2歲小孩吃點什麼助長，2歲寶寶喜歡吃什麼

1樓：網友

正常的吃飯，好好的鍛鍊。什麼營養品也不要吃。

2樓：但秋梵悌

安利公司的紐崔萊兒童蛋白粉，多種維生素，兒童鈣鎂片，兒童鐵片。

2歲寶寶喜歡吃什麼

3樓：暮靜雨

寶寶的健康成長離不開爸爸媽媽的用心呵護，在不同階段需要不同的方式來照顧寶寶，尤其對於寶寶的飲食要格外注意。家長應該給他們準備適合的食物，那麼，兩週歲的寶寶吃什麼？

寶寶的腸胃發育完全需要很長的一段時間，所以在飲食上要格外注意。水果中含有大量的維生素c，能促進鈣的吸收，提高寶寶的免疫力。讓寶寶適當食用水果可以長得很強壯，常吃水果的寶寶很少感冒，抵抗力更強，但是需要注意的是要適量，否則寶寶的腸胃無法負擔。

全穀物能補充微量元素，比如糙公尺、黑豆等都是可以作為第二主食來給寶寶吃的，粗糧味道不如細糧好，很可能寶寶不想吃，媽媽們可以把粗糧和大公尺摻在一起給寶寶熬粥燜飯，這樣寶寶吃起來會好很多，做的時候一定要軟糯一些，更有助於寶寶吸收消化。

一些寶寶對食物很挑剔，只愛肉，不愛吃蔬菜，這是不對的，多吃蔬菜對人體很有好處，應該鼓勵寶寶多吃蔬菜，少吃肉類。蔬菜含有大量植物纖維，可以清除腸道垃圾。寶寶便秘，多吃蔬菜，能有效緩解。

堅果中含有豐富的卵磷脂，適當吃一些對寶寶的智力發育很好。

4樓：期待

平時，我們經常聽到父母抱怨寶寶吃了很多零食。那麼，給寶寶吃點心怎麼樣？根據美國的專家研究，寶寶吃零食並不全是壞處。那麼，2歲寶寶喜歡吃什麼零食？

寶寶的自制力很差，而且很容易一次暴飲暴食以獲取美味的食物。因此，應該對寶寶吃零食有一定的限制。乙個基本原則是不影響食慾和飯量。

如果寶寶不想吃零食或者因為吃零食而減少了對食物的胃口，那麼零食會吃得過多。

含糖量過高的食物，如各種冰淇淋和糖果，往往會在進食後產生飽腹感，從而影響晚餐，導致營養失衡，並導致寶寶齲齒。

此外，油炸食品和各種膨化食品不適合作為寶寶零食。在加工和製造過程中，這類食品中含有的大部分營養物質被破壞，一些致癌或有毒物質，如烤雞腿，毒性與大約60支香菸一樣大。

至於餅乾、方便麵和其他食物，因為它們含有太多的卡路里，營養成分非常低，不適合作為寶寶的零食。各種乳製品，如牛奶和乳酪，富含鈣和100多種對人體有益的成分，可以促進寶寶的身心發展，也是寶寶的絕佳零食選擇。

此外，豆漿和其他豆製品，各種堅果食品都是天然的健康食品，也可以用作寶寶的零食。

2歲的小孩喜歡吃什麼？

5樓：網友

2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，而此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他製作可口的食物，保證獲得均衡營養。應該注意的是：

一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間；1歲半以後減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食慾，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成營養失衡。

可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裡餵食。要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。

三、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個。

四、牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫公升。

五、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素b1缺乏症。主食可以吃軟公尺飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關係，每天的攝入量在150克左右即可。

蘿蔔、黃瓜、就是這些最平常不過的蔬菜。

寶寶2歲吃什麼好

6樓：李樹的戀愛

兩歲的寶寶身體亮拿發育已經比較好了，這時候的寶寶不像未滿週歲的寶寶那樣很多食物沒法吃，或者是腸胃不能很好的吸收與消化。因此，寶寶也可以吃很多食物。那麼兩歲的寶寶吃什麼飯好？

兩歲的寶寶可以吃一些豆腐腦。在早上的時候，豆腐腦香糯、滑滑的口感很受人們喜愛。並且豆腐腦主要是由黃豆製成的，這樣的話不僅具有開胃消食、清腸潤肺的功效，其中營養成分也非常高，在寶寶吃的時候還可以放入一些糖，相信寶寶非常喜歡。

兩歲的寶寶雖然已經長大，可是還是會依賴奶製品。然而牛奶又被稱為液體面包，所以所含的營養價值是非常高的。牛奶中含有的脂肪、蛋白質以及鈣質，對於寶寶的發育和睡眠都非常有利。

還有各種清粥都是可以的，只要寶寶沒有對某種食物過敏，都是非常不錯的選擇。

另外還有麥片，麥片對於人體新陳代謝具有很好的功效。兩歲的敬中搭寶寶雖然已經長大，可是腸道系統還不比成年人。每日一杯麥片給寶寶食用，時間培嫌長了就可以看到寶寶明顯的變化，無論是在免疫力，還是身體上都有明顯的變化。