1樓：匿名使用者
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。
長期失眠對身體會有哪些危害？你好！長期失眠會使患者的**暗淡無光、心煩氣躁，有很多嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨後還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。
如抑鬱症，高血壓、冠心病等不良疾病。
2樓：匿名使用者
失眠會帶來的危害：
失眠症的出現會影響個人的大腦功能，長時間的睡眠不足，會影響大腦正常工作，可以導致個人出現記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、患上神經衰弱等問題。
晚上失眠可以造成個人注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等。
晚上失眠往往導致個人白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
晚上失眠會導致個人的身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆等疾病的出現。
失眠會有什麼危害嗎
3樓：思念浪漫的歌
失眠的危害：
一、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆。
二、記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經衰弱等。
三、失眠往往導致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
四、長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等。
4樓：匿名使用者
你好，失眠症會有哪些危害：
1、兒童睡眠質量下降會直接影響身體的生長發育。
2、 身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱3、長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆；
4、記憶力減退、頭痛。失眠後往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經衰弱等。
5、 過早衰老，縮短壽命。失眠使機體抵抗力下降，降低身體素質，加速衰老，引發多種疾病，縮短人的壽命。
6、 影響工作、學習和生活。失眠往往導致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
5樓：匿名使用者
失眠容易造成入睡困難、時常覺醒及晨醒過早。引起人體第二天疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等症狀。
養成良好的睡眠習慣，早睡早起，不要經常熬夜，睡覺前放鬆心情，用溫水泡泡腳，聽聽輕**。
6樓：活寶我沒有瘋
當然 說明你心裡有壓力才會失眠。
失眠到底有啥危害？
7樓：匿名使用者
1、健忘。
長期失眠的危害最常見的可能就是健忘了，這是由於長期失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，長期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、肥胖。一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助**，而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。
3、衰老。現代研究證明，人的**健美與其睡眠狀態密切相關。長期失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，**鬆弛皺褶。
4、疾病。臨床資料表明，長期失眠的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上公升，如心臟病、高血壓、老年痴呆、更年期綜合症以及抑鬱、焦慮障礙等。
以上就是失眠的危害，想要改善失眠，一般建議口服眠夢香，堅持一段時間就能改善失眠，提公升睡眠質量，促進深度睡眠。
8樓：白又又
從健康的角度講，失眠的害處多多。因為人若經常失眠最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
失眠有什麼危害嗎？
9樓：沐丹晴
神經衰弱 得不到足夠的睡眠會影響第二天的精力 應該會引起紊亂。
你可以試試在睡前半小時喝一杯熱牛奶 或是將蔥白切碎放在枕邊。
如果再不行就去諮詢醫生吧 不要影響正常的生活。
10樓：秀容社群
人的三分之一在睡眠，失眠會影響免疫力，精神狀態不佳，容易生病。
11樓：網友
有啊，，，可以是你白天感覺大腦缺氧，白天 會有頭疼感覺 而且對您的大腦神經也有影響……
失眠會有什麼危害呢，失眠會有哪些危害？
失眠症特別是慢性失眠症不僅會引起眼圈發黑 眼袋明顯 鬆弛 面色晦暗，還會帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退 警覺力和判斷力下降 免疫功能低下 內分泌紊亂等。嚴重的還會引起老年痴呆 健忘 糖尿病 高血壓 肥胖症。長期睡眠不足影響人體內分泌和許多生物代謝過程。對於愛美的女性來說，長期失眠會使年青女性...
焦慮症失眠的時候會有自殘現象嗎,焦慮症會有情緒激越和自殘行為麼
你好！長期嚴重失眠很痛苦的，我也是失眠很多年了，嘗試了很多方法，也找了心理諮詢師先內諮詢，但效果容一般。建議你如果失眠影響第二天工作和生活，可以適當用藥物助眠，另外也可看專業的自助書籍，失眠最終還是我們這顆心出了問題，推薦你看 走出焦慮風暴 是一本自助心理學書籍，我現在也在看，有時候會有一些啟發。焦...
食療對於失眠來講，是否會有效果？
是有一定效果的，不過一定要堅持，可以在睡前的時候喝杯牛奶，晚上睡覺前千萬不要吃飽飯。是有效果的，通過吃一些有助於睡眠的食物可以幫助我們，提高睡眠質量，就不失眠了。當然會有效果了，因為吃藥反而容易給身體積累毒素，不如食補，因為食補非常溫和，而且也非常有效，能夠有效改善失眠的情況。有效果。中醫對於這種失...