面對痛苦我們應該怎麼辦
1樓：廉丶乖乖
面對痛苦，要積極調整自己心態，才不會讓自己的不良情緒得以蔓延。接下來整理了面對痛苦我們應該怎麼辦的相關內容，文章希望大家喜歡！ 調整心態。
在經歷了一段時間的痛苦後，要及時調整心態，不要自暴自棄，應該重新振作起來，把封閉的內心開啟，融入到人群中去，認真工作，認真生活，積極面對新的開始。 改善環境。 面對痛苦的時候，不要在嘈雜的環境中喝悶酒，應該改善自己的環境，讓自己處於安靜優美的環境中，安靜的閉目養神，看書學習、思考。
找到能讓自己開心的事情。 面對痛苦的時候，先停止做一切自己不喜歡做的。事情，然後把時間和精力投入到自己喜歡的事情中。
比如到海邊看風景，放鬆拉小提琴，訴說自己的故事。 看看新的事物。 如果老是沉醉在以前的事情或者想著以前的人，總是會給自己帶來痛苦，應該去外面看看新的事物，比如沒看過日出的，可以親自去看太陽昇起，讓自己心中慢慢充滿希望。
緩解痛苦的方式。 感覺到痛苦，不要悶在心裡，應該跟親人講述自己的痛苦，還可以寫寫日記，把事情全部寫出來，就不去想了。 制定新的人生規劃。
面對痛苦，應該著手去改變。如果感覺自己形象不好，受人嘲笑而痛苦，就要下定決心去改變自己的形象。如果覺得自己事業不成功痛苦，就要有計劃的去學習。
怎麼面對，對於自己來說很痛苦的事情？
2樓：佘佑平智溪
人生最大的目標就是追求快樂和幸福，而在這人生的過程中最重要的就是愛。人生是什麼＿＿就是人的生活。也就是首先必須生活著。
不要複製，絕望的宇宙]生活有精彩的，也有簡單的，有快樂的，也有痛苦的，就看你是怎麼理解生活的本意。人活著是為了讓你看看這多彩的世界是多麼美麗，是為了生命的存在和延續，是為了追求幸福，愛自己、愛他人，在做這些事後心裡會得到一種滿足感，也得到了快樂，這就是幸福。慾望與現實之間的落差，往往帶來的是煩惱，慾望難以剋制，但生活方式可以把握，我們想快樂，就必須簡單生活，不折騰，簡單就是幸殲慶福。
盡心盡力做事就是成功。只要自己坦然面對一切，記住該記住的。
忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能接受的。
誰也不是誰的救世主，能照在你心裡的陽光不是別的，就是你自己的。[不要複製，絕望的宇宙]樂也一天，愁也一天，過好自己的每一天，這才是人生的本來面目。昨天是歷史，明天是迷團，只有今天是天賜的禮物。
我們要認羨猛真把握，珍惜活出每乙個鮮活的當下，那麼美好的未來就不會氏派握遙遠了。祝你快樂！
怎樣面對痛苦
3樓：廣東東華禪寺
人經歷過痛苦才知道什麼是真正的快樂。如果你總是停留在痛苦當中，就意味著你活在過去。活在過去怎麼會不痛苦呢？
人必須放棄過去，也不需要追求未來，只要把心安住在當下。只有給每乙個當下賦予內容、賦予意義，當你以後再回憶過去，才會有內容，有意義。
可是現在有很多人都是回憶過去，渴望未來，空過當下。其實生命的意義就在於把握好每個當下。
你能夠把當下的痛苦看破了，超越了，才能夠在當下生起快樂。我們學佛的人，能夠吃苦，能夠化苦，才能夠了這個苦。
生活充滿酸甜苦辣才會豐富，不可能是乙個味道，更不可能是乙個顏色。所謂的生活豐富，必然是豐富的閱歷和經歷。
你沒有經歷、閱歷，你的生活肯定是單一的，更不用說知道甜或苦，它一定是酸甜苦辣都有的。
乙個懂得生活的人，他不會停留在乙個現象上。
任何乙個現象都是在豐富我們的人生，讓我們開悟，都是在給我們生命賦予內容，賦予意義。
摘自《萬行書院：快樂就在痛苦的地方生起》
萬行大和尚簡介：東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源，30歲復建東華禪寺、4年佛學專業、7年閉關、18年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……2000年創立東華家風：
信教先愛國，學佛先做人，修道先發心；2008年倡行每月1次公升國旗；2016年創立中國首座佛教愛國館；2000年至今，東華禪寺18年間向社會捐款捐物數千萬元，並多次榮獲省市「模範和諧寺觀教堂」稱譽。從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》本著普度眾生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下眾生通過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。
4樓：傳慧悟道
苦樂同在，莫要偏執一面。
1、若人沉溺在世間的快樂中，需知：這些快樂無常，終究逝去如風、昨日如夢，世間還有很多痛苦；死後還有來世，在六道中輪迴受苦，未來的苦，三惡道中的苦可怕至極，如大海無邊。通過學佛修行可以永脫苦海，恆住快樂，與此相比，世間的樂如皓月下的螢光。
有位國王要將最美麗的公主獻給佛陀，佛陀絲毫也不動心。（傳慧覺得：世間的欲樂大多是靠消耗能量暫時享受，與修行積聚能量後產生的巨大快樂無法相比）
2、若人充滿痛苦，學佛還未「進入良好狀態充滿法喜」時，需知：苦也無常，終會逝去；苦、樂是比較的結果，與「更苦」相比「苦」便是樂，苦的間歇——暫時減輕或消失也是樂；如果苦惱的事物暫時無法改變，有思路就想想，沒思路就暫時不想、放下，等候機緣和變化，當下享受放下苦惱的輕鬆快樂，不受控制的忘不了、停不下來總是想，就一直念「阿彌陀佛」，過一會兒心就平靜、舒服了，與之前相比這便是樂；世間的快樂是無常的，要正確面對——消失時不失望難過、不強求就不會痛苦；在痛苦至極時可以從佛法中汲取快樂，也可以稍稍休息放鬆、享受一下美味、遊樂……，為身心「充電」、補充正能量，短暫調整後繼續學佛，這才是永脫苦海的唯一途徑。
3、通過學佛會獲得更好的、永恆的快樂，但這需要乙個過程，「快樂公升級」要把握好進度，應立足於當下，心安喜樂地走在學佛修行的路上。
5樓：匿名使用者
有痛苦才能了業，才能生出離心，否則你就會貪戀這世上的一切；所以，我們應當坦然地面對各種厄難，而毫無怯懦之心，這對修行人很重要啊！有些人稍微有一點違緣和痛苦的時候就認為很痛苦、認為不應該，痛苦轉為道用的方法一點都不懂。作家楊大俠認為，面對痛苦是一種人生轉折。
6樓：業尋枋
積極向上的人，永遠都不會懼怕痛苦，因為他們知道逃避痛苦，其實就是在懲罰自己未來的人生，這無疑是在往後的生活中，給自己的人生砌上了一堵厚厚的城牆，出不去，別人亦無法走不進來，久而久之，人會在自我懦弱的世界裡沉淪、頹廢、懷疑、恐懼等等心理情緒障礙中，度過自己黑暗的餘生。
我該怎麼做？煩我唉，誰能告訴我，要怎麼做水果生意就會好起來，我的生意一點都不好，每天就是看著別人賣，唉！好煩啊？誰教教
哈 我們宿舍也出現過類似的情況，有個人喜歡用別人的東西，比如說電腦 洗髮水 沐浴露什麼的，後來我們其他幾人找他一起去吃個飯，把心事都說出來，然後他覺得很不好意思，以後就改了。我們宿舍要是有什麼不愉快的，大家就會找個時間聚在一起召開宿舍會議，心平氣和地各抒己見，或者主動說自己不對的地方，矛盾很快就解決...
我該怎麼做呢
這事兒還得讓你老公說！畢竟他和他哥哥是親兄弟！有什麼話都好說！你在這件事情中應持保留意見！別損害了你在家人心中的形象！在這個問題上你和你老公都深受其害！你把想法私下跟老公說了！讓他在適當的時間跟他哥哥說！你說我們這一個星期還回來一回，明早還有.事呢！我們今晚上得早點休息明天你們再玩兒！或者你們回家晚...
我該怎麼做呢
我感覺他不是不愛你，男人在外面都好個面子，尤其是在朋友面前，老婆來 就回家多少有點那個，他沒理會你的感受，你也沒理解他的。至於改的辦法，我有個朋友老婆，見面說話時，她要給我錢，讓我們帶她老公出去玩，說的很開，你說我們還好意思找他老公玩嗎？要信任他，不然的話在一起也沒什麼意思，記住哦！不要抱怨你的愛人...