1樓：匿名使用者
肌肉過多也是不利於健康的。但是大多數人僅僅是通過健身是做不到肌肉過多的，除非是生病了。且不說健身本身有多難，就算健身做到，營養跟不上，肌肉一樣不會長。
而且，健康的人體會分泌肌肉生長抑制素，來限制肌肉的增長。所以一身肌肉這件事，一般人是很難做到的。尤其是女孩子，雌性激素得作用下，比男人更加難以增長肌肉。
肌肉不是你想有就能有得。
你一定聽說過一些專業健美選手為了達到大肌肉得目的服用或者注射一些藥物。因為如果不用非常手段，肌肉想要增長是一件很困難的事情。所以，該怎麼練就怎麼練，完全不用擔心肌肉過多這件事。
大多數人都練不成。
2樓：手機數碼達人
我個人覺得過度健身其實完全沒有必要，然後一身肌肉其實不會影響健康的啦，只要營養物質攝入得當，是沒有問題的。
3樓：勵志小灰灰
我覺得過度健身就不好了，適度健身是有好處的，但是不能過度健身，一切都是健康為主，一身肌肉雖然不影響健康，但是卻影響美觀。
4樓：愛情來了擋不住
每個人的喜好不同，喜歡健身也很正常。過度的健身會影響身體健康，這是很正常不分男女。
5樓：一笑而過談遊戲
我覺得這些女孩非常沒有必要，應該不會影響健康，因為肌肉是非常健康的表現。
女生健身長了太多的肌肉會不會被嫌棄？
6樓：愛笑的阿白
在現在社會中，由於女孩有很多的空閒時間，所以說絕大多數女孩去健身房鍛鍊自己的身材，因為她們身材往往都是非常不稱心，但是很少有人想鍛鍊肌肉，而且還是作為乙個女生。以女生的腹部為例。一般的男孩都想要鍛鍊六到八塊明顯的腹部肌肉，而女孩只需要鍛鍊一條時髦的馬甲線這樣就行了。
在健身房一般只強調三個部分：胸部、腹部和臀部這幾個有型部位。有人說，在健身房是不是不需要鍛鍊腿部？
如果你經常參加鍛鍊，那麼你就會明白，一般來說，即使女生的腿有很多的肉但是卻不會很胖，所以不推薦鍛鍊自己的腿部。如果你有多餘的肉，你可以通過速動帶震動它們。以至於自己達到瘦腿的效果。
但是自己<>
可以好好鍛鍊這些部位，那麼你的全身姿勢，包括氣質，都會非常好。乙個女生計劃在業餘時間每天鍛鍊。適當增加肌肉可以幫助女孩形成苗條的身材。
因為我們身體的熱量消耗主要是通過肌肉的運動，增加肌肉質量將有助於改善你的基本代謝以及自己的身體機能。每項運動都有自己獨有的特點，對身體和體形的影響也不同。有氧運動更多的是關於減少脂肪和保持自己的身材苗條；力量訓練的塑造效果也可以達到最佳。
但是健身不要過了，這樣會導致有人在背後議論，包括自己的男友，以及自己最愛的人。
一般女生只要拉伸可以然後讓自己運動後的肌肉得到放鬆和伸展，之後讓自己的肌肉線條變得更加柔和優美。這樣就可以了，這樣一來，男朋友不但會不嫌棄，而且還會喜歡上你的身材，所以說，做什麼事情不要太過了就行。
7樓：六張看社會
最近這幾年健康美成為了時尚，健身越來越大眾，瘦巴巴的身材不再是女生喜歡的樣子，像歐美人一樣擁有健康的身材、有點肌肉才是更多人想要成為的樣子。這時有人會疑惑，女生太多肌肉會不會被嫌棄？讓我來為你們解答一下吧。
很多不健身的人看到很多肌肉的女生通常會震驚，覺得他們更男生一樣，肯定沒有男朋友要。確實，這些姑娘肯定看不上普通的男生，他們的男朋友大多一樣是肌肉發達的健美型美男子。
話說回來，首先，女生練出肌肉需要比男生付出更多的努力，只有在體脂率低到一定程度的基礎上，進行力量訓練，再大量補充能夠增肌的食物還有一些高蛋白的物質，才能練出像男生一樣發達的肌肉。但是大多數的女生一般練出一些肌肉就已經很不錯了，那些肌肉發達的女生都是非常有自制力，比常人更熱愛健身，對自我要求更嚴格的。<>
第二，肌肉發達的女生對自己都很有自信，他們通常知道很多人會用異樣的眼光來看待自己，但他們都不會嫌棄自己或者害怕自己被嫌棄。如果害怕被嫌棄，那她為什麼還要費勁練出那麼多肌肉呢？畢竟比起男生，女生增肌可是很困難的啊。
對於自己辛苦幾年練出的肌肉抱有自卑和嫌棄的想法？不可能的。要知道肌肉可不像肥肉那麼容易隨隨便便懶惰懶出來的。
一些人有時間擔憂別人的肌肉，還是先擔心擔心自己身上的肥肉，少吃點吧。<>
第三，對於健身圈來說，練出很多肌肉的女生可以算是大神了，他們可是眾多男生女生膜拜的物件。
道不同不相為謀，審美不同，就不要輕易評價別人吧。你所鄙夷的，說不定你永遠也得不到。
8樓：天才人物我無敵
女生健身長了太多的肌肉並不會被別人嫌棄，反而會迎來很多人羨慕的目光，因為這樣的肌肉給人的感覺特別的緊緻，看上去特別的有型。
9樓：北山一師
健身長了太多的肌肉，那麼當然會被嫌棄了，健身之後肌肉長得很多，那麼整個人就會變得特別肥胖。
10樓：霧拉拉
女生健身之後，身上的肌肉比較多的話，其實還是有自己的特點的，所以不會被嫌棄。
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