血壓是132 80算不算高呀？是不是高血壓？

1樓：非空離

成年人在90/60-140/90是正常範圍。

血壓138/92是不是高血壓

2樓：網友

血壓的正常範圍是：低壓60-89高壓90-139.你的這個血壓值偏高，低壓已經超出正常範圍，進入了一級高血壓的範疇。

不過問題不大。生活中注意點就好。給你點建議，希望能幫到你。

1.肉，鹽，油，少吃。鹽早晚不吃，中餐少吃！。

2.守住口，飯不能吃多，六七成飽，要有飯後還有三分飢的感覺。零食禁食！

堅持不餓不吃。3.少量運動，在自己的承受範圍內，不要感覺到勞累。

若血壓有降下，運動量要適當增加。嚴禁熬夜！《沈家心臟病**》

3樓：網友

首先要改善生活習慣，減輕體重，限制鈉鹽的攝入，補充鈣離子跟鉀鹽，減少脂肪的攝入，增加運動，戒菸借酒，減輕精神壓力和保持心理的平衡。

血壓164，算高嗎？？？

4樓：西部漫行者

看數值是有些高了，但不知道測量的方法是不是正確。

一般這個血壓情況下會有頭痛。

頭暈、頭脹等感覺，不知道你有沒有？

測量血壓確定是不是高血壓。

患者，要在不同的三天時間，不同的時間段測量三次以上，低壓的血壓超過90.或者高壓的血壓超過140，那才能說明是高血壓患者。

如果你真的血壓高。

了，我給你方法，不用吃藥，如果有頭痛、頭暈、頭脹等感覺只喝六味黃酮茶就可以。

解決方案：一是馬上改變生活習慣和飲食習慣，藥物不能幫助你改變習慣問題。建議：規律科學生活。按時起床、吃飯、活動、休息、鍛鍊。

二是如果肥胖，那就抓緊時間進行**。建議：飲食清淡。

少油。三是做到堅持鍛鍊，增加數量和時間。建議：不能一坐就是幾個小時，中間每小時起來活動十分鐘，每天晚飯後散步不少於40分鐘時間。

四是如果有頭痛、頭暈、頭脹、頭昏的問題不能減輕，最好不用西藥降壓。建議：服用六味黃酮茶，三天之內症狀消失，沒有***。

五是最後提示：高血壓疾病的發病，是我們過去生活的習慣不能適合人體，也可以說自己的身體條件不適應生活習慣，所以，長時間的積累，從量變到質變，因此，引發了高血壓。那麼要恢復血壓正常，也不是一天、一週、一月能恢復的。

我們需要給身體系統進行調整修復的時間。在此期間，我們要更加註意習慣養成，做到規律、科學、健康的生活。

六是很多人對高血壓知識瞭解不夠，認為藥物就可以解決一切，其實，並不是每一種藥物都會對所有的患者都有效果，很多藥物對很多的患者是沒有什麼效果的。因為高血壓的發病原因不同，患者的個體差異性不同，因此，選擇降壓藥物一定要對症。

七是控制血壓是系統工程，需要全方位進行控制，不能把希望都寄託在藥物之上。

用藥是沒有辦法的辦法，是人們無奈的選擇，是一種破壞性的**方案，是以犧牲其他內臟器官為代價的控制方法。有專家跟蹤結果，高血壓西藥***產生的併發症。

在用藥十年後才會顯現。

參考資料。