產後紅棗水可以喝到什麼時候

1樓：小顏顏

，紅棗是一種很好吃的食物，而且它所含的營養也特別的豐富，平時經常吃一些紅棗的話，對身體是很有益的，就能夠起到保健的作用。很多女性在生完了寶寶以後，都會吃紅棗、喝紅棗水。那麼，產後可以喝紅棗水嗎？

產後可以喝紅棗水。但是應該在產後第2周左右喝，如果紅棗水喝的太早，可能會影響到惡露排出。紅棗裡面有很多維生素c，而且還有大量的葡萄糖以及蛋白質，能夠增強身體免疫力，還可以提公升抗病的能力，特別適合產後氣血不足以及脾胃虛弱的寶媽食用。

紅棗不僅能夠煮水喝，而且還可以煲湯、煮粥、蒸飯。

紅棗中含有不少鐵質，對於缺鐵性貧血有緩解的作用，並且會促進白細胞生長。不過，只是吃紅棗來補血的話，作用不太明顯，應給配合一些其他的食物，比如葡萄乾、龍眼等，便能夠讓補血的效果更好。

2樓：卓旺養殖裝置

這個沒有具體時間，可以喝。

3樓：可愛的小乖乖一號

紅棗水就算長期堅持喝，也沒有害處，對人只有好處，有養血補血的作用，產後最好是多喝一段時間，這樣對身體的恢復會有一定的幫助，只要願意喝可以堅持長期喝哦！

順產後多久可以吃紅棗

4樓：愛喝粥

在惡露徹底排完以後，才可以吃紅棗。，否則惡露就很難排乾淨。順產後是可以吃紅棗的，在產後就可以吃紅棗了。

紅棗很有營養，多吃些對身體有好處，建議用紅棗煮粥或者熬湯，這些湯類和粥都有很好的補血效果。哺乳期，要注意休息好，保證足夠的睡眠，均衡的營養，多吃含蛋白質，鈣，磷，鐵，和維生素豐富的食物，多喝小公尺飯，有利於多下奶。

順產後的飲食。

1、分娩方式有兩個方式，剖腹產和順產，剖腹產和順產的媽媽早期的飲食指歷含導是不一樣的，平產的媽媽就是順產的媽媽，對孕期來講或非孕期來講是沒有什麼區行喊別的，就是在吃易消化的、多湯多水的情況下，想怎麼吃就怎麼吃，這是對平產的媽媽來講。

2、寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。

紅棗的功效有很多，但是不一定適合所有人，尤其要根據個人不同的情況來看，像剛生完孩子的人，體內有很多髒東西沒有排出來。還不適應補充這些東西，等過一段時間慢慢開始進補，不能操之過急，食物可以補身體也檔爛野能害身體，這方面最好理智一些。

產後能吃乾紅棗嗎

5樓：愛喝粥

坐月子能不能吃乾紅棗。

在生產過程中，產婦需要耗費大量的體力和氣血，所以生產結束之後，產婦都會變得比較虛弱，需要一段時間調理護養，才能讓身體恢復健康，因此在產婦坐月子期間要加強營養補充，但要注意並不是所有食物都合適，那麼坐月子能不能吃乾紅棗？

坐月子期間產婦是可以吃乾紅棗的，因為乾紅棗有豐富的蛋白質和糖類，能讓產婦補充身體能量，乾紅棗中含有多種維生素成分，如維生素a、c、p等，能很好的調節產婦體內的代謝功能，幫助產婦增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力，同時還有一定的抗炎的作用，防止產後出現炎症問題。

此外乾紅棗還含有大量的鐵元素，具有一定的補血補氣功效，不過不建議單吃乾紅棗來補氣補血，這樣效果並不是很明顯，想要補氣補血效果更佳，建議可以搭配一些葡萄乾、龍眼等食物與乾紅棗一起吃，而且注意每次不宜吃太多，因為乾紅棗的皮不容易被消化排出，會影響腸胃消化，甚至會出現腹脹腹瀉的症狀。

坐月子期間每週大約吃2到3次乾紅棗就可以了，而且還要注意，乾紅棗不能用水來煎煮，因為當溫度超過80攝氏度時，乾紅棗裡面的維生素c就會被破壞掉了，只需要用清水沖洗乾淨後，用冷開水再衝洗一遍，就可以吃了，這樣對產婦是最有營養的，也利於產婦身體的恢復。

6樓：微笑淚傾城

可以。棗不僅營養豐富而且還是補血的佳品。

哺乳期可以喝紅棗水嗎?

7樓：彭李妉醫生

女性哺乳期能吃乾紅棗嗎？醫生坦言：有補血、提高睡眠質量的作用。

8樓：網友

是可以喝紅棗泡水的，因為紅棗性溫味甘，適當的喝一些紅棗泡水，可以補中益氣，養血安神。哺乳期的媽媽除了可以喝紅棗泡水之外，還可以適當的吃一些枸杞紅棗煲雞蛋，這也是非常有營養的。