坐十幾個小時的火車,帶什麼食物比較好?

2023-05-26 20:25:09 字數 5590 閱讀 1015

1樓:匿名使用者

我坐長途火車比較多,一般都是帶上幾桶泡麵,啤酒零食之類的。這些東西火車上也有賣的,只不過比較貴而且假貨特別多,不建議在車上買。如果不喜歡吃這些的話,火車上也有快餐盒飯之類的,只不過超級難吃。

開始第一趟賣的比較貴20塊左右,到後面就會便宜一點15塊左右,最後一趟最便宜只要10塊,但是要把握好時間,不然很快賣完了。還有一種就是在餐車上自己點菜,現炒的那種,這種最貴,一般青菜大概30到40不等,葷菜起碼要40起步,我是沒吃過,不知道味道如何。個人建議自己買些喜歡吃的東西,餓了就吃,吃飽了就睡一覺。

2樓:舒爽又爽快丶君子蘭

長途列車,人容易感到疲勞,建議帶些新鮮的肉食!切好的!新鮮的麵包,水果多帶一些,蘋果,香蕉,梨。

飲用水帶一些,最好帶個水杯,開啟水喝。帶點零錢,畢竟車上還有啤酒飲料礦泉水讓一讓了啊!嘿嘿~餐車,盒飯,都是不錯的選擇。

3樓:猴51644竅賭

火車站的**量會非常多,一般人們都會想到帶上方便麵火腿腸之類的。但是方便食品畢竟不太健康,還是少吃比較好。水果在火車上是很必要的,火車上都會開著很強力的空調,長時間在火車上就需要補充水分。

水果就是很好的選擇,既能補充水分又能打發時間。

4樓:匿名使用者

因為在火車上的時間很長,不是坐著就是躺著,如果一直吃東西會不太容易消化,但是又閒不住嘴。這種時候堅果和果脯就派上了用場,還可以拿出來的身邊的人一起分享。小蛋糕鬆軟好消化,也是不錯的選擇。

5樓:抽轉組

一定要帶上水杯,這樣在火車上打熱水來喝會更好。至於正餐,我一般都是會在上火車前做一個便當帶上,再加上前面提到的粥和雞蛋,基本上可能在火車上經歷的2到3餐都已經結局了。其實吃很多零食也完全不會餓到,最重要的其實還是充電寶和打發時間的東西,我一般就是看**,慢慢路途也不會無聊。

6樓:靜夜思

按15個小時算,就是吃3頓飯,帶點水果,打發時間的零食,身為山東臨沂帶幾個煎餅,一包火腿腸,2包鹹菜,正餐就解決了,喜歡吃肉的可以帶上2個雞腿,關鍵帶個杯子。

7樓:詹採雙

在火車上太多甜食會覺得很膩,所以最好是帶上一些偏鹹的食物,但是要注意不要吃太多,不然會很想要喝水,這樣會加大上廁所的頻率。然後帶上一罐粥,可以在早上或者晚上作為一個正餐,比較容易吃得下。

8樓:影子

收入不一樣,吃的也不一樣。我坐過48小時的臥鋪,上海到拉薩,我能說就是吃盒飯,或者餐車吃點飯什麼的嘛,因為不想帶太多東西。也坐過夕發朝至的臥鋪,上車前外面吃點,然後躺鋪位看手機,最多喝點水,基本不吃東西,因為懶得帶。

9樓:寶寶45925譚膠

坐車前,到當地的超市,購買在火車所需吃的足夠的食品,拿到火車上吃,這些花費要比在餐車上省三分之二;或者在自己家帶上足夠的、不易變質的食品,拿到火車上吃,這些花費比上一個方案還要省錢;要麼自己只帶主食,副食在火車停車時間久的車站站臺上買,這樣既能品嚐地方小吃 ,又能比在餐車上吃省些錢,一舉兩得。

10樓:來自**塔璀璨的灑金柏

肯德基全家桶+應季水果+酸奶+保溫水杯。沒了。

30多小時的火車,最好帶些什麼吃的

11樓:mango聊教育

1、堅果類。

堅果顆粒比較小,一般用袋裝的話放在書包裡是絲毫不佔位置的,很方便攜帶。而且堅果口感比較堅硬,適合偶爾啃一些打發時間,還可以給身體補充一些營養和能量,不至於長期坐車使身體那麼疲累,比如瓜子、杏仁、花生、腰果等都可以。

2、酸奶。長期坐在或躺在火車上,身體便會進入休眠模式,那麼腸胃系統一般會受到一些影響,有的人會出現不排便的現象。因此建議帶一些酸奶到火車上,每天吃一點酸奶幫助腸胃消化,讓每天都能正常排便。

3、肉乾。肉乾也是比較常見的零食,味道很香還很好吃,是可以多帶一些在火車上吃的,而且還可以給身體補充一些蛋白質和微量元素。建議選擇肉質緊實的肉乾,這樣可以吃得久一些,不至於一下子就吃完了。

4、小麵包。

如果行程比較趕顧不上到休息站吃飯的話,可以準備一些小麵包在火車上,吃起來比較方便,而且**也比火車上的飯菜便宜很多。如果可以的話可以選擇購買一些散裝的小麵包,那樣就可以省去拆包裝袋的麻煩,即使開袋了也比較方便存放。

流程

1、購票:先到售票廳買票;或者在網上購票。

2、檢查:在進站口物品檢查,就是火車站候車大廳的門口,有專業的安全檢查機器將你的隨身攜帶的物品,放到上面檢查完畢進站即可;

3、候車:隨後就是候車,在你的車票發車時間,要在那個候車廳候車,上面都有指示的,可以按照車票上的指示候車;

4、檢票:在上車的時候進站臺時候才檢票的,這個只要隨著大隊人走就行了,還有就是注意你的車次火車站都有廣播提示和電子顯示屏,上都有提示的;

5、上車:車到了,開始檢票,檢票完畢,進站臺就可以等上列車了;

6、入座:然後按照火車票上的指示找車廂和座位號。

12樓:劫色無罪

帶上一兩桶泡麵,帶點麵包餅乾之類的,然後帶點瓜子花生之類的零食,然後八寶粥帶上兩罐。

很多人坐火車帶很多泡麵,其實沒必要,泡麵吃個一兩頓還好,一直吃吃不下去的,雖然火車上的快餐不太好吃,但比起來還是快餐更能吃的下去。

坐火車帶什麼吃的比較好?

13樓:卻紹闢燁燁

如果火車時間長得話,我覺得泡麵是必須得,火車上的飯都比較貴,還有礦泉水啊。是位父親,嗯。。。我覺得還可以帶點水果。

14樓:12345的小老虎

帶一些瓜子,因為坐火車是枯燥無聊的,一邊吃瓜子一邊看電視劇才叫舒服。方便麵雖然不健康,但是這是坐火車最方便的食物了,搭配火腿也是美味的。

15樓:e時光再燃

坐火車帶麵包和牛奶是比較好的,因為這兩種食物比較有營養。而且攜帶比較方便。

16樓:花花就是我

我覺得坐火車帶一些比較便捷的食物是比較好的,像八寶粥,還有泡麵和火腿腸等等。

17樓:蘇鶴景

我一般帶些水果和飲料足矣。

坐火車帶什麼吃的最好

18樓:戴蒙崗居

有時坐長途火車,一坐就是一天,因此總要帶一些吃的去坐車,那麼帶什麼比較好呢,下面我為大家推薦5種適合坐火車帶的食物,歡迎大家閱讀。

1、多帶鹼性食物

坐火車的旅客應該多帶一些鹼性的食物,例如:海帶、紫菜、豆製品、乳類等,因為鹼性食物能夠有效中和體內的乳酸,從而有效緩解旅途疲勞。

2、多帶新鮮的水果

坐火車前可以帶些水果,因為水果不僅能夠補充適量的維生素,還能夠有效補充人體水分,不僅如此大多數水果含有大量的纖維素,這樣不容易因為旅客中吸收水分少兒引起便秘。

注意:水果的。重量較大,根據行程來安排數量,不要太多避免給自己帶來負擔。

3、多帶富含維生素b和維生素c的食物

坐火車可以多帶富含維生素b和維生素c的食物,因為這類食物有助於把人體積存的帶鞋產物儘快處理,這類食物通常有:粗糧、刺梨、獼猴桃等。

4、帶水

坐火車時白開水是最理想的飲品,其次是茶飲,但含糖量高的果汁飲料最好不要喝,同樣可以選擇含有礦物質的飲用水,因為這類飲用水更加有助於補充人體水分,消除人體疲勞。

5、適量帶點提神飲品

如果乘坐火車時間較長,可以考慮帶一些巧克力、咖啡等提神飲品,這樣能夠有效的緩解旅途的疲勞,保證充沛的體力。

坐長途火車帶什麼吃的

19樓:教育評論員說

1、巧克力。

巧克力能增加飽腹感,特別是「橫掃飢餓」的那款,餓的時候吃上一小塊兒,瞬間能量滿滿,重點是完全不佔空間,包裡隨身攜帶比帶盒方便麵可便攜多了,喜歡吃甜食的不容錯過。

2、牛肉乾。

雖然**比較貴,但是坐車攜帶真心方便,解饞又頂飽,吃起來也沒有太大的聲音,不會顯得尷尬,也是小孩子非常喜歡吃的美食,只是公共場合大口吃肉會不會拉仇恨呀。

3、老酸奶。

這種是固體酸奶,和果凍一樣,吃完一盒飽腹感還是挺強的,既能當零食也能墊飢,口感不是很酸,奶香味比較濃,非常好吃。很多人喜歡攜帶牛奶,但是空腹喝牛奶容易引起腹脹,喝完不舒服,這種固體酸奶就不會存在這個問題了。

4、雞蛋。這可是最簡單、最省錢、最健康的食物了,三個最字足以證明它的優秀了,帶上幾個水煮蛋,營養又墊飢,比吃啥都強,只是帶雞蛋一定要帶瓶水,幹吃還是有點噎。

5、豆乾。這種小零食吃起來比肉還過癮,口味多,超級頂餓,特別是這種豆棒,我都經常當早餐,吃上兩小包就非常飽了。坐火車帶上5-6包,一個人的量保證吃得非常飽,豆腐本身就是比較墊飢的食物,並且營養豐富,**還非常實惠。

20樓:逍遙的白菜嘿

說起準備火車上的食品,人們一般都是想到方便麵、火腿腸、榨菜等等。這些食品吃著是方便了,但既不營養,又容易引起問題。

方便麵、火腿腸含有大量的油脂,在胃裡停留的時間長,難以消化,容易使人出現胃腸膨脹、腹部難受等消化不良反應。榨菜等鹹菜所含的維生素很少,不能滿足身體的需要,容易使人感到疲勞,還會引起人體抵抗力下降,出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力等現象。

消除旅途中的疲勞,合理飲食非常重要。為了儘快地消除疲勞,恢復充沛的精力,有不少人常常加餐,買上好幾只燒雞,或者到餐車大吃肉類,想以此來加強營養,補養身體,消除疲勞,結果卻是適得其反。

乘坐火車的旅客應該適當多吃一些鹼性食物,如海帶、紫菜、豆製品、乳類,還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子,以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等,這些食物經過人體消化吸收後,可以迅速消除疲勞。維生素b和維生素c有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉,所以,食用富含這兩種維生素的食物,比如粗糧、刺梨和獼猴桃等,也能消除疲勞。

在飲用水方面,白開水是最理想的飲品,其次是茶飲料,含糖量高的果汁飲料最好不要喝。也可以選擇礦物質水,水中含有大量的氧氣和微量元素,能快速緩解人體的疲勞感。喝熱茶也可消除疲勞,適當吃點巧克力,喝點咖啡,也能起到同樣的作用。

必要時還可用瓜果代水。

短途旅行(少於12小時)可以帶些礦物質水、酸奶、蘋果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗糧麵食比如玉米和黑米麵糕點等,長途旅行(長於12小時)除了帶上述食品之外,還要另加些海帶絲,包裝好的蔬菜沙拉、獼猴桃、豆製品、全麥麵包、茶葉等。

在火車上吃飯,不可吃得過飽,切忌暴飲暴食。口味宜清淡,少吃生冷油膩食物,就餐時不喝或少喝酒。而且,瓜果一定要洗淨或去皮吃。

是抄的^-^有用就行,祝路途愉快。

21樓:小蘋果

我經常坐火車,而且幾乎都是長途。你去超市裡看看,想吃什麼就買什麼,桶裝泡麵,火腿腸,瓜子,餅乾,牛奶,一些湖南的熟食,雞腿,鴨翅膀,蛋黃派,洗乾淨帶上火車的蘋果等,火車上每頓都有盒飯的,也可以去餐廳吃。三天的火車還要轉車,確實很累。

帶上耳機聽聽歌,閒著沒事跟別人聊聊天,嗑嗑瓜子,時間就過去了。行李不多的話,自己帶上火車,放行李架上,有貴重物品像手機錢包的要放好。如果行李多的話,建議隨火車託運,**便宜,時間也快。

火車上臥鋪最好,硬座的可以上車後補臥鋪票。真的沒座位,建議買個塑料的小凳子,這樣會舒服很多。轉車的時候,先買好票,如果下一趟火車還早的話,找個地方休息。

像鐘點休息室,火車站邊的旅社都可以。小心防範火車站和火車上的小偷,注意財產安全。

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