烤牛肉丸的常見做法?牛肉丸怎樣做好吃

2023-07-01 21:25:07 字數 4287 閱讀 2355

1樓:推上豬肉去趕集

材料

牛肉餡50克,豬肉餡50克,麵包糠50克,洋蔥14個,雞蛋1個,牛奶或清水40毫升,黑胡椒碎少許,鹽少許,醬油少許。

做法

1.把50克麵包糠放入小碗中,加少許鹽和黑胡椒碎攪拌均勻,再倒入牛奶或清水,混合後放置6-10分鐘。

2.洋蔥洗淨,切碎。

3.把牛肉餡、豬肉餡、洋蔥碎、雞蛋液混合,攪拌均勻,可以給肉餡再調一下味,加一點鹽和黑胡椒,然後再倒入剛才處理過的麵包糠繼續攪拌均勻。分兩次調味的話,每次都要注意加調料的量。

4.然後將肉餡製成肉丸,用手搓成丸子就行,手上抹一點油或水免得肉餡粘糊糊的粘手。

5.做好的肉丸可以烤,可以用平底鍋煎,還可以先用鍋煎再放進烤箱烤。烤的話,200度烤20分鐘左右。煎的話中小火就可以了,可用黃油來煎。

6.烤好或煎好的肉丸可以再做個醬汁,我喜歡放進做意麵的茄汁裡煮一煮,讓它們裹上一層酸甜的蕃茄汁配著麵條一起吃。看看肉丸的材料和做法,其實就是瑞典肉丸的做法~

2樓:匿名使用者

烤牛肉丸的具體做法是將洋蔥洗淨切碎,用牛肉餡,豬肉餡,洋蔥碎和雞蛋液混合攪拌,再加入鹽和黑胡椒調味,掛上麵包糠,搓成丸子形,然後用平底鍋煎成肉丸即可。

3樓:姜英發

1.取出上次做的冷凍牛肉丸子放室溫解凍。

難得勤勞做一次就多做點嘛。做完吃新鮮炸的。剩的冷凍了以後還可以烤可以紅燒可以煮湯。幹啥都行~)

是不是發現還有一串雞翅亂入了?~嗯。那是因為大神說啥都拒絕吃牛肉丸子了所以我就給偷偷開了小灶。

3.烤箱預熱175℃烤至甜椒表面起皺即可(我大概烤了40分鐘)..取出刷上甜麵醬。即可。

牛肉丸怎樣做好吃

4樓:無雅詩

牛肉丸的好吃做法

準備:泡打粉。

用料:牛肉碎 3磅(即公斤)

鹽 半湯匙(約10克)

生抽 3~4湯匙(約48~64克)

糖 1湯匙(16克)

生粉 4湯匙(約64克)

胡椒粉 1茶匙。

泡打粉 1包(11克)

泡打粉水 200 - 300毫升。

步驟:0. 先用200 - 300毫升水加入各調料拌勻,再加入牛肉碎攪拌勻均後放入冰箱冷藏過夜。(也可放入冰藏到半結冰狀態,約1~2小時)

1. 用攪拌機攪拌 20~30分鐘。

2. 煮一鍋熱水約90度,即看到水剛出現小泡泡但還沒開就行。用手抓一小團肉漿,從虎口處擠出肉丸。

3. 用匙子把肉丸刮下,放入熱水中,爐子保持著中火,繼續放入肉丸子。

4. 剛放入熱水中的肉丸子是沉在下面的,當看到丸子浮在水面時,就可以把它撈起,放入冰水中。

5. 做好的牛肉丸可放冰箱冰凍起來,需要時再煮熟即可。

小貼士:1. 最好是用泡打粉,買不到這種就用無鋁泡打粉。

2. 可以加點香油,炸蒜蓉味道更香。

3. 溫水和冰水中加點鹽,丸子才不會變淡(經驗之談)。

5. 攪拌機功率不夠大的,應分次攪拌肉漿且不要連續攪拌,應攪一會停一下,以免機子太熱燒壞了。

6. 原方子的煮法是: 用溫水將牛肉丸全部放入,再用大火,水開後1分鐘取出,用冰水浸透便成。我覺得兩種煮法都可行。

牛肉營養價值:

1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。

在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。

2.牛肉含維生素b6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素b6就越多。

牛肉含有足夠的維生素b6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

3.牛肉含肉毒鹼:雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。

牛肉丸怎麼做好吃

5樓:好學者百科

牛肉丸製作方法:

1、買回來的牛肉把筋膜處理掉,切成小塊放在清水裡浸泡出血水;前腿後腿肉都可以,最好買筋膜少的;

2、浸泡期間多換幾次清水,牛肉變得發白,撈出來清洗乾淨,放在破壁機裡,加入冰塊攪打;

3、肉打得越細膩越好,打好的牛肉放在攪拌桶裡,加入剩餘的冰塊,先開低速攪拌,再轉中高速攪打至上勁;

4、然後加入2個雞蛋、土豆/紅薯澱粉、鹽、小蘇打、白糖繼續攪打至完全吸收;

5、把玉米油、蠔油,香油、胡椒粉混合拌均勻加進去,繼續攪打至完全吸收;

6、最後的肉泥是這樣特別有彈性,掛在刮刀上也不會輕易掉下來,這樣的肉泥就可以了;

7、打好的肉泥放在大盆裡,密封放在冰箱冷藏醃漬2-3個小時左右;

8、接下來擠肉丸,擠肉丸的同時別忘記把水燒上,用虎口擠出肉丸,勺子刮下來;

9、鍋中的水燒至有密集的小泡泡就可以,關火把肉丸一個個擠進去;

10、全部擠完之後,開最小火慢慢煮;

11、期間不要動丸子,等到丸子定型之後輕輕滑動,煮至丸子內部變色就可以了;

12、撈出來放在冰水盆裡,冰水沖洗幾次,這樣肉丸更q彈;

13、一次可以多做一點,密封放在冰箱冷凍起來,冬天做肉丸湯或是刷火鍋,營養又美味。

牛肉丸怎麼做好吃

6樓:肖肖愛生活

牛肉丸的製作方法與步驟如下:

主料:牛肉餡350克、白糖3大勺、紅薯澱粉110克。

輔料:生抽2勺、胡椒粉1小勺、料酒2勺、鹽適量、蔥姜適量、雞蛋1個、米醋2勺、番茄醬4勺、玉米澱粉1勺。

1、牛肉餡加鹽、料酒、生抽、胡椒粉用手抓捏均勻。

2、順一個方向攪拌上勁,摔打幾下更有粘性。

3、加蔥、姜碎拌勻後打入雞蛋。

4、繼續攪拌上勁兒,直到肉餡兒有了膠性。

5、加香油,可以適當多一點,味道更香。

6、攪拌均勻,試一試能夠擠成丸子就好了。

7、油溫五成色,小火炸成金黃色。

8、油溫升高再復炸一遍。

勺水,4勺番茄醬,3勺白糖,2勺米醋,1勺玉米澱粉攪拌均勻,調成糖醋汁。

10、倒入鍋中翻炒濃稠後,加入一勺炸丸子的油。

11、倒入丸子,翻炒均勻,讓每個丸子都裹上糖醋汁,出鍋裝盤。

7樓:李和霖

用料 牛肉 500克、雞蛋 2個、花椒 適量、姜 適量、

生抽 30克、鹽 10克、胡椒粉 適量、雞精 適量、

澱粉 30克、香油 30克。

做法步驟。 1 ) 牛肉讓賣家攪成細膩肉餡;

2 ) 放入鹽,胡椒粉,生抽,雞蛋,雞精順一個方向攪拌;

3 ) 花椒,生薑放入水裡熬開,只要水;

4 ) 一點點加入肉餡裡,一直攪拌肉餡上勁成團就不要加了,放入澱粉,香油攪拌均勻就可以了;

5 ) 用手的虎口擠成團,或者用勺團圓;

6 ) 全部團完再下水,免得做起來比較手忙腳亂;

7 ) 水半開狀態放入肉丸煮十多分鐘撈出過涼水,那樣更勁道;

8 ) 牛肉丸就做好了。

小貼士肉餡一定要使勁朝一個方向攪拌,一直攪上勁那樣才會勁道;

煮好之後放入青菜,放一點糊椒粉雞精可以連湯帶肉那樣吃,也可凍起來儲存,隨吃隨取很方便。

用料 牛肉 200克、番茄 1個、鹽 5克、雞精 3克、

老抽 5克、白胡椒粉 2克、生抽 10克、

黑胡椒粉 2克、花椒水 適量、料酒 10克。

做法步驟。 1 ) 準備好,一塊新鮮牛肉,洗淨控水;

2 ) 分次放入攪拌杯中,攪成肉餡;

3 ) 攪好的肉餡比較幹,加入料酒;(去腥提味)

4 ) 加少許生抽和老抽;(老抽提色)

5 ) 加入黑胡椒粉;

6 ) 加少許雞精;(提味增香)

7 ) 花椒加開水浸泡兩小時,取花澆椒水入肉餡中;(邊加邊攪拌,不要太稀)

8 ) 最後成圖中狀態摔打上勁;

9 ) 鍋中水燒開,沸點在90度左右,邊擠,邊煮;

10 ) 丸子浮起就算熟,撈出控水備用;

11 ) 一個西紅柿切成末,蔥姜切好;

12 ) 熱鍋涼油加蔥姜,小火炒香;

13 ) 放入切好的番茄,小火炒至粘稠;

14 ) 加一勺番茄沙司;(番茄味會更濃,顏色會更紅潤)

15 ) 加開水煮開後,下入牛肉丸,再煮3分鐘左右至入味,出鍋前加少許白胡椒粉和鹽;

16 ) 盛入大碗中,撒香菜末或香蔥末即可;

17 ) 番茄牛肉丸完成。

小貼士牛肉最好不用牛腩肉,因為有筋膜;

肉餡要朝一個方向攪拌,才會勁道。

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