抗炎症、抗血栓形成、降低血脂、舒張血管的特性。ω-3能降低血液中的ldl「不良」膽固醇和甘油三酯，同時提公升hdl「良性」膽固醇量。它也能令血管變得更暢通無阻、更健康及更有彈性，同時還能減少擠滿膽固醇的血小扳，並防治能阻塞血管的凝塊形成，從而大幅度降低心臟病或腦血管疾病的風險。
3中的dha能夠強化細胞膜活性，能夠改善細胞膜的受體功能，增強人體細胞對胰島素的敏感性，從而有效地調節人體血糖的含量。ω-3還能夠調節糖尿病患者的血脂和血壓及炎症反應，阻止糖尿病併發症的發生。
4樓：紀念碑期腔
人體一般需要很多的必需脂肪酸，當然亞油酸，亞麻酸，這些都屬於這幾大類當中的，像你這個情況是有一定的作用的，但是還得需要注意平時清淡飲食，少吃油脂類食物，適量的進行體育鍛煉，促進脂肪的代謝，這才是最重要的。
常吃亞麻籽油能改善糖尿病的症狀嗎？我婆婆患有糖尿病，我聽同事說常吃亞麻籽油有效果還能緩解三高
5樓：御尚康生物科技
亞麻籽油確實可以緩解糖尿病症狀，但要選中好的牌子才行。來自「御尚康」牌的亞麻籽油朋友有吃過，他是糖尿病患者，反應還好。你可以下試試。
具體亞麻籽油對糖尿病的原因及功效分析如下。
糖類也稱碳水化合物，食物中可利用的碳水化合物主要是澱粉和各種帶甜味的糖，它們被腸道消化吸收後會直接或間接轉化為血液中的葡萄糖（即血糖），食物經消化後變為糖類進入血液中運送至機體各部位，然後在胰島素的作用下被細胞所利用消耗。糖尿病就是糖類無法被細胞利用，血糖過高而後隨著尿液排出體外的一類疾病。糖尿病發展下去會引發血管硬化、脂肪肝、肥胖、眼疾、視網膜炎和肢體壞死等併發症。
亞麻籽油α－亞麻酸對糖尿病症狀有明顯的改善作用，被身體作為能源利用的實際上主要是葡萄糖，葡萄糖（也包括少量其他單糖）代謝成co2＼h2o和能量，不遺留任何其他代謝廢物，是體內最主要＼最環保的能源，此外，葡萄糖的代謝還具有直接＼快速的特點，因此可以說它是體內最好的能源，從食物中消化吸收來得葡萄糖一部分被直接消耗（釋放出能量滿足需要），還有一部分會轉化為脂肪儲存起來，以供不時之需。
進食大量糖類使糖代謝增強，促使脂肪合成，研究表明，過多攝入糖類特別是蔗糖＼葡萄糖等簡單糖類，可使血液三醯甘油＼膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇（ldl－c）水平公升高，尤其是三醯甘油較為明顯，我國居民膳食結構中糖類含量較高，所以人群中高三醯甘油血癥較為常見，高血脂患者應避免攝入過多的糖類，每日攝入糖類應占總能量的55％－65％，因為糖類是最主要的**，所以控制糖類攝入實際上就是控制能量攝入，控制能量攝入要以維持適宜的體重為標準，體重超標者只能吃「八成飽」。
富含糖類的食物可以分成兩類，一類是以澱粉（複雜糖類）為主，如糧食＼雜豆和薯類等，另一類是以各種甜味的糖（簡單糖類）為主，如白糖＼糖果＼甜食＼飲料和水果等。糖尿病患者在調節飲食問題上，要十分注意通過亞麻籽油補充α－亞麻酸。
6樓：網友
是的，有作用！我爺爺就是高血糖，伴有高血壓，現在吃亞麻籽油快兩年了，感覺挺好的。但平時也得吃藥，現在我爺爺說身體精神頭感覺好多了。
7樓：彼岸逝夢
亞麻籽油，或者橄欖油都可以 另外可以買黑苦蕎茶來喝，我媽媽是高血壓，糖尿病前期，我一直給她喝這個， 效果挺不錯。
8樓：一場笑話
糖尿病還是飲食上注意，
亞麻籽油對高血壓有用嗎
9樓：網友
亞麻籽油的確是有一定的保健作用的，高血壓患者的話，的確是需要注意飲食的。對高血壓有一定的緩解。
亞麻籽油中所含α—亞麻酸重要生理活性功效。
1、 降低血脂。
2、 降低高血壓。
3、 抑制血栓性疾病，預防心肌消絕梗塞和腦梗塞。
4、 高度保護視力。
5、 高度增強智力。
6、 抑制過敏派橋侍反應。
7、 抗炎作用。
8、 抑制癌症的發生和轉移。
9、 抑制老化。
10、促進胰島素分泌，延塵吵長降糖效果，抑制併發症。
11、**。
12、改善睡眠。
請問亞麻籽油對高血壓有什麼效果？
10樓：匿名使用者
您好：患者食用的植物油可以有效的預賣仔臘防高血脂是發生，對血壓的控制有好處，但是不能單一。
建中滑議患者戚差要考慮飲食的調整比較合適，適當的用油有利於血脂和血壓的控制，但是不能過於清淡。
請問亞麻籽油對高血壓有什麼效果？
11樓：匿名使用者
病情分析悄如：亞麻籽油的確是有一定的保健作用的。
指導意見：高血壓患者的譽運敗話，的確是需要注意飲食的，您的這個情況的話，除了是要按照醫生的要求來服藥意外的話，亞麻籽油的話，的確是有一些可以保護血管，降低心腦血管疾病的作用的。
體恆健**的亞麻籽油不錯，產地是長白山，慶顫低溫冷榨。
12樓：匿名使用者
您好這種情況一般沒有直接效果，長期使用對於滾核動脈硬化有一定效果，間接對於高血壓有一定好處。
建議低鹽低脂飲食及同時平穩控制血壓，多吃蔬菜水果，檢測血壓，根據不同情況大棗掘調整巖前藥物劑量。
亞麻籽油健康嗎，亞麻籽油是麻油嗎？
健康，有很多保健功效，男女老少都能吃。健康啊，可以清理血管垃圾，軟化血管，降低高血壓 健康 亞麻籽油是麻油嗎？亞麻籽油不是麻油哦，亞麻籽油是用亞麻籽壓榨的油，西北一些地方也叫胡麻油，麻油是芝麻油或者浸泡過花椒的芝麻油，這完全是兩種不同的油。亞麻籽油就是亞麻籽榨的油，芝麻油就是芝麻榨的油。我在超市就看...
預防三高，應該怎麼吃？怎樣預防三高呢？買什麼吃？
三高人群，多數愛吃油炸食品和甜食，飲食上常常葷多素少 細糧多粗糧少 高熱量 高鹽。其實，只要我們把好飲食這一關，通過一日三餐是能輕鬆 吃掉 三高症的。餐桌上有6大 比例 你需要知道知道。比例是一條普遍性的法則，在建築 繪畫領域都能找到它的運用。其實養生也遵循著一定的 比例。營養學界流傳著這樣一種說法...
喝什麼茶能預防三高，喝什麼茶能降三高
預防三高，1種葉子泡水喝，降血糖，減脂肪，身體很輕鬆！只要是茶都有預防三高的作用，樓主可根據個人口感喜好來選擇茶葉。預防三高效果最好的是白茶和普洱 黑茶等。喝什麼茶能降三高 三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。降三高可以喝霜桑葉茶。霜桑葉中含有...