1樓:匿名使用者
你好,當然可以,但是糖尿病人要科學的吃水果。
生活中,很多糖尿病病人認為水果含糖高,食用後影響血糖穩定,會加重病情。其實這是認識誤區,水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外,還有相當一部分以多糖形式存在,如果膠、膳食纖維,人體對果膠和膳食纖維吸收慢,甚至不吸收。
所以,適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、士多啤梨、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動。除此,水果還有下列優點:1、色鮮味香能促進食慾。
2、含豐富的維生素c,能幫助消化,預防動脈硬化,延緩衰老。3、含糖量較主食低,容積大,易產生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
目前,國際上提倡的糖尿病飲食觀為「高碳水化合物、低脂肪」,也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格,而相應地放寬了碳水化物的限制標準。
從廣義上講,公尺、面、糖都屬碳水化合物。因此,糖尿病患者究竟能否吃水果,答案是肯定的,糖尿病患者吃什麼水果好,吃多少,何時吃,則大有講究。
糖尿病人應科學吃水果。①控制水果攝入量,不能一吃就放開肚皮,毫無顧忌。在吃了一定量的水果後,就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食,以免總熱量超標。
一天吃多少水果,可採用「食品互換法」換算出來,所謂「食品互換法」是指在總熱量範圍內,熱卡相等的食品可互相置換。常見的水果與主食之間的等熱量關係為:25克公尺麵類主食提供的熱量為90千卡,提供相同熱量水果的量分別為:
柿子、香蕉、鮮荔枝150克,梨、桃、蘋果200克,桔子、橙子200克,獼猴桃200克,李子、杏200克,葡萄200克,士多啤梨300克,西瓜500克。②要儘量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、士多啤梨、獼猴桃等。③吃水果的最佳時間,一般認為是加餐時間,即上午9-10點、下午3-4點,晚上臨睡前。
雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用,但水果中含葡萄糖和果糖,這樣的單糖吸收快,吃多了會使血糖公升高,因此,對病情重、血糖控制不穩定的糖尿病病人不宜吃。
水果中含有大量纖維素和水分,容易產生飽腹感,多吃水果可以減少飯量。糖尿病人吃水果雖不要嚴格控制,但也不是越多越好;畢竟水果中都含有糖分。一般在兩餐之間或飢餓時作為補充食品適量食用為宜。
2樓:匿名使用者
糖尿病**唯一正確的方法:通過調整自身新陳代謝,達至細胞標準化。
3樓:匿名使用者
當然可以,還可以吃肉,不過要少吃多餐糖尿病是因為胰島b細胞產生受損,葡萄糖無法轉化導致的這樣會導致營養不良,所以該吃的還是要吃只能參考,具體要問專業人士。
4樓:匿名使用者
蘋果,梨中含糖量較少,糖尿病患者可以服用,但要控制進食量,最好放在兩餐中間食用。
糖尿病患者可以吃梨嗎?吃梨對他們有哪些好處呢?
5樓:兩個紅柚
相信大家對糖尿病並不陌生,糖尿病是近幾年來發病極高的一種,糖尿病患者在飲食上需要特別的注意,有些食物不利於糖尿病患者吃的儘量不要吃,應多吃一些有益糖尿病患者的食物,那麼,糖尿病患者可以吃梨嗎?
糖尿病主要是以血糖增高為特徵,糖尿病分為1型糖尿病,二2型糖尿病,一旦確診患有糖尿病患者必須要遵醫囑**,同時要提高自我管理,控制飲食,尤其是儘量的不要吃含糖量高的食物,以免加重病情。
梨是一種常見的水果,梨具有化痰止咳、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功效,經常多吃梨的人患感冒的概率會更低,多吃梨能夠改善呼吸系統和肺功能降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
梨還具有降血壓,防癌抗癌,利尿通便,清肺止咳等功效,不僅如此,梨還含有多種營養物質,梨適合任何人群食用,尤其是患有咽喉發癢幹疼、支氣管炎、肺結核,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化等患者食用更佳。
糖尿病患者也可以適量的吃梨,但必須是血糖控制在正常範圍時吃,如果血糖還沒有控制好或者血糖不穩定,就儘量不要吃梨了,以免加重病情。即便血糖得到很好的控制,吃梨的量也不要太多,以免引起血糖公升高,糖尿病患者吃梨應該根據個人的情況來吃。
糖尿病患者要合理的控制飲食,最好是採取穀類食物為主,高膳食纖維攝入低鹽,低糖低脂攝入多樣化的膳食,健康飲食才能更好的控制血糖,糖尿病患者最好是多運動,避免肥胖,同時要保持良好的心態,對疾病的**和控制有很大的幫助,有些食物不能吃的儘量不要吃,以免引起血糖公升高。
6樓:梧桐老師為你解答
糖尿病患者可以吃梨,因為患者由於血糖高,擔心水果影響血糖,但是要注意,可以吃各種各樣的水果。糖尿病患者吃水果,首先要在血糖控制相對穩定,比如空腹血糖最好在7-8mmol/l之間,餐後兩小時血糖在10mmol/l以下,但是要靈活掌握。因為有的老年人合併心腦血管疾病,低血糖的風險比較高,血糖不要控制的過低。
7樓:西紅學姐
可以。吃梨對他們有很大的好處,能夠起到生津止渴的作用,同時也能夠起到潤肺的作用,還能夠控制血糖,能夠補充維生素c,能夠促進消化,能夠增強身體的抵抗力和免疫力。
8樓:快樂幸福人生傑
糖尿病的**裡面最重要的組成部分就是飲食**,飲食**涵蓋了很多方面,對其他的**是一種輔助和基礎的作用。我們根據糖尿病患者自己的血糖控制情況,一般是推薦吃低公升糖指數的食物,因為這類食物它含糖量相對比較少,而且最關鍵的是吃進去之後公升糖的幅度是比較慢。
9樓:愛上我企鵝9啊
糖尿病患者是可以吃梨的,可以促進腸胃蠕動,可以穩定血壓,可以止咳,可以提高身體免疫力。
10樓:菜籃子
糖尿病患者可以吃梨,儘量選擇低糖水果,不宜吃高糖水果,否則會嚴重影響血糖的控制,甚至還可能會導致各種併發症的產生。梨在水果種類當中屬於含糖量相對較低含水量相對較高的型別,屬於適宜糖尿病患者進食的水果型別,
11樓:綠竹綠竹綠
尿病的患者是可以吃梨的,但是吃梨一定要吃水分足量的,並且不要吃的過多,吃梨的好處可以潤肺止咳,補充水分。
12樓:我是小嘟
糖尿病患者在吃梨之前一定要檢測自己的血糖,血糖控制在正常的範圍之內,是可以適當吃梨。
13樓:春暖花開
患者可以吃梨,秋天的季節吃梨特別好,尤其能夠對肺起到很好的保護作用。
流產以後可不可以吃蘋果呀梨呀?
新鮮的,沒有過冰凍冷藏的,屬於室溫的那種不涼的,隨便吃啦!呵呵。建議你可以買車釐子吃!可以!不要吃些涼性食物就可以了!流產後吃了梨怎麼辦 流產後能不能吃梨。流產後需要在飲食上多注意,飲食不當很容易影響到身體恢復,如果飲食比較好,那麼就可以促進身體的恢復,讓身體儘快的恢復到健康。很多女性做完流產後都想...
糖尿病患者可以服用多糖嗎,糖尿病人可以吃含有多糖的食物嗎?
有些糖尿病患者患病後很注意保健知識的學習,對食物營養素含量有一定的瞭解,除每日主食外,儘量選食含糖量低的食物,這對 是有利的。由於木耳 海帶等一類食物從食物成分表上看,糖類含量較高 約25 65 所以有的病人怕對血糖有影響而不敢食用。海帶 香菇 蘑菇 木耳 紫菜等食物的糖類的 主要是一組多糖類物質,...
請問糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎?糖尿病人能吃蜂蜜嗎
可以,但不可以吃醃製食品,如鹹魚鹹肉,還有肉脯,蜜餞一類少吃,蜂蜜適當吃一些是可以的,主要不要吃得太鹹。天然熟蜂蜜是可以喝的 但是得少喝 天然熟蜂蜜不好找 而且 不便宜的 現在市場上半熟蜂蜜很多的 為了提高產量。蜂蜜的成熟度越高,蜜中的營養成分和具有 作用的物質含量必然越豐富,因此成熟度對於生用蜜是...