1樓：是小小不是曉曉
只要集中精神，會有很多時間的。
在現實生活中，很多孩子注意力都是不夠集中的，在上課的過程搞小動作的孩子比比皆是。例如有的小孩子會看課外書、咬指甲、打瞌睡、開小差等，不論老師在講臺上面講什麼課，注意力就是集中不了。那麼。
小孩子注意力不集中該怎麼辦？
孩子注意力不集中怎麼辦才好呢？具體分析如下：
1、平常需要建立有規律的生活習慣，設定工作時間**，有規律地安排兒童的生活起居時間。從而做到生活與學習的規律性，有規劃地休息和學習。
2、為孩子創造乙個舒適、安靜的學習環境，平時有固定給孩子乙個學習的位置。同時，學習和娛樂玩的區域應該區分開，例如孩子的書房不能佈置太過於花俏，書桌上面除了擺文具和書籍外以外，不能擺其它的物品，預防分散孩子的注意力。抽屜和櫃子鎖上鎖最好，避免孩子隨手隨時翻動。
書桌的前方除了貼與學習有關的地圖、公式、拼音**外，不要貼其它可以吸引孩子注意力的任何物品。千萬不能讓孩子養成一邊看電視，一邊做作業的壞習慣。
3、儘可能地避免環境因素的干擾，分散孩子的注意力。孩子在學習的時候，家長們不應該看電視或玩電腦。當孩子正在認真學習的時候，不要去打攪孩子，讓孩子可以全身全意地投入到學習中去，慢慢養成集中注意力地去聽課。
4、家長們一起和孩子制定晚上學習的計劃，一起去安排學習的內容等。有研究發現，孩子在剛開始學習的前幾分鐘，學習的效率會比較較低，15分鐘以後達能到頂點。按照這一規律，可以叫孩子先做一些容易的作業，等孩子注意力集中的時間再去做複雜題目的作業，並且還可以口頭作業與書寫作業互相交替做。
如果孩子愛多動，注意力就會比較短暫，應每20分鐘為乙個學習時間階段，中間會有5-10分鐘休息時間，才開始進行下乙個階段的學習。
5、孩子在做作業的時候，規定時間給孩子完成作業。同時，培養責任感，給孩子乙個完成作業的明確時間，培養孩子時間的緊迫氣氛，慢慢地讓孩子養成學習規律。
6、家長們應該有良好的鼓勵行為，少用懲罰手段去懲罰孩子，加強課外運動協調能力訓練專案。
7、平時需要給孩子保證充足的睡眠，如果睡眠不夠，也會導致注意力不能夠集中。因此，每天需要保持孩子的生活作息時間，每天晚上都要有規定的時間睡覺。
2樓：
我覺得一天的碎片時間是飯前飯後的時間，飯前的等待時間與飯後的消化時間。其次是睡覺前的碎片時間，睡覺前的總結時間是非常重要的，總結一天的知識計劃第二天的目標。
3樓：今天的冒險開始了
個人認為一天中的碎片時間有很多，比如走路，比如上廁所，比如睡前冥想。這些都是一天中的碎片時間，如果利用好，那麼對於學習來說是有非常大的好處以及進步的。
4樓：愛貓咪的葉子
每天早上起床的時候，還有放學以後，這些休息的時間都是平時的碎片時間，如果能夠合理的利用起來，就能夠更好的利用自己的時間去學習，也能夠提高自己的學習效率。
如何利用碎片時間更好地學習？有什麼好的辦法？
5樓：小青要買車
大家每天都會很多的碎片時間，例如遲早上下班時間的道路上、下午用餐時間、高鐵上飛機場上等，充足利用好這種時長，能夠搞好多的是事兒，例如專心致志思索乙個問題，例如高效閱讀一篇文章，再例如寫個體會心得手記等。就我本人來講，業餘時間基本上全是閱讀文章一些專業知識乾貨知識，學習培訓一些溝通交流、報告的小竅門，然後用min做出邏輯思維導圖，全過程30~40min，利用這種方法，<>
我每一年累積的邏輯思維導圖有300~400篇，給顧客做演試報告時，這種導圖就隨時可以大展身手。很多時候大家沒法保證時時刻刻用雙眼去接受資訊，因此就需要合理地把耳朵裡面利用下去。融合詳細情況，尋找這些合適聽音訊的生活場景。
自然這裡面有乙個前提條件，就是為了搞好充裕的提前準備。瞭解自身什麼時長可以聽音訊，待聽的具體內容準備好。假如在網際網絡不方便的情況下接聽，那較好提早免費**好相關內容。
拿自己為例子，聽音訊的情形大概包含：洗臉、做家務活、煮飯、買水果、陪孩子。我一般會依據事兒的時間長短不一樣，來挑選聽的具體內容。
牛頓就靈活運用此招，他常常隨身攜帶幾道題，利用零碎時間解釋。有一次他見面好朋友，但好朋友珊珊來遲。當朋友看到牛頓後，面帶愧疚地說：
真的對不起，使你久等了，耽誤了你的時間。
牛頓淡然一笑，說：「沒事兒，我在等你的時間裡，早已做完後兩條題。時間就像海棉裡的水，如果想要擠，總或是有些」。
有一位中學生在我市的詞彙英語比賽中獲得第一名，當別人問他怎能記牢那麼多英語單詞時，他的是：「日積月累，每天都利用一些零碎時間，隨時隨地背單詞。」因此我們都可以充足利用碎片時間記憶力專業知識或刷題，例如，利用課間活動時長備考、利用睡覺前的數分鐘課前預習、利用等公交車的時長記一些英語單詞、利用乘公交車的時間聽英語磁帶等，讓記憶力無所不在，變為一種自然而然的習慣性！
6樓：阿斯達歲的說
在空閒的時候就去看書，閱讀，學習自己想要學習的東西，把碎片的時間整理起來，你會發現時間也是非常充裕的；給自己制定乙個計劃，制定乙個目標，在碎片的時間段也可以去向著這個目標，為了這個目標去努力。
7樓：星了
首先我認為你在碎片時間可以去記一些單詞或者是公式或者是一篇語文的作文等等都是可以的；比如說你可以在身上隨身的攜帶乙個小的筆記本，然後經常的利用碎片的時間放下手機來進行一些簡單的記憶。
8樓：簡簡單單百事通
首先應該給自己制定乙個計劃，應該知道自己要學習什麼，應該隨身攜帶自己要學習的東西，應該把自己要學習的東西做好筆記。
利用碎片時間的有效方法是
9樓：小旭聊職場
碎片化時間，建議先養成以下幾個好習慣：
一是養成好的學習思維習慣。
閱讀任何材料、書籍、報刊或者交流討論時，都蠢團要有意識地把素材往自己既成的知識體系上靠，用已有的知識體系（或者你想要提高的方面的知識）嘗試著去解讀帶羨橘、思考、分析。
二是養成隨手摘抄做筆記、做記錄的好習慣。
有乙個好派讓的問題、好的思路或者一些新的體驗，都隨時用手中的筆記錄下來，以免遺忘。記錄的時候可以簡單記錄重點，或者畫一些簡單的邏輯圖。
三是養成定期整理、寫作的習慣。
如果不定期進行整理，那麼你獲得的經驗、知識永遠都會是零散的、殘缺的、不完善的。在寫作總結的過程中，實際上也是對你思維方式、邏輯的提高，把零散的知識和平時的積累體系化，結構化，方便你下一步的學習、研究、思考工作。
利用碎片時間的有效方法是
10樓：橘子
第一，進行碎片學習，碎片的時間很短，選擇自己適合的碎片化的學習，比如背幾個英語單詞，比如聽幾期有價值的音訊節目，既可以把這些時間的邊角料充分利用起來，又可以實現自我價值能力的提公升。
第二可以進行適當的思考，思考的好處是完全不受時間地點的限制，無論你在地鐵，在餐，在任何場所，任何時間都會進行，你可以思考一天的計劃準備，對工作的感悟。也可以適當放空自己，得到自身精神的放鬆。
第三如果自身自律性較差，總是忍不住刷**，打遊戲，可以適當的分階段戒掉讓自己上癮，浪費時間的事物，可以**單詞軟體，國學軟體，新聞廣播等，來充分利用碎片化時間。
如何利用跑步等運動時間學習
1 注意身bai體位置 要站在du跑帶的中間部位，太zhi靠前容dao易踩到底座，太靠後專 容易被甩屬出去，當然，也不要跑偏。2 從走步開始 建議從4 6公里 小時的走步速度開始，逐漸過渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪來供能，減脂效果相對更好。3 慢慢停下來 雖然努力向前邁步，但身體還是始終停在...
十五歲的我，現在非常想利用空閒時間學習點東西，大家能給點意見不 指導下該學習點什麼對生活工作有幫助
二十五歲呢,如果文采夠好的話可以寫寫文章,陶冶情操,與內心深處散發的氣質融為一體,暢遊在知識的海洋裡,沒有拘束的自由綻放,是最開心的.學習舞蹈,把感情通過舞蹈動作傳遞出來,酣暢淋漓,優美婉轉,是表達內心的好方法.學習唱歌,一種聲音與靈魂的結合,苦與樂的享受,這些是緩解工作壓力的.具體要看你是什麼工作...
表示充分利用時間學習的成語，照樣子寫出三個表示充分利用時間學習的成語
表示充分利用時間學習的成語 爭分奪秒 分秒必爭 聚精會神 目不轉睛 廢回寢忘食 通宵達旦。答 爭分奪秒 zh ng f n du mi o 解釋 一分一秒也不放過。形容充分利用時間。出處 晉書 陶侃傳 常語人曰 大禹聖者，乃惜寸陰，至於眾人，當惜分陰。結構 聯合式。用法 含褒義。一般作賓語。辨形 秒...