1樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
2樓：懂視生活
1、提高免疫力。蜂蜜含有維生素、礦物質和酶，是防止細菌的第一道防線。蜂蜜也是抗氧化劑，可以對抗自由基，避免身體受到傷害，因此喝蜂蜜可以提高免疫力。
2、中醫認為蜂蜜其性平味甘，入脾胃肺經、大腸經，可以補中氣，所以好多人吃了以後有補益的作用。
3、蜂蜜有利於心腦血管健康。蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心腦血管患者有好處。
3樓：田野牧蜂
現在大家吃的越來越好，但是很多人疏於運動，加上久坐，很容易出現消化不良、便秘的情況，蜂蜜含有的豐富活性酶可以促進胃腸道的蠕動，搭配多種氨基酸和礦物質等成分能進一步促進食物在腸胃內的消化和吸收。
除此以外，還可以使肌膚更紅潤有光澤，還有助眠等好處。
4樓：慕容運旺北畫
好處如下：
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約佔65-80%；蔗糖極少，不超過8%；水分16-25%；糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。
新鮮成熟的蜂蜜，為粘稠的透明或半透明的膠狀液體，有的蜂蜜在較低的溫度下放置，可以逐漸凝結成晶體。蜜的比重為。
蜜的顏色從水白色到深琥珀色，差別較大，因為蜜源植物的品種不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。1公斤成熟的蜂蜜發熱量為3，280大卡。
蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等。
都有良好的輔助醫療作用。外用還可以**燙傷、滋潤**和防治凍傷。
5樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
喝蜂蜜有什麼好處
6樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
喝蜂蜜有什麼用處，喝蜂蜜有什麼好處？
1 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處 2 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力 4 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用...
夏季吃蜂蜜有哪些好處，夏天喝蜂蜜水有什麼好處
夏天天熱，不願意吃東西，而食用過多的冷的食物，會造成胃腸道功能紊亂，容易引起拉肚子。蜂蜜的抗菌特性，對夏天胃腸道功能紊亂是非常有效，包括夏天常見的的胃腸道疾病，如消化性潰瘍，胃炎的預防和 有很好的效果。炎熱的夏天，用涼開水衝蜂蜜飲用，不僅能消暑解熱，還是很好的清涼保健飲料。用涼開水沖服蜂蜜，每日3次...
喝蜂蜜綠茶有什麼好處
患有慢性咽炎 扁桃體炎的患者，每年幾乎都會反 作十幾次。發作時，咽喉又痛又腫，說話聲音嘶啞，吞嚥疼痛，有時還發燒，難受極了。無論打針還是吃各種中 西藥，也不過是一時有效，過後不久，依然 如故。現在介紹一個驗方 用綠茶配蜂蜜代茶飲治咽炎 扁桃體炎效果非常不錯的。具體方法是 用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻...