《腰部骨質增生怎麼辦》
1樓：私人營養師佳潤
骨質散碼棗增生衝拆怎麼辦模褲？
2樓：健康達人飛哥
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腰部骨質增生怎麼辦好，求助？
3樓：網友
骨質增生的本質是人體骨骼的一種衰老現象，一種正常的生理現象。著人的年齡增長，的脊柱和關節周圍的肌肉、韌帶等組織的會發生退行性改變，脊柱和關節的平衡遭到破壞，現脊柱和關節的不穩定。骨質增生症主要的臨床表現是疼痛，嚴重時會出現關節活動僵硬，甚至行走困難、跛行。
骨質增生的好發部位以頸椎和腰椎居首位，其次是膝關節，第三位為髖關節。
骨質增生的**方法很多包括物理**、牽引、推拿、針灸、中醫中藥（如趙氏養生骨|質增生|帖）、止疼西藥、封閉針、手術等。骨質增生患者平時不僅要養成良好的生活習慣，同時也要注意適當的鍛鍊。
骨質增生食療方法：
1、鴿子1-2只，枸杞子20克，杜仲20克，威靈仙15克，丹參20克，葛根30克，頭暈加天麻20克，同燉，食腰喝湯（早晚空服，每劑用二天）連用半個月至20天。祖國醫學認為，腰為腎之府，腰脊屬於腎，外絡於經。腎主骨，主生髓。
所以要補腎強骨。
2、薏苡仁30克，桂枝5克，生薑10克，粳公尺100克。先煎桂枝、生薑，取汁與薏苡仁粳公尺同煮成粥，日服2次。
3、千斤拔30克，狗脊30克，豬尾1條。洗淨後共煮湯，飲湯食肉。
腰部骨質增生怎麼辦?_
4樓：網友
1、保健按摩：可採用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至區域性發熱，再用雙手推拿腰部2~3分鐘，以促進腰部的血液迴圈，緩解肌肉的僵硬和緊張。
2、良好的站立姿勢：站立時正確的姿勢應是：雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。
3、外敷骨質骨fang世醫貼，可從病理上進行**，可以標本兼治。
4、要睡硬床或半硬床，不要睡軟鋼絲床。
5、要增加多種維生素的攝入，如維生素a、b1、b6、b12、c和d等。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充。
腰椎骨質增生
5樓：匿名使用者
腰部骨質增生的主要**與關節中前擾軟骨的退行病變有關，腰椎的骨質增生是因為中年以後，腰椎骨質增生隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環鬆弛向周邊膨出，椎體不穩，纖維環在椎體邊緣外發生撕裂，導致核之突出，將後縱韌帶的骨膜頂起，其下面產生新骨，形成骨刺或骨質增生。此pei和（骨質、順骨、安、玉貼），而生物類黃酮可以防範自由基的摧毀，減緩發炎反應，加速運動損害的復原及強化膠質的形成，均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、賣旦士多啤梨、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命在。
腰部骨質增生注意事項。
一、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間悔殲盤承受的壓力，減少腰椎骨質增生症的繼續發展。
二、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。
三、避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發腰椎骨質增生的基本原因之一。過度的運動使腰椎關節面受力加大，磨損加劇。
長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成區域性軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致腰椎骨質增生。
腰椎骨質增生嚴重嗎
6樓：李氏骨方
患者都有哪些症狀？日常生活中需要加強對腰椎的保護，注意防寒保暖，儘量多注意休息，養成良好的生活習慣。
祝早日**！
骨質增生效果好嗎，骨質增生很嚴重嗎？
骨質增生效果好嗎？有趣的問題。骨質增生很嚴重嗎？一 骨質增生嚴重嗎？骨質增生是正常的機體退化過程，是隨著年齡的增長而逐漸出現的機體退行性變。所以本身並不嚴重，但是如果骨質增生明顯，出現壓迫血管和神經，就會出現一些症狀，壓迫明顯也有可能症狀很嚴重的。比如出現疼痛嚴重，以及影響腦供血等。二 骨質增生怎麼...
骨質增生補鈣有效嗎，骨質增生能補鈣嗎
沒效。補的越多長出的骨刺更多。你信嗎？骨刺的發生是關節軟骨的退化磨損造成的，要修復關節軟骨才行。那要看什麼鈣了！選擇不對沒用的 選對了效果會非常好 骨質增生能補鈣嗎 骨質增生患者是可以適當的補鈣的，外用中藥 是首選，可以外用中藥胡蜂醋達到 的目的，胡蜂醋根據傳統醫學記載，精選十幾種名貴中藥材，採用二...
骨質增生治得好嗎？骨質增生可以治好嗎？
1 骨質增生是一種老年性退行性變，不能逆轉，不可 所以要早期注意補充蛋白質和鈣質。2 加強鍛鍊以延緩衰老，但運動量不困液胡宜過大，超強度劇烈運動對身體不利。3 避免寒冷 潮溼，以埋桐免加重病情。4 症狀重時可體息，外敷濟愈堂骨質順古安玉貼汪攔，壓迫症狀十分嚴重者，可請醫生酌情手術。骨質增生可以治好嗎...