1樓：流星愛太陽
營養跟得上，應該沒問題，23還竄一竄呢！
2樓：網友
肯定可以長，但如果你想長得很高的話要注意方法。一要補鈣，多吃海藻類食物，多吃小蝦皮，多吃黃花菜，牛奶，多吃維生素d類食物，因為鈣和維生素d是彼此促進吸收的。補鈣不一定會長高，但不補鈣一定不會張高。
不要抽菸喝酒，經常做跳躍性的運動，比方說跳繩摸家裡天花板等。不可以做負重運動。你看那些體操的，舉重的，送水的，送煤氣的都不高。經常拉伸肌肉。
你的年紀，長高沒有問題。
3樓：網友
早發育不是壞事，只要你礦物質補充充足，如鈣。鎂等，因為骨鉻生長是需要鈣的，另外也需要蛋白質，維生素來構造，如果你吃的材料不足，身體就沒有辦法進行建築，人也不可能很好的發育。只要你吃夠上述所需要的材料，35歲之前你還是可以進行長高和發育的。
4樓：網友
可以長，早發育並不是壞事，說明你很有潛力，只要你保持現在的營養，遲早還會長的，但也要補充營養物質，不保養是不行的！！！
5樓：網友
1你爸媽有多高。
2我也原來被醫生說過早發育 這是遺傳了我媽媽 但是我媽媽後來依然長高 我也是。
3過早發育除了遺傳的原因外，還有營養過於豐盛的可能．就是說尤其在蛋白這方面，攝入的過多，已經超過所需．不要再盲目的追求營養了，也許你的每日營養已經飽和了．
4胡蘿蔔和炒黃豆芽的組合很有助於長高 可以試一下 至少它對身體好又無負擔。
6負重的運動不要做了．
7增高藥千萬不要吃哦．尤其是電視上的．我親身經歷過為**相信那些東西～全都是騙人的。
13歲的小姑娘,已發育快二年了,現在還會長高嗎
6樓：滄海浩波
才13歲，會長高的。
長高不是乙個勁的長高，是一段時間長的快一些，一段時間長得慢一些，甚至會暫時停止長高，等能量積蓄到一定程度，就會有乙個快速長高的時間段。
能長多高是要看個人的基因和飲食等情況， 促進身體長高需要注意以下幾個方面：
1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
7樓：願你的生活豐富多彩
你不僅能長高，並且你長高的空間還很大呢！
8樓：oo奶茶妹
會長高的，不過長多高，這就不清楚了。
14歲身體發育成熟了還長得高嗎？
9樓：生物高考加油站
14歲還正是長的時候，怎麼會成熟了呢？是不是早熟，男生正常青春期就是在14歲左右，真正的體成熟要到22歲左右，所以男孩還會長。如果是女生就長得慢一些，女孩青春期要早，在9～12歲到高峰期。
你怎麼知道成熟了。是不是第二性徵明顯到位了。
這個男生還會長，只是長得慢一些。
10樓：徐軼利
當然長的高了，現在孩子發育都比較早，所以身體發育的會比較早熟，但是怎麼說呢，個子肯定會一直長的，知道20多歲就基本上結束了。
我今年都13歲了~但是這一年裡都不怎麼長高額~那麼以後還能夠高嗎？還是已經定型了？
11樓：大慶油田總醫院
大部分女孩到19歲生長基本結束，極少數人可以長到21歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
12樓：
男生和女生張身高的年齡段是不一樣的！當然也有發育晚的，樓主不要急，一般18歲之前都是長身高的時間段。
女生髮育要比男生早一點，13歲正是發育的時候呀。
13樓：再沒有辦法
和我當初一樣，我後來一直沒長過。建議及早去醫院陪長高藥。多做運動，多喝牛奶，
我從13歲開始到16歲都沒怎麼長高
14樓：來自七峰山理性的紅花刺槐
你可以叫爸媽多買點牛肉吃，還有就是經常出去打籃球，堅持一年，可以長高的。
如何變高 ？今年13歲
15樓：網友
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐公尺，到20歲時長了半釐公尺我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
18歲還能在發育長高嗎？
16樓：夢魘花凋
補充維生素d 多鍛鍊身體 不要挑食 你才18 還可以再長的，相信自己哦~~
17樓：饕餮
可以的哦。。。只要你多喝牛奶這種富含鈣質的食品。。然後多運動（促進鈣質吸收）還有適當的曬曬太陽。。。
還是能長高的。。。其實人在22歲左右骨骼線神馬的才緩基會閉合不能長高的。。18歲之後還是會長的。。。
不過就是較之前會慢很多。。但是還是裂鎮會長的啦！！！我18歲19歲的時候還長擾源謹了一丟丟哦~~
18樓：網友
多鍛鍊，補充營養，應該會再長點。
13歲開始發育,17歲還會長高嗎我吃過田七,一年沒長高了,現在1 65,能長到1 75嗎,應該怎麼辦 多方面的
青少年和家長可以採納的 方法如下 1 食物與營養。營養有七大要素 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 水 纖維素 礦物質，缺一不可。2 運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。3 藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受...
我初一了,為什麼還沒有發育,我13歲上初一了還沒有發育,正常嗎
這不用擔心的,才初一而已啊。月經正常的都是12 18歲。應該是還沒到時間吧,你應該多運動一下,多吃點水,水果,牛奶什麼的。保持健康。發育不良指的是 發育 遲緩 或 發育不完善。你屬於 晚熟,和你說一個 是吧,15歲 來月經是專 同學 都笑她,到大一屬 時 她笑別人。也就是說 從15歲到18歲 發育都...
發育的兒童可以吃叫公雞嗎,13歲兒童吃開叫的公雞還是出不開叫的
少吃，偶爾吃點還是可以的，因為公雞火氣大，小孩子經常吃的話身體會受不了，母雞是滋陰的，也可以適量的吃點。兒子快滿11歲,未發育,能吃剛開叫的公雞嗎?會不會早發育?相信科學，吃公雞對身體沒有影響，只有營養。都11歲了，就算髮育了也是正常的。談不上早了。早於11歲才叫早。13歲兒童吃開叫的公雞還是出不開...