1樓：網友
mm可以試試za的產品 屬於價效比較高的品牌 而且適合年輕的使用 **的話 不到一百 可以用蠻久的。
2樓：
我告訴你乙個神奇的方法，那就是準備好純白紙巾，臉上稍微有汗水馬上吸乾，乾燥的**不容易黑，溼潤的**黑的很快。
3樓：三精雙黃連
免費？吃西紅柿可防曬，但也要錢呀。
4樓：乄м譿
蘆薈汁加甘油5；1配比效果很好．甘油去藥店買1元就好了．
5樓：嫻子貓貓
天下沒有免費的午餐，怎麼可能有免費的防曬？如果你的經濟條件允許，可以買佳雪和丁家宜這類比較便宜的防曬品，佳雪普遍反應還不錯，可以試下，防曬要補擦，不然出汗會讓防曬效果打折。
6樓：網友
免費的？沒有吧，吃番茄能增強抗曬能力，但是去太陽底下還是要塗防曬的。其實防曬霜很省的。買一瓶用一年，而且隔年用效果也不好了。就買一瓶好的儘量用完吧。
7樓：紅橙黃綠
這個很難。我推薦你去專櫃拿免費的試用裝。
怎樣防曬才能做到真正有效？
8樓：浩媽講故事
出門穿防曬衣，戴遮陽帽，口罩，眼鏡、打遮陽傘來做到物理防曬！
在臉部、脖子、手、胳膊塗抹防曬霜，在夏季可選擇防曬指數高(可選擇50倍指數、30倍指數)的防曬霜，在包包裡可隨身攜帶防曬噴霧，隔一兩個小時用防曬噴霧對暴露在外的**進行一次防曬補妝。
在炎熱的夏季，上午十點到下午四點，能不出門著儘量不出門，這個時間段紫外線強烈對**的傷害較大。
物理防曬和化學防曬相結合，讓**少受紫外線的傷害！
9樓：**算星座
在日光強烈的時候，可以通過穿防曬衣、戴帽子、打遮陽傘等方式遮蔽紫外線，也可以塗抹防曬霜，防止紫外線對**產生的有害影響，常用的有能過反射、散射紫外線的物理防曬劑，吸收紫外線的化學防曬劑，以及有幾種不同防曬作用機制的混合防曬劑等。另外，化學防曬劑要在出門前20分鐘左右提前塗抹，而且無論是物理性還是化學性防曬劑塗抹都要足量，如果長時間在戶外，需每2小時塗抹一次。
10樓：中草藥植物花卉情感
首先一定要塗抹防曬霜，您要注意一下幾點：1.重複塗抹防曬霜流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
2.免在正午出門，紫外線在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護作用3.
大方地使用防曬：防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。防曬應該在護膚品之後塗抹，保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。
4.另外，夏天出門最好帶太陽傘。另外，您還可以試一下**，比如說，要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，可以修復曬傷的**。
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。還有，夏天要多喝水，也對**有好處。
11樓：狂人橫刀向天笑
1、保溼工作要做好
冬天天氣很容易乾燥，使用防曬霜前最好先為肌膚保溼，使用保溼**，精華或霜等。這樣能減少防曬霜對**的直接傷害，也能讓防曬霜更服帖。小tips：
夏天氣溫高，大家都喜歡清爽型的防曬產品，但秋冬季就不太適合了。秋冬季最好使用防曬且有保溼功能的防曬霜哦，符合自己膚質的都可以使用。
2、記住「全副武裝」
美白方法固然重要，但是，想要美白的前提是防曬。平常我們該如何防曬呢？最好的辦法就是「全副武裝」了，外出時除了塗抹防曬霜以外，遮陽傘，防曬衣，帽子，墨鏡是必不可少的。
但防曬並不是完全不曬太陽，而是科學防曬。
3、曬後修復很必要
不管再怎麼「全副武裝」，也是避免不了紫外線入侵的，只是多少的問題。所以，曬後修復對每個人來說都十分重要，夜間要多使用修復型的護膚品，多為肌膚補水按摩，對於曬後修復來說非常有利。
4、少吃感光食物
想要防曬，必須要少吃感光食物。有些朋友不瞭解感光食物是什麼的，其實，感光食物就是一種很容易吸收紫外線的食物，所以被稱為感光食物。日常的感光食物有：
芹菜，檸檬，香菜，土豆，油菜，胡蘿蔔，紫菜，木瓜，紅豆，菠菜，橘子，萵苣，韭菜，無花果，田螺，九層塔等。建議平常也少吃咖啡，可樂以及濃茶這樣的深色食物。
5、多穿深色系衣服
衣服的顏色和防曬也有很大關係，據說，深色系的衣服最防曬哦。平常可以多穿深色系衣服，更有助於防曬和抵禦紫外線入侵。
12樓：網友
怎樣防曬才能做到真正有效？我來，1、不同活動選擇不同spf值得防曬霜。
日常護理、外出購物、逛街可選用spf5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用spf10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用spf20-30的防水性防曬用品。
2、遮陽傘、帽子必不可少。
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裡，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。
遮陽傘必須是防uv的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。
3、某些食物有助於防曬。
西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助於防曬。西紅柿熟吃，番茄紅素攝入量更大。當然，外出時還必須塗抹防曬霜。
13樓：在茫蕩洋彈小步舞曲的座頭鯨
只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
曬黑後可以做些美白的** 、頸膜。誤區一：提起防曬的「曬」，許多人認為就是曬太陽，認為防曬就是防陽光。
其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需要對面部**做一定的防護措施。
防曬誤區二：只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意防曬。
誤區三：在夏天以外的季節，不需要使用防曬用品。即使在夏天以外的季節，紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防曬是一年四季都要做的功課。
14樓：小時光
再好的防曬霜也只是起到補充防曬的作用，要想真正防止紫外線，最好的辦法就是不被曬到。
一、最好的防曬方式是不被曬到。
中午12點到2點，是一天中紫外線最強的時段。如果沒有什麼重要的事情，這個時間最好避免出門。如果出門，也儘量讓自己處在陰涼的地方（建築物背陰面、樹蔭下）避免被陽光直射。
硬防曬必須是首選。
硬防曬一般指的是傘、口罩、帽子等用來遮擋的物體。
1.防曬傘的選擇。
選擇防曬傘的話，一定要選擇內部有塗層的。普通雨傘的布料密度其實是不夠的，沒辦法充分阻隔紫外線。而有塗層的傘，會大大提公升對紫外線的阻隔作用，阻隔率能達到95%以上。
在硬防曬做好的前提下，為了防止自己身體某些部位沒有被硬防曬照顧到，從保險的角度出發，最好要在全身擦上防曬霜。
15樓：生活達人小桃子
使用防曬霜，防曬噴霧，隔離紫外線進行防曬。物理防曬，使用遮陽傘，防曬衣，帽子等對肌膚進行遮蓋以此達到防曬的目的。如果日照時間不長可以使用具有防曬功效的隔離霜或者bb霜。
避開紫外線比較強烈的時段出行，選擇適合自己的防曬產品也是非常必要的。
16樓：明妙之
要使防曬有效，外出時可穿深色防曬衣，以阻隔紫外線；可戴上寬邊淺色遮陽帽，打遮陽傘。出門前，提前 10-20 分鐘塗好防曬用品，塗防曬霜之前，還要做好臉部的補水工作，然後選擇防曬指數較高、輕薄、透氣的防曬霜，均勻地塗抹在臉上，而四肢部分可選擇防曬噴霧，噴後要塗抹均勻。這樣兩道程式，就能有效防曬了。
17樓：浮振翱
、清潔。清潔是護膚的第一步，也是最重要的乙個環節，如果清潔不徹底的話，也就起不到乙個徹底護膚的功效了，這個時候就算你使用了再多的護膚品也不能起到乙個真正護膚的效果。夏季恰當的清潔比其它季節顯得由為重要。
2、調理。夏季防曬最重要的就是要給自己的**補水了，可以用一些化妝水，爽膚水，多注意**的平衡。很多人不知道及時的補充水份也是減少陽光對**的傷害的乙個好方法。
3.別為了清爽讓防曬霜效果打折。
防曬霜薄薄一層就ok?擦多了浪費；或者你覺得擦的多了，感覺油悶不清爽。你是否有過這些想法？
擔心肌膚出油的mm，可以選擇質地清爽或者無油的防曬產品。
4.身體防曬&臉部防曬區別對待。
身體防曬的產品吸收度，滋潤度等特性都與臉部有所不同，在面部使用有可能產生堵塞毛孔，油膩不清透等現象，所以不要將身體防曬產品用於臉部。
5.室內也要準備好防曬措施。
紫外線無處不在，即使室內可見光的紫外線也足以損害**。千萬不要忽略做好室內防護措施。
6、美白防曬霜要塗多少才合適。
夏季的紫外線會使我們的**變得又黑又黃，很容易引起色斑的沉著，適時的**護理就可減少這方面的問題，起到乙個護膚的效果。
做好了以上這些步驟之後，才是防曬的關鍵，防曬可以用一些化學防曬產品，或者說是一些全新的植物防曬產品都是非常不錯的選擇。防曬的方法除了用化妝品之外，一些生活的細節也是很重要的。
例如出門之前一定要用防曬霜，帶上遮陽帽，下午12點到4點之段時間最好不要外出，如果出門前忘了防曬的話，最好可以馬上補水，要明白乙個道理防曬不僅僅是為了美白，同時是為了預防**癌，預防紫外線對dan，毛細管，造成的危害。這樣你才會時刻提醒自己要注意防曬。
很多人以為只氣溫很高的時候才需要防曬，其實不是這樣的，由其是在海邊，沙灘，或者一些你覺得很涼快的地方，其紫外線的強度也是非常大的，對**的傷害也是忽視的。
其實不只是要出門的時候才要防曬，也不只有夏季的時候才需要防曬，防曬其實是護膚最重要的一步，而如果不注意防曬的話，那麼各種色斑問題，**疾病問題也就會跟著來了，因此日常由為重要。
18樓：秋刀魚嘚味道
正確的塗抹防曬霜的方法，才能夠保證做到全方位、無死角的防曬，才能夠讓防曬霜起到最好的防曬效果，在塗防曬霜時，首先要塗抹上防曬霜，然後由內往外均勻的推開，利用手掌由下往上輕輕的往上推開。
塗抹防曬霜應該要在外出半小時之前，像往常一樣先用溫水洗面奶清潔臉部，再塗一層底妝然後再塗上防曬霜，要注意防曬霜的使用時間，防曬霜一般是在使用之後半小時才能夠發揮作用，因此，在外出半小時使用防曬霜比較適宜。
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