1樓：拾遺學姐
一個冰激凌等於5小碗飯。
多數人吃冰品考慮的第一位都是口感，所以選擇吃冰激凌的人往往是最多的，其實，冰激凌是冰品中熱量較高的，一份冰激凌的熱量相當於5-6碗飯的熱量，此外，現在許多地方吃冰激凌都會加上一些餅乾、威化類的配料來增加冰激凌的風味。
其實，像這樣的配料也含有非常高的熱量，再加上冰激凌的熱量，女孩子全吃下去的話，估計連腸子都要悔青了，所以營養學家建議，吃冰激凌時儘量選擇加水果，或者是堅果類的配料。
冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦。
過度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因為，胖孩子吸收功能較好，冰淇淋中的脂肪和糖分無疑加劇了他們的肥胖，而瘦小的孩子一般體質較弱或偏食，冰淇淋吃多了，厭食的毛病變本加厲。
因此營養專家提醒，早上、飯前、飯後以及睡前和空腹時都不要吃冰淇淋。除此之外，那些體質虛弱，尤其是腸胃功能不好的人，以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或對牛奶有過敏症的人，不要吃冰淇淋。
2樓：思念浪漫的歌
冰激凌的熱量很高，每100克冰激凌至少還有400大卡左右的熱量。它主要是用一些奶製品製作而成的一種甜品，經過冷凍之後製作而成。適量的吃一些冰激凌可以有效的補充身體所需要的糖分和脂肪，還有蛋白質。
還可以吸收其中含有的卵磷脂，起到促進大腦發育營養神經的目的。但是需要注意，吃的太多的話，很有可能會導致出現肥胖、高血壓、高血脂等症狀。
3樓：微言悚聽
冰激凌的熱量挺高的，它的高熱量**於它的成分，含有糖分，奶油，一枚冰激凌竟有200大卡的熱量。
4樓：汽車的圈兒
一支冰淇淋的熱量是127大卡/100g。冰淇淋是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料，加入適量食品新增劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝製成的體積膨脹的冷凍食品。
5樓：咘咘說情感
冰淇淋每100g至少有400大卡的熱量，冰淇淋大部分是用奶油，糖之類製作而成的，適當的吃一些也是可以得到一個涼爽解膩的作用，可以讓人心情愉快，但是建議不要經常吃就可以啦。
6樓：嫣保
每100克的冰淇淋所含有的熱量為127大卡，一個冰淇淋球大概是50克左右，其所含有的熱量就為64大卡，需要我們散步44分鐘才能將這些熱量消耗掉。
7樓：火星鐵桿
冰淇淋的熱量很高，但也要看種類，甜筒那種冰淇淋機打出的軟冰淇淋，在每百克130大卡，其實還好，因為軟冰淇淋含有大量的空氣，冰淇淋球那種就會更高一些。
8樓：匿名使用者
一百克冰淇淋的熱量為127大卡。而一球五十克冰淇淋的熱量約為54大卡，需要散步四十多分鐘才能完全將其消耗掉。
9樓：陳小白
冰激凌吃多了會引起肥胖。冰激凌的熱卡很高，100克冰激凌裡面含有千卡的熱量，其中碳水化合物37克、脂肪克、蛋白質和纖維素含量比較少。
10樓：律俊友
冰激凌的主要原料就是，牛奶 奶油，糖，和一些新增劑。奶油是高熱量的食材，所以這個可能會引起發胖，我們在挑選冰淇淋的時候，最好是可以去挑選一些，新增水果和堅果之類的可能熱量相對來說會低一點吧，冰激凌，它的脂肪含量大概在15%，糖的含量在20%左右，所以我們吃冰激凌還是要控制好適量。
11樓：劉徐利平欣宸
其實，冰激淋的熱量還是蠻高的，吃多了，冰淇淋最容易長胖。
12樓：茶不思想飯
冰淇淋看起來應該是跟奶油差不多，他們的包裝上應該有熱量表可以看一下。
冰淇淋熱量是多少？
13樓：偷個貓
一支冰淇淋的熱量是127大卡/100g。
冰淇淋是以飲用水、牛乳百、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料，加入適量食品新增劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝製成的體積膨脹的冷凍食品。
按照國際和國家產品標準，一般知奶油冰淇淋道，其營養成分為牛奶的倍，在人體內的消化率可達95%以上，高於肉類、脂肪類的消化率。
14樓：匿名使用者
一個冰淇淋的熱量是多少香草冰淇淋(一球) 55公克 97卡 克 克 克。
巧克力冰淇淋(一球) 55公克 99卡 克 5克 克。
梅子棒冰(一支) 73公克 80卡 克 克 克。
銅鑼燒冰淇淋(一個) 80公克 210卡 5克 10克 25克。
烏梅銼冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 克。
香草黑森林雪糕(一支) 350卡。
杏仁粒香草雪糕(一支) 370卡。
咖啡脆杏仁雪糕(一支) 360卡。
綠豆粉條棒冰(一支 ) 161卡。
芋泥米苔目(一支 ) 154卡。
咖啡凍雪糕(一支) 271卡。
巧克力脆皮棒冰 372 卡。
各種奶油冰激凌1根在240-40卡0之間撒了果仁，碎巧克力的冰激凌熱量越高哦。
果汁冰捧 1支 80大卡。
香草蛋筒：小號：230卡 7克脂肪 中號： 350卡 10克脂肪 大號：410卡 12克脂肪。
巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中號： 360卡 11克脂肪。
一個冰淇淋相當於多少米飯以一份哈根達斯薄荷味聖代為例，其熱量是1270千卡。
每100g米飯的熱量是116卡。
由此得出：1270000/116*100≈1094828g=
即：一份哈根達斯薄荷味聖代的熱量相當於白米飯的熱量。
一個冰淇淋需要多久運動消耗100克冰激凌熱量127大卡（千焦）
8公里/小時的速度跑3公里大約消耗100卡（千焦）熱量（75kg的人）
這個比例算，基本上你得跑4公里左右才能消耗一個冰激凌的熱量，還不包括裡面的脂肪和碳水等。
而且俯臥撐是無氧運動，消耗的熱量比跑步少得多，一個75kg的人做一個標準俯臥撐大約消耗225焦熱量，也就是做4個半俯臥撐消耗一大卡熱量，要消耗一個冰激凌大約得做570個俯臥撐。
15樓：隆合英赧綢
一支冰淇淋的熱量最高達可達314大卡。味道越好熱量越高，所以消耗1支冰淇淋熱量要走2小時。
冰激凌的熱量
16樓：暢睿誠
不同款式、不同的成分的冰激凌的熱量不同，無法一概而論。按照市面上常見的冰激凌來看，每100克的冰激凌所含的熱量約為150大卡。冰激凌所含其他高熱量的食材越多，總體熱量就越高。
冰激凌。冰激凌是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等為主要原料，加入適量食品新增劑，經混合、滅菌、硬化等工藝製成的冷凍食品。
冰激凌是一種含有優質蛋白質、高糖、高脂的食品，另外還含有氨基酸及鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等。
根據硬度，冰激凌可以分為應軟激凌和硬冰激凌。根據主料，冰激凌可以分為奶油冰激凌、酸奶冰激凌、果蔬冰激凌和聖代。
伊利火炬冰淇淋的熱量是多少？？？
吃個火炬冰淇淋！你必須多跑 11分鐘 冰淇淋 熱量 千卡 127 無論冰淇淋 冰棍還是雪糕，一次吃1 2根即可，一天內分次食用3 5根也可。冰淇淋90 是水少吃不發胖。別名 冰激凌 雪糕。熱量 127 大卡 100克 分類 零食 點心 冷飲。材料蛋黃2個，純牛奶1盒，白糖40克。做法1 把牛奶倒進鍋...
西紅柿的熱量是多少西紅柿熱量有多少
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紅棗的熱量是多少，紅棗熱量多少卡
紅棗熱量多少卡 紅棗的熱量為276大卡 100克。紅棗屬於高熱量食物，而且一般情況下一個紅棗的熱量大約為30大卡，所以食用一個紅棗的熱量，需要跳繩5分鐘才能將其消耗掉。紅棗含有豐富的維生素c 維生素p，除供鮮食外，常可以製成蜜棗 紅棗 燻棗 黑棗 酒棗 牙棗等蜜餞和果脯，還可以作棗泥 棗面 棗酒 棗...