1樓：二零某年
控衛就看你的帶球和組織能力，帶球你知道了，是打球練出來的，平時沒事就多帶幾下，兩隻手都練，153身高帶球不容易被搶斷。（不過初一153算中等了是吧）組織能力這得慢慢積累經驗的，胖不要緊，德隆也一樣胖啊。主要平時學點配合，投籃，帶球。
不要一拿到球就往裡突。懶是不行的，你想櫻木天才都得每天訓練。希望能夠幫你。
2樓：弓修明
既然是學生，時間肯定不會多，所以可以每天早上跑步上下學，要慢跑，又**，還鍛鍊身體協調性，每天抽出一點時間投投籃，運運球增加球感，每天睡前做50個仰臥起坐和俯臥撐，多吃牛肉，少吃高脂肪高熱量的食物，貴在堅持，堅持的時間久了，自然會感覺到身體不一樣了，至於意識什麼的就要在實戰中慢慢領悟了，手機黨，純手打，望。
3樓：羊駝騎士
把籃投準了，他球運好了，把身體練強壯了，只要這三樣你就ok了，其他的動作都是球場上實戰慢慢被逼出來的不需要特意練，你這個年齡不要刻意去練一下突破和高難度的出手動作，那樣慢慢你會走錯路，就像現在在球場上看到的一些人俗稱「低頭貓腰一頓鑽」的人。
初中生籃球速成技巧
4樓：螞蟻嫁大象
初中生籃球速成技巧如下：
左右交替拍球：欲練打籃球，先練拍籃球。這個動作是打籃球的基礎，要領是：左手拍球給右手，右手拍球給左手，週而復始，持續二十分鐘，你一定會大吃一驚。
胯下運球（前運後）：這個動作可以說是無數籃球初學者最想學但又最頭疼的乙個動作，起初練時，有人會把腿抬起來，但要注意，這個動作是絕對不能多次出現。
投籃：當不了搶斷王，你可以當投籃王，要知道一場比賽的輸贏看的是比分而不是你的動作有多帥，因此在練好基本運球的同時也要學學投籃知識。
投籃技巧之基本姿勢。投籃前要擺正姿勢，持球時右手為主，左手為輔(習慣用左手人相反)。右手手掌託好求，五指自然分開。
投籃技巧之三步上籃。在籃球訓練或者比賽中，運球是乙個相當重要的技巧。運球並不是很簡單的拍拍球就行了，還得注重一定的技巧，才能使籃球隨心而動。
原地運球：原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。方法：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球；發力時，手指、手腕控制球。
初中生快速提高籃球技術
靠腦子打球是很多人無法達到的境界.但是我要說的是你根本就不一個真正靠腦子打球的人,也不是一個很好的隊友,你也別不服氣,因為真正靠腦子打球的人,球隊勝利才是最重要的,得分只是一個過程,怎樣才能提高整個團隊的戰鬥力才是一個籃球運動員在場上應該想的,或者說利用隊友來提升自己.至於突破嘛,旱地拔蔥,急停跳投...
初中生籃球控球后衛，籃球的控球后衛
運球和突破是要靠自己慢慢練得，自己去網上看看 多練練總會好的。希望樓主多跑跑步 遊游泳，多舉舉槓鈴什麼的，提高自己身體素質，移動速度，腕力，這會事半功倍。還有就是別人防你。你不要怕，要自信，如果高個防你你會投籃不準的話。你可以試試我的方法，找個高點的人在你面前舉起手不要動，然後你投籃，久而久之會有肌...
初中生可以學醫嗎，初中生初中生能幹點什麼呢
初中生畢復業生可以就讀中專衛校或五制年制專科醫學院校bai。du 中等專業學校通 中專 常是zhi在九年制義dao務教育結束後進行，在級別上相當於高中，但普通高中側重基礎知識的傳授，畢業後一般參加普通高考，是為升入大學做準備。而中專更重視專業技能的培訓，畢業後一般都已經掌握了相應的職業技能，步入社會...