1樓：小爺e霸氣依舊
只要能進球，不必管姿勢。能上籃儘量上籃 ，命中率高。
2樓：匿名使用者
心裡因素 這個時期自信=一切。
3樓：網友
沒必要改變投籃姿勢，nba裡馬里昂投籃很難看，但能進就行。有幾個雷阿倫那麼標準的！至於現在投籃不準，是你的猶豫造成的，之前習慣打板，但現在卻想著空心，勢必造成出手時的角度。
只要自己順手就行，不要理會姿勢。只要信心恢復了，控球就沒問題了！
怎麼快速恢復籃球水平？大神們幫幫忙
4樓：親愛的輪迴
籃球最重要的肯定就是投籃了噻！ 然後是運球。 這兩點都是必須培養手對球的感覺的，主要是對球的大小和紋路的熟悉。
就是通常說的球感。 這是需要乙個過程的。 你可以多摸摸籃球，多拍拍籃球，自然就熟悉球的感覺了。
必須要熟悉球，才不會運丟球，命中率也才能夠提高。 關於投籃： 1、糾正錯誤的姿勢。
這個很難描述，可以參考jordan的投籃慢鏡頭回放，或者諾維斯基。 2、多練習，我在進入球隊之前，也就是14歲的時候，堅持每天跳投300個低線兩分，就在三秒區外一公尺五左右。當然是進300個，不是投300個。
那時候可能每天我得投1200個吧。 3、練習的同時，要注意培養手對籃球的大小，以及紋路的感覺。我就比較喜歡將食指和中指放在籃球的一條縱向紋路上的時候出手，因為可以加快籃球的後旋速度，提高命中率。
4、就算三不沾，也要嘗試三分，因為如果要當乙個射手，三分是最終的歸宿。但是一般人在初次站到三分線外投籃時，都會有一種心理壓力，所以要儘快忘記那條線的存在，克服心理壓力。而且，提前進行三分練習，可以增加投兩分時的穩定感，因為手臂的力量，特別是肩和手腕的力量會在三分練習中逐漸加強。
5、兩分命中達到60%的時候，多練習三分，兩分就會越來越神。 我說的就這些，全是個人感悟。如果有不同意的歡迎指出，但是如果你的三分命中率達不到60%請不要說話！
我是乙個籃球迷誰能告訴我怎麼才能更快的提高我的籃球技術呢???如果有好的方法請儘快告訴我!!
5樓：僑珺潛韞
1、開始時，半蹲至？的位置，雙手放置於前，2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。
當在空中，你的雙手需放在後面。
著地時，完成一次。
接下來，只需重複以上步驟！！！
迅速提高彈跳力訓練教程2
第二項：抬腳尖（提踵）
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著。
2．腳尖抬到最高點。
3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成乙個組。
迅速提高彈跳力訓練教程3
第三項：臺階。
1.找張椅子來，把乙隻腳放上去，呈90度。
2.盡全力的跳開，在空中換腳，在放在椅子上，3.重複2,將原起跳的腳放回椅子上，完成另外一跳。
迅速提高彈跳力訓練教程4
第四項：縱跳。
1.雙腳放直，與肩同寬，"鎖緊"你的膝蓋。
2.只用你的小腿跳，只能彎曲你的腳腂，膝蓋儘量不彎曲。
3.到地時，再迅速起跳，完成一次。
如果我下狠心練籃球左手月我的籃球技術會提高的快嗎
很簡單的哥們,我現在的左手已經賽過右手了,我之前也是右手運球的,可現在不是了,當你用左手運球的時候對方很難斷球,原因很簡單,因為大多人是右手的,這樣的我們用左手運手就相背了,他們就很難斷你的球,而且很容易突破進攻的,怎麼練呢?第一你先練習用左手跑籃.練習用左手跑籃也是講究的,你先練用右腳摸高,也就是...
我月沒打籃球了，我的技術會退步到什麼程度，我該怎麼做，我這幾天生病，沒法打球，拜託了
這就要看你平時基本功怎麼樣了，如果你基本功紮實，基本上身體 了玩一段時間手感就會回來，沒什麼大問題，如果你剛剛接觸才開始會玩那基本上是等於從新開始，說到底還是看你基本功的情況了，離開球場時間久了，體力感覺什麼的肯定都會不如以前，但是基本功在那，多玩幾次又會回來的，打籃球很多人有個誤區，喜歡帥的出風頭...
如何提高籃球技術，我是從高中開始打球的
要練習帶球上籃，要百發百中才合格 練習耐力，彈跳力 不同位置的三分球，投不進不要緊，要緊的是動作帶球長跑，練習拍球技巧和帶球技術 傳球，假動作上籃和傳球要熟練 要膽大，球飛過來不要閉眼，用手接 手指不要彎曲，會被打到的太累時，不要喝碳酸飲料！要喝白開水 最主要是堅持！不能三分鐘的熱度！確定自己是什麼...