1樓：海印放光
好比刀，可以用於勞動，也可以用於傷人，還可以用於救人……關鍵在於自己怎麼用。
2樓：潛川如斯
要看自己的情況，如果你放得下手機，那就戒了吧！如果放不下，那就好好的運用它。因為核心的問題不在於手機，在於自己的控制力。
3樓：虛空即
該的，不過有些東西要循序漸進來戒，手機與電腦也可以用來學佛經，或是用來調心，看手機電腦時，注意參禪，觀照妄相，保持平常心就好。
4樓：初心未變
不該 現在手機是每人必備神器，只是適度使用就可以了。
5樓：集極住
這個沒有什麼應該不應該。
你自己覺得不喜歡就不玩。
這個沒有哪個會要求。
畢竟都是靠自覺的。
6樓：網友
入世即出世，出世即入世，戒與不戒在心，心動才是凡。
7樓：網友
不看手機裡的相關資訊就行。
怎樣才能戒掉手機
8樓：熱情的我
第一點放下手機。
第二點和朋友一起出去玩一玩。
第三點培養乙個愛好來代替手機。
遠離手機對我們的生活還有健康都有好處，我們不要被手機所掌控。
9樓：哎呦喂四爺
用回按鍵機，能接能打能接發簡訊就好了。
10樓：網友
這很簡單，把你智慧型手機扔了，或賣了，換個老人機，只存家人的**。
這很簡單，把你智慧型手機扔了，或賣了，換個老人機，只存家人的**。
這很簡單，把你智慧型手機扔了，或賣了，換個老人機，只存家人的**。
11樓：小虎乖乖小新
轉移注意力，在家裝座機，出門用公用**。
12樓：網友
今天也太不在狀態了吧。
亂糟糟的。怎樣才能戒掉手機。
重金求方法。
好明天開始好好學。
全當今天放鬆放鬆自己。
那怎麼放鬆呢。
聽會歌吧。要不要去吃晚飯呢。
讓我思考一下
13樓：小懶看**
多看書，做運動，多交流。
14樓：網友
快快去用老年專用手機。
15樓：網友
你把電業局搞倒閉，大家都會陪你戒手機的，
16樓：網友
去做一些比手機更有吸引力的事。
17樓：匿名使用者
在目前的環境下不使用手機不太可能。減少手機不必要使用頻率最好的辦法就是轉移注意到其他方面。其次就是更換『不怎麼好用的手機』。
一般來說只要一天日程排得滿滿的，就不會很想要玩手機了。還可以通過使用一些軟體來強行限制手機使用的時長和可以使用的應用程式。不過要忍住不解除安裝還是有一定困難的。
怎樣可以戒掉手機癮佛法
18樓：ccc菜辣椒
如何戒掉手機癮。
1、首先要有決心從內心將戒手機定為重要的事。
2、有了決心之後就要制定乙個計劃，無論在什麼地方什麼時候。
3、想玩手機時找事情來充實自己不讓自己沒事做。
4、計劃不能過於嚴格，可以把手機只用作**聯絡。
5、最有時間玩手機的是晚上，可以選擇看書或者其它的早點入睡。
19樓：一生有你
要想戒掉手機癮，這個是要很大勇氣的，因為現在手機不單單是乙個**而已，它還有很多的功能，是關係到我們的生活，工作，學習等等的方方面面的，只能說盡量控制使用的頻率吧，沒辦法直接戒掉不用的。
20樓：網友
買乙個只能接打**、收發簡訊的老人手機，就戒掉手機癮了。
怎麼樣才能戒手機啊
21樓：雷二少爺
現在是網路時代，沒有手機，沒有網路，寸步難行有點誇張，但是的確會很不方便。人人都是手機控。戒掉手機，沒必要，適當玩手機也沒什麼。
首先找一項運動，比如打籃球，打桌球。每天堅持鍛鍊，可以緩解一下玩手機。其次，看書。
當想玩手機的時候，看書，這樣也能緩解一下玩手機。最後，還是靠主觀意識，把自己的生活安排的緊湊一些，忙碌一些，這樣，你就不會成為手機控了。希望我的建議能對你有幫助。謝謝！
22樓：約翰塞納
去多出去走走，發展下自己的圈子，看看好書，謝謝。
23樓：1203[遼寧]高興(逸鑫
手機是個好東西啊，幹什麼都離不開它，但是手機只能作為我們使用的工具，不能整天依賴在這個上面，要出去散散步，散散步，或者看看電影，與朋友吃個飯，喝喝酒，唱唱歌，吹吹牛皮，看看書，都挺好的，只要讓自己忙碌起來就好了。
24樓：網友
這個東西有點難，隨著社會的發展，科技的變化，人們對手機都有一種離不開的感覺，要想戒了它，多去做一些你自己喜做的事。
25樓：雨亙
首先你不能買手機，其次在家的時候讓父母提醒自己不要玩手機。
26樓：傷心鼠
戒手機癮可不容易，要有堅定的決心，按耐住隨時取手機的衝動。最好的辦法是每當有玩手機的動機時，找些事情做，以此來分散自己的注意力，如去散步，爬山，跑步，游泳等。
27樓：網友
天啊，你是有多大的癮，才說要戒啊。你要多出去運動運動，這樣就對手機的依賴小了，自然就戒掉了。如果天天宅在家裡，不玩手機，就是電腦，肯定戒不掉了。
要完全戒掉是不可能的，除非哪天瞎了。降低到乙個合理的範圍就可以了。
28樓：網友
先做好心理準備！每天出門不要帶手機，要不買個只能接打**的手機，不要用智慧型手機，給自已找一些事情做，
29樓：來自怪潭文靜的陸遜
手機是聯絡資訊的工具，我還沒想好辦法，出非不與人聯絡，不看手機，鞏怕沒人能做到。
30樓：春家峰
買個老式非智慧型的手機就可戒掉。
31樓：網友
戒手機，首先得有強烈的內心想法。
32樓：超贏般若牛
除了打**等必須要用手機，其他的，只要想用手機的話，就轉移注意力，做其他事情，堅持一段時間以後，就差不多可以控制用手機了。
33樓：網友
非常容易把每天的事情多安排一點，把，把心思放在生活學習上，和工作上，不給自己玩手機，大機會，這樣慢慢的就改掉了。
34樓：網友
你說的這個問題根本不可能出現，現在的這個社會已經離不開手機了。除非你傻了，不會玩兒了。這時候的手機就沒有用了，你就只能吃飯，睡覺，睡覺，吃飯了。
35樓：網友
親，如果想要把手機徹底戒掉的話應該是不可能的！這個世界在進步，在發展很多東西都已經離不開手機了，手機已經成為了我們生活中不可缺少的工具，如果樓主說想要把手機戒掉的話，那就少玩手機吧！
36樓：姑蘇詩壘
你可以使用非智慧型手機。
我過去也是一天到晚用智慧型手機成癮。
所以買一部非智慧型手機，除了打**發簡訊。
其它功能一樣沒有，就不玩手機了。
37樓：網友
把手機鎖在乙個櫃子裡，鑰匙交給家長。
38樓：餘生乙個娟妹妹
想要戒手機內心要有這種想法 把手機交給家人替你保管。
39樓：冰凝柔
買個老人機，手機只能接打**和發簡訊就可以，這樣堅持乙個月就可以慢慢戒掉手機。還有平時多看書。
40樓：媯輝
現在的人丁人玩手機怎麼活呀，那你說說看怎麼才能不玩手機了。
41樓：活寶
培養已個其他的愛好吧，只有把自己的注意力給分散了，找到其他的事情做了，才不會有時間來玩手機。練字，畫畫，下棋，都不怎麼實際，找個人一起出去釣魚，爬山，赤足遠行，旅遊，養花，種植物，不怎麼花錢還可以賣錢，和樂而不為，陶冶情操的好處，還修身養性。專注於另一件事的時候就不會熱衷於玩手機了。
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