1樓：清新的心
我想如果你爸爸還能這樣處心積慮地偷看你的信，探詢你的精神世界，說明他並不象你說的那樣對你不好，只是你們之間有矛盾誤會，缺少寬容和相互的諒解，朋友之間還有觀念的不同，不能說服彼此呢，何況是兩代人呢？
從你短短幾句話感到你是乙個極度壓抑的人，或者只是在事件當時短暫地想不通而表現得心理幽暗絕望。你得信裡是不是有什麼不可告人的齷齪事情呢，否則為什麼被爸爸看了以後那麼極度地惱羞成怒，這短短的幾句話讓我感覺十分陰沉，可能這只是我個人的感覺。你家長偷看你的信雖然不對，但是既然看都已經看了，你又何必把它說的那麼嚴重、悲慘呢，除非信裡真有什麼不好的事情，否則你爸看了其實未嘗不是一件好事，有助於他了解你的心理你的痛苦，難道你和家人的隔閡就那麼深以至不想讓他們清楚你的現狀嗎？
你為什麼要把它和你的一生聯絡起來那麼嚴重呢？
人生應該是很開闊的，有些無意義的事根本就應該少想，如果痛楚就不要去想，做你當前最想或是最該乾的事情，因為我們並不是哲學家，不用拿一些抽象晦澀的東西把人生弄的那麼複雜和困惑，我們應該輕鬆自然，適當地思考，而不是使那種深度把自己帶入無底的深淵。
2樓：網友
可能這對你造成了一定的陰影，其實你大可不必這樣，自己想開一點。
如果你和他可以平靜的坐下來交談那就最好了，畢竟你們是父女啊，有著永遠不能更改的血緣關係，對吧！彼此都坦誠面對不是很好嘛？
如果他對你真的不好的話，你就不要理會他是怎麼想的，人活著又不是為了別人的！「走自己的路。
3樓：人類百科全書
告訴他想看可以徵求你的意見或直接溝通，偷看是無論如何也不對的，只會讓你們因互不信任而更加缺少溝通和了解。
4樓：菊毛毛
呵呵，我也最討厭父母看我的私隱，不過他們從來都不看，你可以主動找你爸爸去攤派去發洩！！
5樓：不作淑女
這是一件很好的事啊，你為什麼不直接和爸媽分享你的心事呢。
希望某位心理醫生看了之後能給我一些幫助
6樓：網友
我想每個人都有自己很難去面對很難去解決的那個「心結」。我們每個人都無法回到過去，那個記憶裡很好的自己。就像很多人覺得童年的時光最單純，最快樂，就想回到童年，但是，我們回不去了。
所以首先你要面對的是現在的自己，而不是想如何回到過去。
無論是怎樣的自己，我們都要學會去接納，去理解此時此刻「我」的感受。你需要的是去正視那個你所說的無法解決的原因，用旁觀者的眼光去看，它為什麼發生，是如何發生的，它帶來的結果真的那麼嚴重嗎？其實，這個世界上千千萬萬的人，有很多人與你經歷著同樣的事，但是很多人還是一樣活得很陽光，很燦爛。
一切都是有原因的，讓你去經歷它，是為了更好的成長，理解更好的幸福。
你曾經是乙個會帶給大家快樂的人，而如今你戴上了一張冷漠嚴肅的面具，你不喜歡它，又怎麼讓周圍的人去接受這樣的你？面具之上，還有一架充滿懷疑與恐慌的眼鏡。試著摘下它們，好嗎？
你看，我們周圍的一切仍在悄無聲息地變化著，有你熱愛著的一切。今天，我們一步步走來，也會走過成為昨天。別停留在這裡，向前。
你還是有一顆嚮往美好，活力的心，這很好。你仍是真正的你。
7樓：peter攀巖者
找回以前的自己，那就是你對現在不滿意的具體表現，我建議你從以下幾方面入手，整理自己的心緒和心態：一、相信自己，充滿自信和對今後生活的憧憬。二、瞭解社會，瞭解身邊的人。
三、簡單做人簡單處世，任何看到的聽到的都不要複雜化接受或者處理。四、多看一些勵志和心靈脩養的書籍。總而言之，簡單就是快樂！
其實，很多時候人們都在試圖通過找原委來解決問題，當你把原因找到了，反而受傷更厲害，我的方法就是：過去的已經過去，沒有必要再苦苦追溯，簡單的快樂地安排好每天的生活，充實了就沒有煩惱了。佛教有這樣的教義：
什麼是活著？活著就是呼吸之間。只要你一呼一吸中尋找到樂趣，那麼你就是幸福的，活在當下！
8樓：佳佳開心我開心
一定有個原因或是發生了什麼，才使得你自己有如此的想法，那就去找那個原因，而不是在這裡一直認為是自己怎麼了，沒有什麼啊，去找找看，是什麼原因讓你的周圍環境變成了這個樣子了呢。
相信我，沒有什麼不可能這件事存在，只要有原因，就有解決的可能，不試怎麼知道呢？
分享一封多年前寫給心理醫生的信
9樓：休究紹
xx醫生：你好。
今晚我失眠了，然後我發現了一段文字，是平常用來鞭策自己的，此刻我內心有種強烈的衝動，想要分享給您：
這段文字是不是特別好？彷彿是為我而寫。
我終於知道，也終於清晰的感受到，對現在的我來說，我有了新的力量，我在成為自己的路上，或者說我一直走在自己的路上…
我終於不再是孤魂野鬼了，我回家了。
攜或 即便在回家的途中，依然有荊棘，依然有痛苦，可是我比之前更強大了。如果說我以前之所以看起來像打不死的小強般強大是因為恐懼，那麼現在、以後、將來，我更加是乙個打不死的小強，則是因為愛！
我有了我想守護的家人，我的重要他人，那些關心著我，愛著我的人…從此，我不再孤單。
我知道，當下最重要的，就是去和自己鏈結，感受生命裡的一切。
愛自己，建立起深沉的自尊，至於愛別人，也就是自然而然的事情了。
閉上眼睛，我就能看到，甚至感受到那個你口中的「家族的孩子」是怎樣的一路披荊斬棘走到今天：
原來，我不缺愛啊；
原來，我也從來不是多餘的，也不是不該來到這個世界上的；
看到這一點，譽隱尺對我來講就是最大的療愈！
是的，即便我的家人給的愛有限，甚至有瑕疵，甚至有時候愛也會無形中變成傷害，但是他們已經在那個時候，已經做到了最好，已經用盡了全力，不管是我的爸爸，還是媽媽，都已經用了他們以為的最好的方式來給予我愛，這，就夠了。
我現在需要做的，就是堅持，堅持「小強」的品質。
慶高 很多年前，那位帶領我走進心理學世界的老師給我說：「放下自己，接納自己，愛自己，就會越來越好的，不信你試試……」
呵呵，我信了。
一直一直信。
並且身體力行到現在。
今生你能渡的人，都是信你的人。
今生能渡你的人，都是你信的人。
信」到極致是奇蹟。
謝謝你，××醫生。
年××月××日。
我的理想一名心理醫生，我的理想 一名心理醫生
人們常說 失去金錢的人，失去不多 失去身體健康的人，失去很多 失去心理健康失去信心和勇氣的人，失去一切。我不會讓我周圍的人失去一切，因為我將來要當一名心理醫生。我要讓在迷途中徘徊的人走上寬闊的大道 我要把在黑暗中掙扎的人指向光明。每個人剛出生心靈就像一張雪白的畫紙，你畫得美麗你的未來將精彩無比 你畫...
我跟男朋友的感情問題！心理醫生幫忙！
對於一個女孩子來說，這是個相當糾結而又困惑的事！看的出來你狠喜歡他，他跟你講道理的目的，我認為是很在乎你，還是希望你們能在一起。這是我的判斷！你的矛盾心理我體會過，如果你覺得家庭條件和你父母的勸說大於對他的感情，那就好合好散 如果說你們彼此很恩愛，外界的干擾影響不到這份真情，我在這裡祝你快樂每一天，...
心理醫生，或者懂心理的高人來救救我吧！！我要崩潰了
聽的出來，這個學校是你自己選的吧，說明在去那之前你是很自信的，也是有一定實力的，想來你是想讓自己更優秀才選那裡的吧。只是你沒有做好心理建設，沒有想過或者說沒有想到會不適應到這種程度，你遇到的情況很典型，像你這樣的例子也很多。首先，你要先靜下來想想自己選擇這所學校的 初衷，然後回憶下以前你的優異表現是...