長時間的失眠對身體有什麼危害嗎

1樓：匿名使用者

1.身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。 2.

長時間失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆。 3.記憶力減退、頭痛。

失眠後往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經衰弱等。 4.

影響工作、學習和生活。失眠往往導致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。 5.

植物神經功能紊亂，長時間失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等。 6.過早衰老，縮短壽命。

失眠使機體抵抗力下降，降低身體素質，加速衰老，引發多種疾病，縮短人的壽命。 7.兒童睡眠質量下降會直接影響身體的生長發育。

ps:失眠**要及時，失眠患者還要日常多鍛鍊身體，注意飲食，養成良好的睡眠規律！

長時間失眠會對身體造成什麼樣的危害？

2樓：網友

1、影響白天的工作和生活：夜間充足的睡眠可以使大腦等器官得到充分休息，以最佳的狀態應對第二天工作和生活。失眠導致器官得不到充分的休息，病人白天會出現注意力不集中、記憶力減退、睏倦、反應遲鈍等情況，影響到工作和學習的效率，以及日常的生活。

2、影響情緒：長期失眠會使人出現異常的情緒，如易怒、焦慮、抑鬱等，嚴重時會引起精神障礙疾病。

3、增加疾病的發生風險：失眠會導致內分泌功能紊亂、免疫功能下降、血壓公升高、消化道功能障礙等身體異常狀態，會增加內糖尿病、感染性疾病、心腦血管疾病、高血壓等疾病的發生風險。

如果有失眠的症狀，通過改善生活習慣、改善睡眠環境、舒緩情緒等不能緩解，應及時就診，並遵醫囑進行**，以免發生嚴重情況。

3樓：申屠用

失眠的危害1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱；失眠的危害2、長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆；失眠的危害3、記憶力減退、頭痛。失眠後往往會導致頭昏、腦漲、耳鳴、健忘、神經衰弱等。失眠的危害4、影響工作、學習和生活。

4樓：紫韻小莉

長時間失眠會對身體造成的危害有：失眠會導致身體疲勞，行動緩慢，而且學習和工作都不能集中精神，還會引起記憶力衰退，造成免疫力下降，從而引起其他的疾病。