1樓：網友
用手腕和前臂，大臂不要動，希望。
2樓：經典的**爆頭
首先先講手上的動作，我是打直板的，橫版跟直板是想通的可以理解的了，也能舉一反三，首先以肘關節為中心準備動作手的高度幾乎與腹部同高，引拍時稍微往內收點然後以肘為中心向右上方揮拍，略帶手腕，然後略微轉腰，腳下左腳稍前離右腳大約半個腳掌，兩腳與肩同寬，身體前傾，擊球時重心略微降低，向前發力，動作還原。
桌球橫拍反手撥球的技術動作
3樓：時尚達人
桌球知識——桌球橫拍反手撥球的'技術動作。
站位：判斷來球，兩腳平行開立，站位較近。
引拍：手臂自然彎曲並作外旋，使拍面略前傾，手腕內收和屈，將球拍引至腹前偏左的位置。
揮拍擊球：當來球跳至上公升期，前臂加速揮動並外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前傾擊球中上部，借**力量向右前方撥回來球。
還原：隨勢揮拍不宜太長，以利於還原。
桌球反手撥球動作技術
4樓：八卦達人
1、準備姿勢
練習反手撥時，雙腳基本上平站，上身稍前傾，收腹含胸，兩腿彎曲，腳跟微微上提。重心下沉，持拍手略高於檯面，大臂與上體的夾角約30-40度，右肩微下沉。站位離球檯不要太近，至少約40cm，球拍不要下垂，保持在檯面上，置於胸前下方。
手腕不宜過鬆，也不宜用力。弊讓。
2、引拍
重心移動到左腳，將球拍拉至身前偏左側，拍頭朝左，不要過度拉拍，也不要扣手腕。
3、擊球
重心移到右腳，以肘為軸，動作不要大，觸球后揮拍至右肩前即可。
4、撥球
前臂外旋，向前、向外擺動，拍面前傾，在球的上公升期擊球的後中租判局上部向頂部摩擦，藉助來球的**力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方發力，快撥來球。擊球后前臂繼續擺動，隨後快速還原。
揮拍迎球的過程中，要求手腕稍微內曲、放鬆，在觸球瞬間，隨著前臂的向右前方的'伸展，手腕要有外展的動作，同時，手腕還應該稍為外轉一些，外轉是為了控制一下弧線的高度和長短，以防止撥球出界或下網(初練不要有手腕動作)。
移動步法以並步為主。重心的轉移：往後拉拍時重心偏左腳上，左髖略向後轉，有一種蓄勢待發的感覺，要注意體會身體的彈性。
揮拍時重心轉向右腳，撥球的重心是前後轉移。最好先練習徒手動作，如果個人協調性不是很好的話，上體的動作和身體的重心轉換可以分開練習，然後再結合起來練習，不要急於上臺，等動作協調舒展後，再上臺練習，要注意多體會動作要領。
【注意事項】
1、拉拍過大、扣腕、揮拍不足(只是擋球);或是揮拍過大、向上揮拍多(像是拉球)等等。
2、一般來說反手撥球，身體是正對著來球，不是側身。
3、如果拍拉到身體左側，拉拍就過大啦。
4、許多人練不好反手撥，都是因為手腕不當用力，擊球前扣著手腕，容易造成擊球不正，打出右旋球，記住拉或攻衝碰才需要扣腕。
5、初練反手撥不要扣腕，可以提高穩定性。遇到反手位來球角度較大時，一定要養成用身體追球的習慣，保持身體正對來球，不要去伸手夠球，過度橫向拉拍等。
6、反手撥講求動作小，速度快，反應快，擊球穩定。
兵乓球反手快撥技術講解
5樓：曦蓮灘
兵乓球反手快撥技術講解：
兵乓球反手快撥技術是橫拍進攻型運動員常用的一項相持性技術。反手快撥具有站位近、動作小、落點變化多的特點。主要用來對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球，具有一定的速度，單力量較差，應與側身攻或反手突擊技術等結合運用。
反手快撥的動作小、出手快、線路活，主要借來球的力量還擊，使回球具有一定的速度和力量，是橫板選手在上旋相持中的常用技術。
兵乓球反手快撥的動作：
兩腳平行開立，站位較近，手臂自然彎曲，拍面前傾。
擊球前，前臂先向銀清猜懷中收縮，將球拍引至腹前偏左的位置，手腕內收。
當來球跳至上公升期，前臂以及手腕加速外展，拍面稍前傾觸球中上部，借來球**力量向右前方鋒型撥回來球。
擊球后，重心以及手臂迅速還原。
球拍與來球距離不宜太近，以免影響發力。
擊球時，配合腰部的迅速轉動發力。
擊球時，大臂相對穩定，前臂不宜完全伸直。
如何改正反手撥球時手腕側正仔翻的毛病：
要改掉這種毛病，首先在練習反手撥球時動作小一點，手腕先不動，球拍不要進行側面的運動。手腕先把拍面控制好，讓拍面保持前傾。
擊球時，手腕固定，球拍在移動過程中始終保持拍型前傾，肘關節保持穩定。
如何練習桌球橫拍反手撥技術要領
6樓：網友
橫拍反手撥球技術動作要領。
1丶站立姿勢與底線平行。
2丶膝不過度彎曲。
3丶自由手朝前伸直。
4丶球拍朝下。
5丶球拍置於左膝的側面。
6丶好像用左手夾住球拍似地觸球。
7丶球拍面朝下（也可以朝上，但過度朝上，或是過度摩擦球而將球往前推出時，球不具有旋轉力）。
8丶手腕的扭轉與手肘的扭轉使用到最大限度。
9丶手肘不可彎曲。
10丶利用肩膀的大幅運動將球拍揮向右臂上空。
11丶手肘要儘可能在距離身體較遠的地方畫出弧圈。
12、圖示。
7樓：略微娛樂
桌球基礎教學：橫拍反手撥的技術要點有哪些？看完你就知道了！
8樓：桌球教學**
《桌球教學》橫拍反手推撥技術，正確動作和用力方向，要練好反手先練這項技術，是橫撥的基礎，是拉球擰球的根本。
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1.站位近臺，左腳在右腳的左上方，身體距離案邊緣一拳遠。因為自己拋球是直上直下的，沒有前衝力，如果站臺太遠，打球時是就會 漏球 2.拋球時，拋球的左手要抬起來，也就是大臂 小臂和肘基本與地面平行，這點很重要 做到這點，你就可以轉腰引拍打球 3.每次手中至少那兩個球，這樣就可以形成拋 打 拋 打的連續...
乒乓球搓球的動作要領，乒乓球反手搓球的技術要領是什麼
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如何練乒乓球反抽，乒乓球直板反手反抽怎麼練？
1 拉手適當放開。打小球時，由於球速較快，一般不提倡較大的拉手，認為把前臂和上臂的角度開啟即可。而今天，只做到這樣是不夠的，要把肩關節適當開啟，以增加拉球的動作幅度。同時，手儘可能抬高，為向前發力創造條件，使球產生較大的向前衝力。2 摩擦球不宜過薄。旋轉能夠提高拉球的準確性，但會影響球向前的平動速度...