不要過於消耗腦力與身體,高中生如何做到勞逸結合?

2023-05-31 08:55:11 字數 1435 閱讀 9125

1樓:哆啦a夢椰

課餘時間多去外面活動活動不要老呆在教室趴臺睡覺,這樣不僅下節課有精神而且活動腦力更好。

2樓:匿名使用者

要在學校要求的一些活動上積極參加,在早操這些體育運動專案上不缺勤,在該運動的時候絕不偷懶,在該學習的時候腦袋動起來。

3樓:12345的小老虎

學習與鍛鍊兼得,聰明的腦子與健康的身體兼備。在平時的學習生活中,要保持固定時長的體育鍛煉,不斷堅持。

高中怎麼做到勞逸結合

4樓:網友

學習要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法。同時也要適當參加學校的活動,全面發展。 在學習過程中,一定要:

多聽(聽課),多記(記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結。用記課堂筆記的方法集中上課注意力。 英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法。

其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科。 每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率。 安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動。

通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固。對考試盡力, 考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心。考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習。

眼下:放下包袱,平時:努力學習。

考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:

平常心。切記! 成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人。

高中學生如何應對腦疲勞?

5樓:學大你享

‍‍消除高中生疲勞的方法:減輕高中生的負擔高中生們學太多的學科,要掌握那麼多的知識,難免高中生的會處於一種疲勞的階段,所以,更快更有效的辦法就是減輕高中生們的負擔,儘量減少高中生上培訓班的時間,或者家長在給高中生報名培訓班的時候,要結合高中生的興趣愛好來考慮,怎麼樣指導的呢?那就是採取「少而精」的方案。

專門的培養高中生某一方面的能力,這樣既能夠讓高中生的得以休息,又能夠培養高中生在某方面的特長。

消除高中生疲勞的方法:改變教育方法。

相對於枯燥乏味的教育方式,讓高中生們喜聞樂見的教育方式是高中生們比較容易接受的,比如讓高中生們在遊戲中學習,在實驗中學習,在**中學習,在討論中學習等等,怎麼樣讓高中生學的不疲勞,玩的快樂呢?老師們會帶高中生去參加課外活動,跟高中生們一塊玩遊戲,與高中生們互動交流,甚至也可以邀請高中生的父母一塊來參加,讓高中生們在遊戲中自由發揮,不去幹涉他們。

消除高中生疲勞的方法:勞逸結合方法。

高中生們每次學習時間不應該過長,每次應該是在35分鐘左右,因為人的如果長時間的陷入學習之中,就會陷入一種抑鬱的狀態,對於這個,怎麼樣做的呢?應該是每隔35分鐘左右就休息10分鐘,這樣讓得以休息,防止疲勞過度,而等到再次進入學習狀態的時候,精神會更好。注意力也能夠更加集中。‍‍

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