1樓：郝姐說汽車
長期吃方便麵的人營養不良。
方便麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵。是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。廣義上是指一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品，有相關的菜餚如歸泡麵、泡麵沙拉等。
狹義的方便麵上通常指由麵餅、調料包及油包組成的銷售成品，市面上以袋裝和杯或碗裝居多。安藤百福在1958年發明了方便麵，隨著生活節奏加快及旅行需要，方便麵成為現代生活不可或缺的簡易食品之一。
方便麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定（一般為方形或圓形），食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在短時間（一般在3分鐘內）內便可食用的即食方便食品。
如今市場上各種品牌的方便麵充斥著各大商場的貨架，從大型零售超市到街頭的小門頭商鋪都能夠看到它的身影。
2019年5月5日，日本伊勢崎市，「peyoung醬炒麵」試吃活動舉行，相當於普通分量約1500倍的巨型方便麵亮相現場。579名參與者合力將其吃完，獲「最大規模方便麵試吃活動」的金氏世界紀錄。
2樓：騎豬上牆
那些長期吃方便麵的人後來以正常吃飯為主，偶爾也會吃方便麵。
長期食用方便麵容易造成營養不均衡。
3樓：濛濛的小灰
方便麵最早是日本人發明的，一經問世就受到了大眾的青睞。
它的烹飪非常簡單，這給當時沒有時間烹飪的上班族節約了不少的時間；味道也非常鮮美，會在調料里加入脫水蔬菜或肉類，吃起來類似於新鮮的食材。隨著時代的發展，方便麵傳到了國內，我國的廠家製造出來符合自己國人口味的方便麵，於是琳琅滿目的方便麵就這樣在我國大眾中流行起來。
雖然方便麵既美味又便捷，但是經常食用會對人體產生不利影響：
1.方便麵的調料中鹽的含量比較高，長期食用高鹽的食物可能會對人的心腦血管造成不利的影響，導致高血壓、腎臟的疾病等。
2.為了能夠讓麵條吃起來更加香濃，一般方便麵的麵餅都會被事先油炸。所以麵條中含有大量的油，過多的食用大量含油的食物會導致高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，對身體也不好。
3.為了能夠讓方便麵儲存時間更加長久，一般都會新增適當的防腐劑，雖然少量的防腐劑對於人體沒有明顯的危害，但是大量長時間的使用方便麵，也會超量的攝入防腐劑，防腐劑攝入劑量過多，也是會對人體有很大不利影響的。
4樓：只想躺著有錯嗎
現在全球幾乎所有的油炸方便麵，使用的都是棕櫚油，因為**低廉常被傳言成地溝油……實際上，棕櫚油飽和脂肪酸能夠使食物耐炸，炸後不變色，且經過專家研究表明，食用棕櫚油反而會降低人體血清中的膽固醇，有利於調節血脂。
2、方便麵裡全是防腐劑？
防腐劑防是為了抑制細菌的生長，細菌的繁殖環境要同時滿足，溫暖且潮溼。而泡麵經高溫油炸後，不僅殺滅了細菌，而且面本身也被炸幹，不含水分，所以不需要多此一舉新增防腐劑。
用手摸桶裝泡麵桶壁的時候，確實摸到「蠟質」的感覺，很多人擔心它會附著在胃上形成一層「蠟膜」，不但不會消化掉，甚至嚴重還會得胃癌！
泡麵桶真沒這麼可怕……
其實所謂「石蠟」只是一層食品級的聚乙烯淋膜，能抵抗100℃左右的高溫而不會變形，一旦水溫超過，雖然泡麵桶會軟化，但並不會釋放有毒有害物質。
嘻嘻打個廣告，想要定製一次性紙杯紙碗盒抽啥的，儘管找我喲。最大的缺點就是鹽高油高熱量高，跟漢堡薯條一樣，經常吃很容易長胖……以及營養單一，基本攝入的都是碳水化合物。
5樓：孤傲冷皇
方便麵是地球人都知道的垃圾食品，我曾經在上學時經濟窘迫的時候，也曾經靠方便麵度過拮据的那幾天，但是並沒有到連續吃乙個月的地步，也就吃了三四天，而且也不是每天三頓只吃方便麵。
但是即使是這樣，我已經吃的出現了方便麵恐懼症，症狀就是聽到方便麵三個字就難受，聞到方便麵的味道就噁心，強忍著吃下去，方便麵的麵條在嘴裡面就好像塑料製品一樣難吃，難以下嚥！
方便麵是油炸食品，而且方便麵的調料，就是高油高鹽，如果乙個月天天吃泡麵，也不吃其他的水果蔬菜，那麼除了有可能聽到方便麵三個字就吐之外，還可能因為吃了太多的高油高鹽食物，缺乏維生素，出現營養不均衡，精神差容易疲勞，經常口渴口乾，牙齦出血的症狀。
有時候，我們吃慣了大魚大肉，偶爾來一次方便麵，還真的覺得新鮮美味，但是乙個月吃下來，估計誰都受不了。如果真的是經濟拮据，不得不吃，那麼最好，在吃的時候能夠儘量搭配一些綠葉蔬菜，放個雞蛋，或者來點肉啥的，但是如果有這個錢，何必還吃乙個月的方便麵呢？
6樓：網友
長期只吃泡麵的話，會造成營養不良，嚴重者可出現體重下降或肌肉萎縮等營養缺乏的表現。
是有致癌物。所有澱粉類食品在超過120℃的高溫烹調中會產生丙烯醯胺這種致癌物，炸薯條中有，那經過油炸的泡麵中肯定也有。
是泡麵中的新增劑——過氧脂質會影響健康。長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的酶系統會造成破壞，還會促使人早衰。
如果要長期食用，建議將煮泡麵的水倒掉之後，加上開水放入調料，少放一些，記得不要多喝。儘可能減少攝入有害物質。建議新增些維生素含量比較豐富的青椒、菠菜等蔬菜，或是像你現在這樣加個雞蛋，減少各種新增劑對身體的危害。
7樓：知識分享小屋
泡麵可以吃，但是不要長期吃，吃泡麵的危害主要有以下幾種：首先，泡麵內的脂肪含量比較高，如果長期飲食，會導致高脂血症、肥胖、脂肪肝等問題。其次，泡麵的調料中含有的新增劑以及食鹽比較多，長期飲食會對心血管造成一定的損害，長期吃泡麵還會導致胃酸分泌異常，誘發胃炎以及胃潰瘍的發生，但是泡麵作為一種方便的食品，偶爾吃是不要緊的，沒必要有太大的心理負擔，但是已經有胃部疾病或者消化不良的人群，最好是不要吃或者儘量少吃泡麵。
另外，在平時的飲食中還是要以自己做飯為主，合理膳食，多吃蔬菜、水果，不挑食，達到均衡營養。
8樓：網友
喜歡長期吃方便麵的人的結果：1、導致抵抗力的下降，因為如果長期吃方便麵會引起優質蛋白質的減少，而優質蛋白質構成了眾多免疫物質的原料，長期吃方便麵，缺乏免疫物質構成的原料，會出現抵抗力下降的情況。2、有可能導致體內生化代謝的障礙，因為方便麵當中欠缺維生素和礦物質，如果長期吃方便麵，因為維生素和礦物質的缺乏，進而使體內生化代謝調節的酶和輔酶減少，因而可能會出現**粗糙、口腔潰瘍、反應遲鈍的情況。
9樓：網友
1 促進衰老。
為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病的發生。
2 易患高血壓、損害腎臟。
一包方便麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
3 引起缺鈣。
磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道，但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起缺鈣導致的疾病如骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
4 引起肥胖。
方便麵是經過油炸後熱量公升高，只有主食沒有菜餚，要想吃飽注住需要多吃幾包，結果是碳水化合物和脂肪攝入過多，因此，經常以方便麵為食，結果必然造成脂肪量、熱量攝入過多，從而引起肥胖。
10樓：上帝與你同在哦
概述。很多人都喜歡吃方便麵的，因為方便麵吃起來很快，而且味道也不錯，很多人知道方便麵對人的健康是有危害的還是要吃，接下來我會所說一下吃方便麵對人會有的傷害的。
步驟/方法：
1 首先就好似會讓人變胖了，因為方便麵裡面主要就是用麵粉和油脂做成的，而方便麵炸過之後裡面的維生素b就會徹底被破壞了，剩下一些脂肪和碳水化合物在，不能給人提供多少能量，人就要吃得更加多了，經常吃方便麵的話就會讓人吸收到超多的脂肪，就會人變胖了，還會導致人有心臟病，高血壓等等的病。
2 第二個傷害就是會讓人出現營養不夠的情況，因為方便麵裡面基本上就是一些碳水化合物，沒有維生素之類的營養在，就算是調料包裡面的那些蔬菜末也是不能通過到維生素的，人經常用方便麵當作正餐來吃的話就會讓人出現頭暈，心悸或者精神不振的情況。
3 還有就是會讓人早衰的，因為方便麵一般都會加抗氧化劑下去的，但是不能夠完全的防止食物發生酸敗的情況，食物就會產生出過氧脂質這種東西是會破壞掉人的酶的系統的，就會讓熱早衰了。
注意事項。方便麵是用來讓我們應急的食物，不能當作主食的，因為很容易讓人缺乏營養的，對健康很不好，最好在吃完方便麵之後吃一些水果來重新幫人補充到營養。
長期吃方便麵的人後來怎麼樣了?
11樓：聆聽生活
所以說，如果長期吃某一種食品的人，那麼這個人的身體肯定會不如以前，也就是說不管這個方便麵多麼美味多麼好吃，但是它終究是一種膨化食品，它的營養並不是很好，如果你偶爾吃一次還是可以的。雖說面對這種情況，我們真的應該需要去認真的對待自己的身體，只有這樣才能夠更好的去得到自己想要的。
所以說長期吃方便麵的人身體肯定是有所下降的，個人建議還是要注意營養均衡。
12樓：我愛你中國
長期吃方便麵，會造成營養不良，整個人看起來面黃肌瘦，沒有精氣神。
13樓：蘇以沫冉
身體沒有攝入足夠的營養物質，造成營養不良；出現高血壓、糖尿病等代謝疾病；腸胃也出現問題；肝臟受損傷；更可能罹患癌症。
14樓：網友
方便麵是垃圾油炸食品，長期食用會讓腸胃功能失調，損傷肝臟，嚴重會致癌。
15樓：我加小嫵
造成營養的缺乏：方便麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，所以，會造成身體營養不良。
16樓：智爾真
長期吃方便麵，會對身體產生一定的傷害，因為方便麵膽固醇超高，沒有維生素含量，所以經常吃方便麵的人會缺乏維生素。
長期吃方便麵會怎麼樣
17樓：你是我的
長期只吃方便麵，身體會變得怎麼樣？
18樓：蘇美爾老師
長期吃方便麵會導致身體的營養不良和營養綜合補充不夠，會導致人體虛弱，面黃肌瘦，會導致人體的免疫力，抵抗力都會嚴重了下降。因為方便麵當中它的營養價值過於單調，只能補充人體所需的一定的熱量，而它的營養價值是非常的低，既沒有維生素的含量也沒有鈣和蛋白質的含量，所以說只能補充熱量幾乎沒有營養價值。方便麵作為一種油炸類食物，如果常吃會對人體的身體健康造成很多傷害，維持人體的正常生理需要是需要給大腦提供多種營養物質，最常見的就是蛋白質、脂肪、維生素以及微量元素等，而方便麵中含有的這些物質相對含量比較低，如果經常吃不利於大腦發育以及思維活動。
此外經常吃方便麵容易導致上火，這是因為方便麵中含有大量鹽，如果經常吃會讓人覺得口乾發熱。由於方便麵屬於油炸類食物，裡面含有較多的調味劑和新增劑，如果經常吃會影響食慾，進一步也會導致胃腸功能失調。經常吃方便麵還會使人體的脂肪量和熱量增多，從而導致人們變胖，嚴重者還會出現高血壓、心臟病等與肥胖相關疾病的發生率。
對於經常吃方便麵的人群，由於方便麵中含有一些防腐劑，所以容易造成對肝功能，腎功能的損害，同時長期吃方便麵可能會造成一些營養攝入不足，從而會導致一些慢性貧血或者胸悶、胸痛、頭昏、眼花等症狀。長期吃方便麵還可以導致一些維生素的攝入不足，有可能還會引起一些**病或者夜盲症等情況。建議經常吃方便麵的人群可以改掉這個壞毛病，可以平衡膳食，多吃一些膳食纖維和維生素的蔬菜和水果。
同時也應該多吃一些優質蛋白飲食，可以包括一些魚、蝦、牛肉、牛奶、雞蛋、豆類及豆製品。所以要保持身體的健康，一定要飲食的多元化，不能單一的只吃方便麵，單一的只吃方便麵，尤其是油炸的方便麵對於身體來說有很多。不利的因素容易造成集體的很多都不健康的後果，所以吃飯一定要多元化，一定要多吃。
一些新鮮的水果和蔬菜，同時也要多吃一些富含蛋白質和鈣的牛奶，酸奶。牛肉，雞肉，鴨肉，羊肉等等。
那些曾經被周圍的人瞧不起的人後來都怎麼樣了
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吃方便麵吃多了好嗎，方便麵吃多了會怎麼樣
你好同學，不好的，都知道方便麵是垃圾食品，沒有什麼營養，吃多了也容易導致發胖，對身體不好，請不要多吃。祝你好運。經常吃泡麵對身體不好的 1 泡麵是以高油炸的食物為主，如果吃的過多，泡麵當中過多的脂肪進入到體內，會引起高脂血症 動脈粥樣硬化 脂肪肝等慢性疾病高發的風險。2 有可能會造成營養素的缺乏，因...
怎麼學會吃辣，那些原來不會吃辣的人，後來是怎樣學會吃辣的？
我以前和你一樣，不能吃辣的，覺得口腔受不了。但是後來我忽然迷上了水煮魚和四川粉絲的味道，再後來每頓必辣，一勺韓國辣椒醬就能就著吃一碗飯啦，嘿嘿。所以建議你先從香味很濃的辣食品入手，一點一點慢慢吃，不要一下子一大口，要一小口一小口吃，感覺很辣受不了就暫停一會兒，然後再接著吃。等你發現吃辣之後那種滿頭大...