什麼溫度適合泡溫泉，泡溫泉的溫度多少合適

泡溫泉的溫度多少合適

1樓：資源我的啊

泡溫泉的溫度：

34℃～36℃是微溫浴，對中樞神經有抑制作用，能平緩情緒；

37℃～38℃是溫浴，能緩解血管痙攣、促進血液迴圈、消除**緊張；

39℃～42℃是高溫浴，能改善血液迴圈、增進新陳代謝。

溫泉的形成，一般而言可分為兩種：

一種是地殼內部的岩漿作用所形成，或為火山噴發所伴隨產生，火山活動過的死火山地形區，因地殼板塊運動隆起的地表，其地底下還有未冷卻的岩漿，均會不斷地釋放出大量的熱能由於此類熱源之熱量集中，因此只要附近有孔隙的含水岩層，不僅會受熱成為高溫的熱水，而且大部分會沸騰為蒸氣，多為硫酸鹽泉。

二則是受地表水滲透迴圈作用所形成。也就是說當雨水降到地表向下滲透，深入到地殼深處的含水層形成地下水。地下水受下方的地熱加熱成為熱水，深部熱水多數含有氣體，這些氣體以二氧化碳為主，當熱水溫度升高，上面若有致密、不透水的岩層阻擋去路，會使壓力愈來愈高，以致熱水、蒸氣處於高壓狀態，一有裂縫即竄湧而上。

什麼季節泡溫泉好

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冬季泡溫泉好。

一般來說一年四季都可以泡溫泉，對身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節。因為冬季天氣寒冷，人的活動量減少，人們容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液迴圈，疏活經脈，泡完溫泉後整個人會很輕鬆舒服。

不是說夏天就不能泡溫泉或泡溫泉不好，只是對於大多數人來說，泡溫泉一般都是選擇在冬季，驅寒又養生，綜合來看是最佳的。

泡溫泉某一天的合適時間是睡前。結束了一天的工作後，晚上九點開始泡溫泉，有助於睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放鬆身心，泡完溫泉後再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準備。

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冬天去最好，冬天人體內的毒素不易排出，溫泉可以幫助排毒，但是溫泉不能泡太長時間，那樣就不好了，具體的你要問溫泉處的管理人員。

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人在夏季容易缺水，脫水是夏季健康的大敵，夏季疲勞煩躁是一種輕度脫水的表現。在夜間，全身機能處於休息狀態，正是最佳的補水時間。溫泉水滲透性強，浸泡39°c左右的溫泉水，是一種結合全身滋養補水的好方法。

而且還可以促進全身毛細血管舒張，放鬆神經。泡後，睡眠質量得到改善。

2、冬天養顏。

冬季氣候陰寒，人的活動量減少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液迴圈，疏活經脈。因此，在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個身體浸泡在溫泉裡，似乎比什麼季節都重要。在冬日泡溫泉，許多人是以排毒、養顏為主要目的。

冬天適合泡溫泉嗎？

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適合。溫泉含有對人體健康有益的微量元素，泉口溫度顯著高於當地年平均氣溫而低於45℃。在寒風凜冽的冬季，人們的活動量減少，容易血脈凝滯、經絡不暢，此時泡溫泉無疑是放鬆身心的不二選擇。

溫泉水溫度一般在36℃到45℃之間，高於人體溫度，泡溫泉可以加強血液迴圈、舒緩情緒、緩解壓力、增強新陳代謝。在冬季泡溫泉雖好，但還是要講究一些細節。