1樓：網友
需要的，小月子對身體損傷還是挺大的，如果不能調理好會影響以後懷孕的概率，這時候應該多補充一些高質量蛋白質，只有調理好身體才能保證下一胎胎兒能有良好的發育環境。
2樓：網友
坐小月子跟正常坐月子都是一樣的，應該補充營養，多增加身體能量，平時多吃魚肉蛋等蛋白質豐富的食物還要多吃新鮮水果，蔬菜。尤其是新鮮的海魚和老母雞湯以及蓮子等，都是很好的食材，都能有效增強身體的抵抗力，同時預防盆腔炎等感染性疾病的發生，有利於增強體質。多吃易消化，易吸收的湯類、粥類，避免胃腸負擔加重。
也可以適量的喝骨頭湯，鯉魚湯，或者紅棗枸杞湯。
3樓：愛喝粥
坐月子的期間要調整好**代謝，適當補充相關的營養，不能夠經常缺乏某些微量元素和營養。有些家長也意識到了這些營養的補充，平時也希望熬著雞湯來改善。但是如果喝太多，口味可能會比較淡。
那坐月子一定要喝雞湯嗎？
坐月子當然不一定是要喝雞湯的，但雞湯含有大量的營養成分，可以調節氣血，也能改善人體的睡眠質量，讓人們休息得更好。現在還是有很多營養成分可以幫助月子的調節，比如蔬菜水果或者是烏雞湯等等，大家可以謹慎對比自己的營養需求，來考慮飲食的結構和劑量。
不過大家在選擇雞湯的過程中，應該要了解各種雞的型別，因為有些商家可能是採用飼料來餵養，並且在雞肉當中可能會有大量的激素成分，就是為了能夠讓雞更快長大。為了避免這樣的情況，大家可以購買農藥的或家養的雞，通常都會有更多營養，同時口味也更好。
雞肉可以有很多製作方法，湯類食物只是其中的一種，比如把枸杞和牛奶，雞肉等等放在一起，吃完雞肉之後，熬枸杞和牛奶糖服用，往往是可以調整新陳代謝，營養的結構更加全面。
坐月子可以吃雞湯嗎
4樓：帳號已登出
在坐月子的時候喝雞湯是每乙個產婦都會做的一件事情。因為老一輩都認為喝雞湯更能夠補身體，還能夠起到催奶的作用。公雞跟母雞做成的湯其實效果是不同的。那麼產婦坐月子能喝雞湯嗎？
雞湯也是分公雞湯和母雞湯的，而且這種湯的功效是不同的。老母雞燉湯對於產婦元氣恢復是很有幫助的，產婦坐月子能喝雞湯，但是建議產婦在生完孩子頭15天，如果乳汁分泌還不正常的話，最好不要喝老母雞湯，等到一切恢復正常乳汁分泌正常的情況下，可以喝老母雞湯補充元氣。那麼不能喝母雞湯的時候，公雞湯就成了更好的選擇，而且產後喝公雞湯能夠更好的促進乳汁的分泌。
公雞的脂肪含量是比較少的，因此產婦喝公雞湯不容易發胖，對於自己的身體恢復也是很有幫助的。相反母雞的脂肪含量是非常多的，所以說經常喝母雞湯的話，就會導致產婦發胖。
由此可見，在月子期間產婦是完全可以喝雞湯的，但是喝公雞湯要比喝母雞湯好很多，雖然月子期間需要進步，但是也一定不能過量的補充營養，如果補充營養過量的話，營養都會全部集中在產婦的身上，對於產婦的身體健康也會造成傷害。
5樓：乙個人無快樂
坐月子當然是可以吃雞湯的，在我們南方地區的話，在月子期間是會燉一些雞湯， 但是因為地域不同，有的地方是攻擊湯，有的地方喝的是母雞湯。
月子的第一週，可以喝雞湯嗎？
6樓：史蒂芬斯
月子的第1周是可以喝雞湯的，不過在熬煮雞湯的時候需要注意的是應該少放醬油，少放鹽。
7樓：星了
月子的第1周是可以喝雞湯的，但是不能喝得太多，要少量多次飲用。
8樓：小豆子子梓
我覺得可以喝雞湯，因為雞湯的營養價值是很高弊笑的，而昌陪且也有助於孕婦的身體耐卜蠢健康，所以我覺得月子的第一週，可以喝雞湯。
小月子可以吃雞肉嗎，坐月子可以吃雞肉嗎
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