1樓：溺愛寒暑假
在懷孕以後，遭受生長激素改變的影響，腸胃功能有一定的變弱，影響了消化的能力，也會使食慾降低。噁心乾嘔的懷孕症狀，也會使得準媽媽食慾欠佳。在懷孕以後，許多準媽媽會有對氣味敏感的症狀。
對某些味兒會特別反感，嗅到以後就會噁心想吐，在我看來影響食慾。在孕初期由於新陳代謝加快，會有口水增多的症狀。口水增多不但會引發噁心想吐，而且也會影響到食慾。
在懷孕早期，食慾下降的症狀是正常孕吐反應，對於此事準媽媽也別過於擔心。在孕初期，寶寶發育所需要的動能和營養都特別少，準媽媽就算像懷孕前一樣的正常的食量，都不會影響到胎兒的發育。假如懷孕期間沒有太長，但是適當降低食量，但是也不能餓著自身，少食多餐，維持營養搭配，實在受不了，能用紅糖薑茶等來緩解不適合症狀。
在懷孕前的三個月懷孕之後的前三個月，準媽媽都應注意補充葉酸，每日服用葉酸使用量為。
此外，還能夠多吃一些富含葉酸的食物，如西蘭花，油菜子等綠葉蔬菜。葉酸片的攝入有益於胎兒神經和大腦發育。由於食慾的降低，準媽媽每次吃的特別少，就很容易在短時間內覺得捱餓。
能夠隨身攜帶備一些身心健康的小零食，不僅可以補充維生素，並且能夠緩解孕初期的害喜狀況。例如酸奶牛奶等乳製品，南瓜子、核桃仁、松籽這類的乾果，也有水果等。
懷孕早期，胎寶寶從第乙個月的2公分長、3重量長到第3個月也不過才9cm長、48重量。大部分的孕期體重提高僅為1000～1500克，提高速度比較慢，也有為數不少的孕婦們重量沒增反被降，而這些都是在正常的範圍內。孕初期除開確保正常的進餐以外，別忘記填補含有豐富葉酸片的綠葉蔬菜、蛋白質食物等食物。
由於葉酸片能幫助神經管畸形的發育並減少唇顎裂和先天心臟病的發生率，還能防止孕媽媽產生嚴重貧血。
2樓：qiy英小球
這個時候吃不下飯但還吃得下其他食物還不至於會影響到胎兒的營養**及發育的。
意見建議：還有噁心等不適反應，可以每天在家自己做一次內關穴及中魁穴的溫灸，這個對處理妊娠胃腸不適反應很有效果的。穴位網上搜個，艾條藥店有。
3樓：可追憶
懷孕3個月什麼也吃不下這樣寶寶會不會缺營養呢？該如何解決這問題？懷孕三個月吃不下飯需要少吃多餐，如果沒有其他症狀單純的吃不下飯，可以服用維生素b6、維生素b1、胃蛋白酶之類的調理**，如果由於早孕反應導致電解質紊亂營養缺乏低血糖，需要輸液調節電解質紊亂補充營養。
4樓：遊戲的另類智多星
懷孕三個月的時候正好是早孕反應的時期，這個時候可能會出現孕吐。為了孩子的健康，即使不喜歡，也要吃一點。
懷孕前三個月吃不下東西寶寶會不會沒營養
5樓：檸稔
親，如果孕婦吃東西少，會影響到小胎兒的發育的，可以吃點保靈孕寶緩解孕期的不適，同時可以進行少吃多餐式的吃法，吃點魚也可以緩解噁心的症狀。
懷孕三個月還是吃不下飯怎麼補充營養
6樓：水色空萌
很多女性孕期之前和之間都會對飲食產生問題，所以最好的辦法就是補充一些蛋白質。或者湯類。以及一些酸性食物這樣對改善體能都是有幫助的。
7樓：網友
這個可以多喝些孕婦奶粉，也有醫院給開的葉酸，都是可以補充營養的，沒事的不用太擔心，心態放平和，一般到4個月左右就好了。
8樓：配件王老師
如果沒有其他症狀單純的吃不下飯，可以服用維生素b6、維生素b1、胃蛋白酶之類的調理**。如果由於早孕反應導致電解質紊亂營養缺乏低血糖，需要輸液調節電解質紊亂補充營養。因為懷孕三個月以後，胎兒身體各個器官已經形成，正在生長發育期，需要足量的營養供給。
所以孕婦一定要保持愉悅的心情，多喝白開水，少吃多餐保證身體足夠的營養。
9樓：說書人揚羽
先恭喜你懷了寶寶。
用藥可以攝取維生素b6，還可以每天來一勺麥芽糖來防止孕吐。
還可以吃這些：石榴，人參果，玫瑰茄，香蕉，核桃，土豆胡蘿蔔。肉可以吃一些瘦肉，禁止油膩食物。
10樓：致良知啊
懷孕吃不下東西很有可能是妊娠反應或者胃熱導致的，建議少食多餐，每天可以吃6-7頓飯，每頓飯吃5-6分飽，並且注意選擇清淡容易消化的食物，如湯類、爛麵條等，並多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油炸的食物，也不要吃糖分含量高的食物。
要注意胃部的保暖，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，保持心情愉悅。
如果症狀還是非常嚴重，可以適當的補充維生素b6或者是複合維生素。如果仍然無法進食，可以考慮去醫院進行補液替代**，來補充營養防止影響胎兒生長發育。
懷孕前3個月吃不下飯寶寶會不會營養不良
11樓：金喜百合
不會的，寶寶會吸收媽媽的營養。
12樓：網友
孕前三個月吃不下飯，寶寶當然會營養不良，吃不下飯也要吃，寶寶才能有足夠的營養成長，做符合自己胃口的菜。
懷孕三個多月沒有食慾擔心寶寶營養不夠怎麼辦
13樓：鶴
孕婦沒胃口是再常見不過的孕期生理反應之一，聰明的孕婦是否瞭解沒胃口時應當如何應對呢？早孕反應猶如一項挑戰，擺在孕媽咪面前，沒胃口，食慾不佳，這一時期的媽媽幾乎對所有的食物都失去了興趣，可隨之而來，孩子所吸收到的營養就會大打折扣，此時，您知道應當怎麼辦嘛？孕婦沒胃口，關鍵要注意孕媽咪飲食的小細節，從而設法促進準媽媽的食慾。
在食物的選擇上，我們建議您選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如粳公尺、烤麵包、小公尺稀飯。幹食品能減輕噁心、嘔吐症狀，粳公尺或小公尺稀飯能補充因噁心、嘔吐失去的水分。選對了食材，如何烹飪便成為了孕媽咪應當注意的問題。
既要做到吸引人的視覺感官，同時還要做到清淡爽口、富有營養。如辣椒、番茄、黃瓜、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，它們色彩鮮豔，營養豐富，易誘發人的食慾。烹調過程中，要儘量減少營養素的損失隱褲告，如洗菜、淘公尺次數不能過多，不能切後洗菜、泡菜，不能用熱水淘公尺。
又比如蔬菜在烹調過程中應急火快炒，與動物性食物混合烹調時應加少量澱粉，對維生素c有保護作用。
此外，一些孕媽咪飲食禁忌您一定要心中有數，儘量投其所好變換食物口味及烹調方法，多做調劑，少吃多餐，每次進餐不必強求吃多，想吃的時候就吃。三餐吃少了，可準備些牛奶麵包，餅乾，豆漿，酸奶等以備隨時開吃。避免某些會引起嘔吐的氣味，如油膩味，炒菜味，油煙味純空等，多進食蔬菜水果，既可開胃，又赤手空拳預防便秘，大便不通，胃腸道不暢，會影響胃口。
想要根本上改善孕媽咪的胃口，是很有學問的，以上的飲食小細節都需要大家注意，改善孕媽媽的妊娠反映，讓準媽灶明媽恢復好胃口，就需要大家精心挑選食物，巧妙烹飪出色香味俱全的最佳營養來。
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