我的體重現在標準嗎 體重多少為標準體重?

2025-01-17 12:40:04 字數 2245 閱讀 7974

1樓:網友

標準體重計算公式。

公式一:理想體重計算公式。

理想體重:kg =(身高cm-70)×

理想範圍:+10%或-10%;

體重過重:理想體重》10%;

肥胖:理想體重》20%

公式二:身體質量指數(bmi)

bmi:體重/身高2(公尺)

bmi:為正常;

bmi>為肥胖;

bmi>35為病態肥胖。

公式三:身體脂肪含量計算公式。

腰圍(英吋)×英吋=

體重(磅)×公斤=磅)

脂肪含量)男性正常脂肪含量是12%~20%

女性正常脂肪含量是20%~30%

23%是公認的完美身材體脂肪比例,美人兒多努力吧!

公式四:身材計算公式。

腰圍/臀圍。

男性<;女性<

公式五:目前全世界都使用體重指數(bmi)來衡量乙個人胖或不胖。

公式:bmi=體重(公斤)除以身高(公尺)平方。

世界衛生組織擬定的肥胖標準是:

bmi在 正常範圍。

bmi大於25 超 重。

bmi大於30 肥 胖。

公式六: 標準體重的計算公式是:

男:身高(公尺)平方乘以23

女:身高(公尺)平方乘以22

例如: 乙個公尺的男子標準體重應該是:

的平方乘以23=公斤。

根據人民教育出版社出版的高二《生物》說明:

男性的標準體重是:身高(釐公尺)-110=體重(公斤)例如一男人的身高是177cm,那麼其標準體重是177-110=67,也就是說他的標準體重是67公斤,即134斤。

若是女性則是:身高(釐公尺)-105=體重(公斤)一身高177cm的女性的標準體重是177-105=72公斤即144斤。

2樓:我是天才

出眾的標準在85斤左右,算標準。

體重多少為標準體重?

3樓:瘋狂電影君劇場

判斷乙個成年人的體重是否標準,主要看bmi,體脂率,內臟脂肪等級,肌肉量。

體質指數(bmi)=體重(kg)÷身高^2(m)

ex:70kg÷(

成年男性bmi在20-25之間,女性bmi在19-24之間,都算是正常範圍,超過這個範圍都需要**,低於這個範圍則需要增重。

體脂率也很重要,成年男性在13-18之間,成年女性在18-23之間都算正常範圍。

內臟脂肪等級一般不超過9,在以下比較健康。

肌肉量與身高、骨骼相關,具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人,基礎代謝量高,容易形成易瘦體質,即使是身體瘦弱的人,肌肉量高,也是比較健康的。肌肉量高的人身材比同等身高體重的人更好。

以上指標用體脂秤測量就行。

人的體重多少算標準這和人的健康、性別、活動等的不同而有關,只是衡量一段時間裡能量有無平衡的指標。如今都以「瘦」為美,體重就變成了不少人尤其女性關注問題,怎樣來判斷我們的體重是不是屬於正常,有無超標呢?可根據以下方法來計算出標準體重。

bmi指數它是拿體重千克來除以身高公尺數平方的計算方法,國際比較常用來計算人胖瘦和是否健康的標準。

世衛計算方法男人:(身高釐公尺-八十)×百分之七十得出男性標準重量;

女人:(身高釐公尺-七十)×百分之六十等於女性的標準重量;

標準值正負百分之十到二十之間屬於過重、過輕;正負達百分之二十之上的就是肥胖、不足表現;上下在百分之十範圍內屬於正常。

超重%計算:(實際重量-標準的)/標準的,然後乘以百分百。

標準重量:年齡乘以2加 8( 七到十六歲 )

大於標準重量百分之二十到三十的屬於輕度發胖;大於百分之三十到五十的屬於中度發胖;大於百分之五十之上的就是中度肥胖了。

4樓:愛臭美的微笑喵

先別急著**,快來測一測吧。

5樓:dj林林

體重根據自己的個子來決定,如果你的身高很高的話,標準體重應該在110左右,如果你的個子很矮的話,標準體重怎麼也得在98斤左右,這就是每個人的這個體重的標準。

6樓:網友

人的標準體重和身高是有關係的,身高減去100就是標準體重,也就是說身高165cm,標準體重就應該是65kg左右,上下波動一些也屬於正常範圍。

7樓:俺農村人士

標準體重是基於身高來評定的,通常是身高的高度減去一公尺乘以就是標準體重。

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