1樓：緣來碎語
由於生長環境惡劣，沙棗就含有獨特而且豐富營養物質，從而具有特殊的功效。而且它含有活性物質190多種，比海參多；抗衰老物質sod的含量是人參的4倍，清除自由基的能力比人參強；還具有冬蟲夏草利肺補腎、陰陽雙補的功效。沙棗茶兼有海參、人參、冬蟲夏草的某些重要物質和功效，充分顯示了它的高階品質，也是它功效全面而明顯的奧密所在。
沙棗食時，味甜，因含有鞣質，有澀腸止瀉作用。藥理實驗也表明，對實驗引起腹瀉的動物，有抑制小腸運動功能。沙棗是夏秋季食用的一種果品，而夏秋季也是痢疾、腹瀉的多發期，而沙棗無***，所以也可大量食用，以起**與保健作用。
沙棗歷來受到醫家的重視，蒙醫用它治咳嗽，藏醫用它治胃痛，中醫則用它治失眠。《中藥大辭典》1162頁中說：「沙棗強壯、鎮靜、固精、健胃、止瀉、調經、利尿。
治胃痛、腹瀉、身體虛弱、肺熱咳嗽」。事實上，長期飲用沙棗茶對防治便秘、腹瀉、胃痛等消化道疾病，肺熱咳嗽等呼吸道疾病和失眠、腎虛、經血淤積等都很有效果。新的試驗表明：
它對降低並穩定高血壓、高血糖效果不錯。對身體虛弱者能夠進行整體調理，使其強壯。還能清除體內的自由基，使**光亮潤澤，延緩衰老。
2樓：棟訪文
可以去皺，美容，國貨大牌迷奇就有沙棘美容蜜，據說效果很好。
沙果的功效
3樓：健康小馬甲
沙果的功效從明目，到生津止渴，再到驅蟲和澀精止痢。涵蓋廣泛，是土生土長的中國特有植物水果。最適合食用的季節是夏季和秋季， 吃法多以生吃，用於菜餚、點心、小吃，等吃法和蘋果基本一樣。
拍跡。沙果的食用功效與作用主要有：
1、明目：沙果的葉鮮用或曬乾用，皆具有瀉火明目，殺蟲解毒的作用。可**眼目青盲、翳膜遮眼及小兒疥瘡。
2、澀精止痢味酸澀而收斂，具有良好的澀精、上瀉痢的作用，是洩瀉下痢、遺精滑洩者的食療良品；
3、驅蟲沙果根水煎服具有驅蟲、做賀雀殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔純早蟲等所致疾病；
4、生津止渴：沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用；
5、從沙果的性味和營養成分來看，懷孕期間孕婦吃些沙果不僅可以補充部分孕期所需營養元素；還可促消化、明目、除煩。
沙果的功效與作用有哪些
4樓：夏末蔚曳
沙果的功效與作用有哪些，很多人並不知道沙果是什麼，其實，沙果也是一種普通的水果，外觀與蘋果相似，肉質細嫩，味道甘甜，含有豐富的維生素，下面分享沙果的功效與作用有哪些。
生津止渴
生津止渴是沙果的主要功效，它含有大量的天然有機酸以及多種維生素，這些物質可以促進唾液分泌，也能調理腸胃，它對人類的消化不良與食少腹脹以及積食等多種常見病都有明顯緩解與調理作用。
收斂止瀉
沙果中還含有一些天然的收斂成分，除此以外它還能消炎殺菌抗病毒，能消除腸道中的多種炎症，平時人們出現腹瀉與腸炎以及腹痛等不良症狀時，都能通過食用沙果來調理和**，能讓症狀很快好轉。
驅蟲止痛
驅蟲止痛也是沙果的。重要作用，這種植物不但果實可以食用，它的根還可以入藥，把煎制以後服用，可以驅蟲，特別是對人類高發的寸白蟲和蛔蟲**功效明顯，能把身體內的寄生蟲快速驅除，也能讓寄生蟲引起的腹痛很快好轉。
促進身體代謝
沙果它含有蛋白質和脂肪以及大量碳水化合物，除此以外粗纖維和胡蘿蔔素以及維生素等物質也是沙果中最重要的在存在，另外菸酸、膽大致 及熱量還有多種礦物質也是沙果中最重要的營養成分，平時人們食用沙果能吸收多種不同營養，也能促進身體代謝，提高人體素質。
營養價值
沙果含有豐富的營養成分，含有蛋白質和脂肪以及大量的碳水化合物。 此外，粗纖維，胡蘿蔔素和維生素也是水果中最重要的，還可以提供煙酸，膽汁和熱量。 物質也是沙果中最重要的營養成分。
人們通常吃沙果來吸收各種不同的營養成分，還能促進人體新陳代謝，提高人體素質。
1、生津止渴
生津止咳是沙果的主要功能。 它含有大量的天然有機酸和多種維生素。 這些物質可以促進唾液分泌和調節胃。
人類消化不良和進食少量腹脹和積聚食物是常見的。 該病具有明顯的緩解和調理作用。
2、收斂止瀉
沙果還含有一些天然的收斂成分，除了它還可以消炎和抗病毒，可以消除腸道內的各種炎症，通常人們有腹瀉和腸炎和腹痛等不良症狀，可以通過 水果為了調節和**，症狀可以迅速改善。
3、驅蟲止痛
驅除和緩解疼痛也是沙果的重要作用。 這種植物不僅可以被水果吃掉，而且它的根也可以作為藥用。 它可以在煎煮後使用，尤其適用於白蟲和蟎蟲發病率高的人群。
它可以迅速清除體內的寄生蟲，它還可以使寄生蟲引起的腹痛迅速改善。
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