1樓：表哥繪畫
無論是春夏秋冬，都可以進行。打橄欖球可以鍛鍊人的毅力、吃苦耐勞的精神和身體素質。有效改善呼吸系統功能。
橄欖球是跑步和腿部鍛鍊的結合。在跑、傳、射等過程中，呼吸深度會增強，從而吸入更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而增加肺活量，增強肺功能。
足球不僅踢、轉、投、跑，還鍛鍊全身。研究表明，美式橄欖球非常適合全能運動。目前，很多學校的學生和初學者都在打橄欖球，以增強體質，培養運動興趣。
越來越多的人開始強調心理健康的重要性，卻不知道如何促進心理健康。橄欖球是保持高水平內啡肽，幫助球員保持穩定情緒的最佳方式之一。橄欖球有助於消除悲觀情緒，保持樂觀情緒，從而促進社會和諧。
打橄欖球可以鍛鍊人的毅力，因為橄欖球是一項靠體力的運動，只有堅持鍛鍊才能獲得好的橄欖球成績，而橄欖球成績往往代表著運動員良好的身體素質和綜合素質。比如跑得快，跳得高，反應快等等。因此，打橄欖球不僅可以鍛鍊乙個人的毅力，還可以大大加強乙個人的勤奮和努力的精神。
因為橄欖球是一項對抗性很強的運動，而且是一項戶外運動，不管是什麼季節。
橄欖球作為一項全身運動，涉及跳躍、奔跑、轉換等。它不僅是高強度的有氧運動，也是有氧運動和無氧運動的混合運動。需要做大量有氧運動的人，往往會選擇像橄欖球這樣的劇烈運動，這是**塑身最快的方式之一。
橄欖球可以提高體力，保持健康的骨密度。隨著年齡增長，可以預防骨質疏鬆。因此，橄欖球可以延緩人的衰老，保持強健的體魄，而打橄欖球的人身體強健，肌肉厚實，身體素質比一般運動員要高得多。
2樓：遊戲的另類智多星
橄欖球運動員對身體素質的要求是非常高的，需要有良好的身體機能才能從事這項運動。這項運動對體能的要求較高。
3樓：職場導師雲禎
橄欖球運動員的身體素質都處於乙個頂尖的水平，因為橄欖球是非常累的，所以說運動員需要有非常好的身體，還要有耐力。
4樓：是顧言吖
很高水平，橄欖球對於運動員的身體是要求很多的，運動員身體必須要靈活。
當橄欖球運動員對身體有什麼要求？
5樓：海綿的湯圓
必須具有以下要求。第一，身裂高體健康，這是對運動員的首要要求。第二，身體強壯，這樣可以更好的讓運動員訓練。第三，體重瞎源談要求，這有效磨碰抵制當時的比賽。
6樓：金宇學長
當一名橄欖球運動員要求：要碰森辯有強壯的身體笑缺、身高在1公尺85以上、四肢發達，運動能春此力健全、有玩橄欖球這方面的天賦。
7樓：山西巨集盛星辰
有要求，首先身體素質要特滲氏別悉碰棒，各方面能力要特別強，一定要有運動精神，肌肉發達，身材比例協調，抗睜喊談撞擊能力特別強。
橄欖球運動員都很強壯，他們的訓練專案有哪些？
8樓：非藹下
橄欖球。運動員要求強大的肌肉力量和對抗性極強的大體重，所以訓練多以大重量、爆發力為主的力量訓練和高強度的衝刺對抗訓練為主。再加上精確合理科學的飲食配鉛磨餐，使其身體素質處於短跑運動員和籃球運動員之間。
橄欖球運動員，抗撞離不開抗阻力訓練，賽場上奔跑離不開強大的心肺耐力，以力量訓練配合體能，同時還有反應能力，協調性，平衡能力敏捷性，穩定性等，全面訓練。
橄欖球運動員在訓練過程中，既要練短距離的絕對速度又要練跑的速度耐力，還需要練習負重槓鈴深蹲。
槓鈴抓舉。臥推等大力量。當然也少不了橄欖球專案個人技術動作及比賽的戰術練習等。
另外，橄欖球運動員也有不同的位置，每個位置的球員對身體素質的要求也不一樣，比如尖鋒特別要求的是絕對的力量，中鋒也是如此，所以他們對力量、爆發力的要求很高，但對體脂率。
和敏捷性的要求相對低；跑鋒要求的是絕對的速度和靈活性，而對絕對力量要求沒那麼高，他們的體脂率相對就低很多，而且對敏捷性的訓練比例大很多，其他的關於角衛，四分衛。
等也各有各的身體素質要求。
在體適能。代謝上，橄欖球運動員有時間短和強度大的特點，所以對有氧代謝的要求沒有足球和籃球高，說白了也就是他們哪怕是跑鋒也不太需要長距離長時間的跑動，因此有氧訓練會少一些。而其他的基本的力量訓練，硬拉。
深蹲，臥推，引體向上。
是少不了的；還有一些對砍削、扭轉、核心力量強度等的結合啞鈴，槓鈴，藥球等的功能性鍛鍊；還敬激櫻有縱跳、靈活梯、亮叢球場上的繞樁等靈活性訓練，當然還有不同距離的衝刺訓練等等，但因為每個位置的要求不同，以及結合到有球的專項素質要求也不一樣，所以還是應該具體情況具體分析。
9樓：青楓侃
他們哪簡的訓練專案是非常多的，首先會進行體能訓練，然後也會進行神旁長跑，還可能會進行負重長跑，同時也會進行專項的訓練，對於運動員的要求也李瞎褲是非常高的，訓練的強度也是比較大的。
10樓：小美美學姐
手部用力，腿部配合，柔韌性，仰臥起坐，深蹲，他們訓練的一些專案，只有這樣才可以把橄欖球發揮好。
11樓：帳號已登出
跑步，仰臥起坐，會負重跑，會舉啞鈴，練習深蹲，這些兄弟專案他們都會做。
12樓：情感達人淋水虎
橄欖球。運動員的身體素質。
應該是屬於中高階的水平，因為只有這種身體素質達到這個水平以後，才可以在橄欖球上彰顯自己的個人風採。
因為眾所周知，橄欖球是一項比較耗費體力而且比較講究技能的運動，作為一名橄欖球運動員，除了你要有敏捷的思維以外，最關鍵，就是一定要有充沛的體力，還有反應能力，這樣才有資格成為合格的，橄欖球隊員。所以說，橄欖球運動員的身體素質要求是比較高的，就達到了中高階的水準，才有可能被入選。
以前我認識乙個朋友是從體校畢業的，因為他原先是學校的籃球隊隊員，本想去參加橄欖球隊隊員的選拔，但是經過那裡考核以後，教練發現他根本不適合加入橄欖球隊，因為他的身體素質不達標，所以就只能遺憾的被淘汰掉。
所以說，橄欖球運動員的身體素質一定要比較好，這樣才可以入選。
13樓：互信互助互愛
乙個簡單的例子，大家都知道勒布朗是「聯盟第一人」，但你可曾想到的是「聯盟第一人」在橄欖球運動員裡的身體素質也只能算得上一般偏上，由此你可以想象一下橄欖球運動員的身體素質是多麼的勁爆。
橄欖球這項運動對身體素質的要求極高，其中乙個重要的特點是強調身體對抗，橄欖球本身就是對抗性很強的運動專案，如果參與這一專案的運動員沒有良好的身體素質，必定不能適應橄欖球比賽中激烈的對抗，因此在橄欖球場上你總是能夠看到體形魁梧的壯漢，他們能報能跳，極其靈活，用咱們的俗話說：橄欖球運動員明顯是乙個「靈活的胖子」。
14樓：小助首領的品牌知識店
這橄欖球運動員身體的體質是特別棒，特別棒的，全是肌肉，全是肌肉。
15樓：的重合肥
乙個橄欖球球員的衝撞以及擒抱所產生的撞擊力，相當於一輛中型卡車疾行的撞擊力。沒有一副上佳的身板，四分衛絕對會被對方球隊給摧毀。而籃球運動員則不同，沒有如此暴力的撞擊，更多的是要求的綜合身體素質，甚至類似於。
橄欖球運動員能報考高水平運動員嗎?
16樓：
摘要。親，您好，橄欖球運動員也可以報考高水平運動員。
親，您好，橄欖球運動員也可以報考高水平運動員。
報考條件參加高考報名的考生，高階中等教育學校畢業，獲得國家二級運動員（含）以上證書且高中階段在省級（含）以上比賽中獲得集體專案前六名的主力隊員或個人專案前三名者，可以報考高水平運動隊。
參加高考報名的考生，符合普通高校年度招生工作規定的報名要求且具備以下條件之一者方可參加高水平運動員招生考試報名：高階中等教育學校畢業，獲得國家二級運動員（含）以上證書且高中階段在省級（含）以上比賽中獲得集體專案前六名的主力隊員或個人專案前三名者；具有高階中等教育畢業同等學力，獲得國家一級運動員（含）以上證書者，或近三年內在全國（或國際）集體專案比賽中獲得前八名的主力隊員。凡以同等學力報考的考生必須提供與高階中等教育相當的學習證明和成績單，由省級教育行政部門協助招生院校對其資格進行認定。
未經資格認定的同等學力考生不得報考。
但是我諮詢體考說不可以。
不知道是什麼原因？
我在網上查的也是可以的。
親，您好諮詢的當地體考嗎？
有年齡 條件限制的哦！
符合以後才可以報。
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