怎樣能使心情愉快,如何使心情愉快

2025-01-19 14:50:07 字數 1075 閱讀 1283

1樓:網友

運動可以使人心情愉快,像 wancy818說的一樣,不知道為什麼,但我有親身體驗。做些運動出出汗再多交些朋友,一定會好許多的,試試吧!

2樓:三纖若水

能讓你快樂的只有你自己,一切取決於你的心態!

工作,生活,婚姻,孩子在很多人看來這就是快樂之源!

我能很自由,很幸運的活在清新的空氣裡,我能做著自己即使不那麼喜歡但能讓我忙碌充實的事情,我能每天用輕輕送送的語氣,一臉微笑的跟我周圍的人打招呼,寒暄,我能頭頭是道的告訴我導師這段時間我做了什麼,即使沒有多少成效,我能用很溫暖的眼神,很平和的心態對剛跟我分手的男朋友說一句你好,我想著只要我努力,只要我有信心,生活就不會永遠對我哭泣,即使這種想法很天真,所以的這些都能讓我覺得我應該快樂,我也快樂,是不?關鍵是我們的心咬記得生活是好的!!呵呵!

3樓:烏懷蓮

什麼東西都要往好的方面想啊 多做些自己喜歡乾的事 堅持自己的原則。

4樓:網友

多做運動,多認識些朋友,充實自己。

5樓:愚莊裡

人生的幸福也不過就是工作,生活,婚姻,孩子,一切瑣碎的事呀。。。

你太不知足,也太不知福了!

如何使心情愉快

6樓:喜楚慕胭

人生不順心的事十有八,九,我們應該學會忘懷,拿得起,放得下,多想些開心的事,把不愉快的事放在一邊,做點自己喜歡的事,讓自己每天快樂多一點。當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。

方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**。看電視。打球。下棋散步等,來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。

方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人。

方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度。

何如保持心情愉快?如何保持心情愉快?

我覺得從你每天一睜眼開始起,你就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天發生了什麼事,畢竟昨天,成為過去,無法改變,不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情,一切從現在開始!當你工作的時候,不管任務有多繁忙,壓力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜歡上你的工作,不要帶著怨氣去開始一天的生活,一步步去完成你的工作你...

表示心情愉快的成語(),表示心情愉快的四字成語(4個)

囅然而笑 囅然 笑的樣子。高興地笑起來。大喜過望 過 超過 望 希望。結果比原來希望的還好,因而感到特別高興。得意忘形 形 形態。形容高興得失去了常態。怫然不悅 怫然 憂愁或憤怒的樣子 悅 愉快,高興。憤怒,很不愉快。撫掌大笑 撫 拍。拍手大笑。形容非常高興。歡呼雀躍 高興得像麻雀那樣跳躍起來。形容...

寫表示心情愉快的的詞語,寫四個表示心情愉快的的四字詞語

表示心情愉快的四字詞語 喜上眉梢 眉飛色舞 心滿意足 喜出望外 怡然自得 歡天喜地 樂以忘憂 欣喜若狂 喜氣洋洋 心花怒放 樂樂陶陶 眉歡眼笑 笑逐顏開 心曠神怡 神采飛揚 皆大歡喜 手舞足蹈 陶情適性 捧腹大笑 歡呼雀躍 興致勃勃 滿面春風 賞心悅目 大喜過望 怡情悅性 笑容可掬 春風得意 揚眉吐...