1樓：雯雯小美人
夜間應該是身體器官休息排毒的時候，經常熬夜加速身體器官老化，不利於排毒，**差，精神不好等等。
2樓：匿名使用者
經常熬夜 會對**不好 嚴重會對身體不利 也有可能 以後倒不過時差。
長期上夜班對身體有哪些危害？
3樓：無級abc老師
你好。我的工作就是三班倒。所以我來根據自己的狀況說說。長時間上三班倒工作可能會使**受損、胃腸功能失調。
1.**受損：如果經常在夜間工作，就可能會破壞人體內分泌和神經系統的正常節奏，導致**出現乾燥、彈性差、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使**出現暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。
2.胃腸功能失調：由於生活不規律、倒班、加班等，可出現胃腸功能失調；再加上飲食習慣改變，如上夜班時，可能不得不凌晨進食，打破了以往的飲食習慣，有可能會增加罹患急慢性胃炎或消化性潰瘍的風險。
很多人嫌麻煩，白天睡覺之前和晚上加班餓了就吃冷食或者泡麵，久而久之對腸胃就非常不好，容易得胃病。有些人會說，他就是喜歡上夜班，要知道，一個人多年來的生活作息習慣不是一兩個月就能改變過來的，強行上夜班，就是在拿自己的命上班！
3.影響人的睡眠質量：上夜班是黑白顛倒的，雖然看起來白天上班和晚上上班的時間都是一樣的，而且上夜班跟上班一樣，只不過是時間不同而已。
但是，真實情況確是，白天如果睡覺，那跟晚上是不一樣的！白天很顯然是非常吵的，很不利於人們的休息，而且還容易受到白天光的干擾，睡眠質量大大折扣，晚上上夜班自然不會有個好精神了。
4.導致身體免疫力下降：因為上夜班，雖然人的作息時間很容易倒過來到人體各種生理活動就很難倒過來了。
因此上夜班，很容易讓本來在晚上休息的時候才會發生的生理活動停止發生，從而擾亂人體正常的生理代謝功能，使人的免疫力和抵抗力大大降低，導致患病的幾率增加。
長期上夜班容易出現失眠，健忘和焦慮等等
長期上夜班對身體有哪些危害？
4樓：眉吧婚
有些職業經常兩班倒三班倒，長期上夜班對人的身心都是會造成一定危害的。
第一，影響睡眠。長期上夜班的患者夜間不睡覺白天補覺，這樣非常影響睡眠質量。
第二，長期上夜班對肝臟會造成損傷，大家都知道肝臟是解毒器官，如果長期上夜班，肝臟得不到充分休養，容易導致肝病的發生。
第三，長期上夜班容易致癌。長期上夜班，體內的褪黑素生成減少，而褪黑素能夠抑制腫瘤產生。長期上夜班患腫瘤的風險性會增加。
第四，長期上夜班容易導致內分泌失調，容易出現長斑長痘，容易內分泌紊亂，女性患者容易導致月經失調，男性患者容易導致性功能減退。
第五，長期上夜班的患者，身體免疫力會下降，容易感冒，容易生病。
第六，長期上夜班還容易造成失眠，由於夜晚得熬夜，白天有可能睡不著，長期下去會導致白天晚上都睡不著覺。
第七，長期上夜班，與家人交流溝通的時間會減少，也容易患有心理疾病，比如焦躁，抑鬱等產生。
長期上夜班對身體有什麼危害
5樓：匿名使用者
1全部上夜班引起的症狀： 夜班作業對人的生理有影響。整個值夜班期間，由於工作與睡眠在時間上發生矛盾，使人類長期形成的正常生物節律受到干擾，再加上白天睡眠的環境條件差，受到日光、噪聲、振動等的影響，使睡眠時間由8小時左右，減短到4～6小時。
6樓：心有千千結
常見的就是內分泌失調，起痘痘，便秘，
7樓：網友
只要自身適應，就沒有害處。白天補足睡眠是必須的。
經常上夜班對身體有哪些危害？
8樓：小hua說歷史
上夜班會破壞生物鐘，導致免疫力降低、精神不振、骨質疏鬆、月經紊亂、增加患糖尿病風險等。
一、免疫力降低。
長期上夜班，會降低免疫力，導致容易感冒、經常過敏等。
二、精神不振。
上夜班打破了生物鐘，打破了激素分泌的正常節律，夜間睡眠時人體才分泌褪黑素，褪黑素能改善睡眠、延緩衰老，所以上夜班會導致褪黑素分泌不足，影響睡眠質量，使身體得不到足夠的恢復，從而出現精神不振。
三、骨質疏鬆。
上夜班一般白天補眠，很少曬太陽，導致維生素d缺乏，影響鈣吸收，容易出現骨質疏鬆。
四、月經紊亂。
女性長期上夜班導致激素分泌紊亂，容易出現月經紊亂，提前衰老。
五、增加患糖尿病風險。
上夜班者一般習慣晚上加餐、吃泡麵等，加上沒有時間運動，容易肥胖，長期會導致胰島功能受損，身體出現胰島素抵抗，增加患糖尿病風險。
上夜班對身體好嗎，長期上夜班對身體好嗎？
不好！夜班族 晨昏顛倒，人體正常晝夜節律的生物鐘被打亂，從而帶來一些生理障礙，諸如失眠 頭昏腦漲 乏力 食慾不振 腹痛 腹脹 便祕等。這些症狀如果長期得不到緩解，就會嚴重影響身體健康。其實，人體具有很強的適應能力，如能加強自身保健，夜班族 同樣可以享受古人所說的 帶月荷鋤歸 的美好心境。首先應注意合...
經常上夜班工作對身體好嗎？長期上夜班對身體好嗎？
不好 經常熬夜會讓你得各種的疾病 熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降。人經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降。少掙點錢 身體要緊 如果身體完了 你掙在多的錢又有什麼用呢。長期上夜班對身體好嗎？當然有危害！經常熬夜百害而無一益！不規律的睡眠及壓力，...
長期飽食對身體好嗎，長期上夜班對身體好嗎？
不宜長期飽食 人體所需的營養素，要靠平日合理飲食來獲取。因此，保持良好的飲食習慣是很必要的。但是，長期飽食並不是良好的飲食習慣，長期飽食對人體健康是無益的。現代醫學認為，經常飽食，會使胃腸的負擔加重，使消化液 不足，甚至會引起消化不良。每餐飲食過飽，血液過多地集中在胃腸，使心臟 大腦等重要器官相應供...