1樓：網友
如果你是初學者，基本的投籃，運球和上籃是必須的咯。
如果你已經有了很多基礎，或者想更進一步，我有幾個建議：
1.如果你是以投籃為主，你在繼續提高準度的同時可以提高自己投籃的出手速度或者抬高出手點。前者的話可以學習一下雷阿倫，後者建議諾維斯基（包括他無敵的後仰跳投）。
2.如果你是傳球見長的後衛，你可以著重於運球技術和傳球。其實傳球的話主要兩方面，一是熟練度，這個只有多練，二是手感，雖然和天賦有關，但也可以慢慢提高。
說到運球的話，招數就太多了，體前變向，交叉步變向，背後運球，大跳步等等。建議去學習克勞福德和羅斯的變向，韋德的背後運球，保羅的低重心運球。
3.如果你是內線的大個子，除非你在同齡人中有奧尼爾般的身體，那基本毫無疑問，去學習奧拉朱旺夢幻腳步，其實kg的轉身跳投和隆多的假動作也值得借鑑。
2樓：網友
平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用跨下運球 也可以找到左右手的節奏注：練習時不要單單的用左手拍球 那樣浪費時間不說 效果 還不怎麼好要結合型運用左右手的交換配合1.左右手來回運球 原地拍球 兩腿分的不要太開 一般情況就用手指來運球 不是手指頭 是手指 這樣熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次籃球買個好點的 不要買那種跟鐵皮一樣的球。。
練熟後下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快 （過程很慢吧。。。沒辦法主要就是練）2.跨下運球與轉身運球球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟後在用手指或手指頭拍球 胯下運球其一不容易被斷 其二比較美觀胯下運球 以熟悉的一邊胯下為主要（左胯下或右胯下）身體向下壓 拍球速度加快！！
轉身運球右手運球 ，以左腳為軸心腳轉身，大部分這樣的轉身是順時針的，這就需要藉助你腰腹的力量和你自身的協調性來完成這次轉身，轉身以後要馬上進入進攻的模式 ，胯下突破可以製造一些殺傷，實踐過會知道的 3.背後運球 練熟運球后找到感覺 掌握節奏 這個就是要靠自己的熟練程度了一步一步慢慢的來按星期來計算 每天都練習 我估計 至少3星期 運球能力會提高可能不算詳細 是原創的我在說幾個關鍵不輕易下球，若下球就是要過人。蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。 ]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。重心要低，啟動時才會快。還有注意一點是 突破 過人的時候假如你要向右邊突破眼神和肩膀~以及腳步 都要向左移動然後突然加速或變向！
加速向右邊奔去~！
3樓：網友
練好投籃，這是重中之重。
打籃球技巧是什麼？
4樓：小小綠芽聊教育
運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。
可以多用竹竿當人進行運球練習。
變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。
進行變向運球要壓低身體，提高運球速度，儘量找朋友進行實戰練習。
傳球時要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外託著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步，重心要穩，眼睛平視前方（最好學會眼觀六路）。
傳球時，方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。另外，傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球；傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。
投籃前要擺正姿勢，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。
左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
5樓：東西會碎的
打籃球必會的投籃技巧！貼身得分！
打籃球有意思嗎？
6樓：網友
當然有了，不但可以鍛鍊彈跳能力，和體力分配能力還有協調感，同時還訓練了眼睛的調節能力，是一向很好的運動。
但是要注意不要太拼命，容易受傷，最容易扭到腳。
7樓：網友
很有意思，能提高運動強度，而且有趣。團隊協作也不錯。
8樓：網友
喜歡的人就覺得有意思，不喜歡的人可能就覺得很無聊。
9樓：網友
這個在中國只有問姚明啦。
10樓：網友
打的好的覺得有意思，打不好的就沒意思。就是越打越有意思的意思。
11樓：網友
可能一開始會覺得比較沒意思，但是當你真正玩上了、玩好了後，你會覺得很好玩。所以親身體驗一下吧。。。
12樓：網友
你打了 不就知道了~
13樓：網友
打籃球還是比較有意思的。
14樓：網友
要麼是鍛鍊身體，要麼是浪費時間。
籃球最好的騙人招式是怎樣的？
15樓：匿名使用者
幌人 假動作 投籃時墊起腳！但小心別起跳！還有！多去看看nba!
16樓：匿名使用者
有很多比如說假動作 幌人。
打籃球有什麼技巧呢？打籃球有什麼技巧？
首先要有一手好的中投，然後就是意識 包括與後衛的默契，然後下快攻的意識，在前場打陣地戰時，要可以起到穿針引線的作用，盤活全隊進攻。多著呢 大範圍就投籃 傳球 保護籃板球 還有隊友們攻防中相互策應，相互補防。這些都是大範圍來講。建議你先把基礎練會。打籃球有什麼技巧？有什麼打籃球的技巧 1 控球，控球是...
打籃球的好處有哪些，打籃球好處有什麼
籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人 因地 因時 因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心 健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業餘文化娛樂生活。那麼打籃球的好處有哪些呢？1 有效預防心血管病 籃球運動時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的...
打籃球的技巧是什麼？打籃球有哪些技巧
熟練的基本功，充沛的體力，靈活的頭腦，當然還有團隊意識！其實就是靠自己去多練，多學，多看！意識和頭腦分析也很重要！打球不僅可以鍛鍊身體，還可以學到很多知識，團隊意識很重要！祝福你！要有團隊意識。對個人的能力而言，每個位置的要求是不一樣。良好的運球能力，精準的中距離投籃，還要有傳球意識，位置感要強。打...