如何調整幼兒的作息時間,幼兒園作息時間安排表

2023-05-22 12:45:14 字數 2828 閱讀 7349

1樓:易書科技

合格父母的金牌課程。

2樓:小熊和我

每逢節假日,家長都喜歡帶孩子去外面玩,讓孩子開闊視野,或是帶著孩子走親訪友,這就很容易打亂孩子的作息時間。晚上孩子興奮睡不著,週一早上就起不來,家長心疼孩子,不忍心強行讓孩子起床,就只有等著孩子睡醒,再送幼兒園。孩子來幼兒園晚,或者午睡睡不著,下午孩子們起床後,他又沒精神;或者中午很晚才入睡,小夥伴起床他又醒不了,晚上回家又很有精神,怎麼也不肯入睡……孩子的作息制度沒有規律,耽誤了家長的很多時間,而且這種情況持續時間一長,孩子極容易生病。

面對這樣的惡性迴圈,家長應該怎麼辦呢?怎樣才能讓孩子儘快恢復正常的作息呢? 首先,家長要合理安排週末的時間,儘量讓孩子按照正常的作息時間早睡早起,並儘可能安排孩子午休。

活動時家長要注意動靜結合,不要讓孩子一直處於興奮狀態,也不要讓孩子玩得太疲勞。 其次,一旦作息時間被打亂,孩子早上不起床,家長千萬不要等孩子睡到自然醒後再起床,這樣不但不利於作息時間的調整,而且會起到相反的作用。家長可**一些孩子平常較為喜歡的**或動畫片,吸引孩子儘快起床,爭取按時入園。

這樣孩子睡眠不足,中午午睡自然快,午睡時間一提前,晚上入睡時間隨之會早一些。照此堅持兩天,孩子的作息時間就會恢復正常。 此方法也可以用到沒上幼兒園,但是作息時間不規律,或者正準備上幼兒園,想要適應幼兒園生活的孩子身上。

幼兒園作息時間安排表

3樓:教育之星

幼兒園作息時間安排表如下:入園時間。

升國旗、做早操、自由活動。

教學活動。室外活動。

教學活動。?

室外活動、洗手。

中餐。午休。教學活動。

教學活動。室外活動。

興趣教學(舞蹈、繪畫)

結束活動,幼兒準備離園。

幼兒園作息時間表

4樓:謝老師教育課堂

公立幼兒園作息時間表:

30-8:00:送孩子來學校,入園後接受晨檢,然後進入班級,進行洗漱,安排吃早餐。

00-8:30:屬於早餐時間,需等待別的小朋友一起,隨後八點半到九點半會有區域活動、教育活動等。

30-10:00:上廁所以及洗漱時間,之後還可能會加餐,吃點小零食。

00-10:30:會有戶外活動,一般都是在學校的操場裡進行,老師會組織玩兒遊戲。

00-12:00:為午餐時間,飯後還會帶領小朋友散步。

00-14:00:是孩子們的午睡時間,隨後兩點半到三點,叫醒小孩起床洗漱,加餐。

00-15:30:戶外活動時間,孩子起床補充能力後,還會有教育活動,大概在四點鐘左右結束。

20-17:00:是晚餐時間,吃完就可以離開學校了。

幼兒園作息的合理性:

幼兒園一日生活作息制度的合理性及其管理的有效性,取決於各類活動的交替安排的合理性。除此之外,還應該根據不同的季節和兒童的不同年齡,制定出不同的生活作息制度,以保證作息制度的科學性。

在園所場地受到限制的情況下,還可以將作息制度在不同的時間段交叉使用,以保證作息制度的有效落實。

幼兒園作息時間表

5樓:榴蓮糖聊教育

幼兒園作息時間安排表

1、早上七點半到八點,此時家長會送孩子到幼兒園,孩子入園,接受入園晨檢,比如看嗓子,舌頭,老師通過聽聲音和觀察看孩子是否有感冒等症狀。進入班級之後,進行洗漱,安排孩子們吃早餐。

2、八點到八點半是早餐時間,此時有的孩子還沒入園,可能是在家吃了早餐才來哦~但儘量讓孩子跟別的小朋友一起,這樣才能體會到集體生活的樂趣。八點半到九點半,會有區域活動,比如做手工,之後會有教育活動,比如學英文,念古詩。

3、九點半到十點,是入廁以及洗漱時間,之後會有加餐,一般是牛奶和餅乾,蛋糕等小零食。十點到十點半,會有戶外活動,一般都是在學校的操場裡進行,老師會組織玩兒遊戲。

4、戶外活動之後,孩子們活動量大,此時會有飲水時間和準備吃午餐。十一點半到十二點是午餐時間,等小朋友都吃完午餐,老師會安排孩子們飯後散步,一般就是在教室外的走廊進行,孩子們排排隊,你跟著我,我跟著你,走一小會兒,有利於午飯的消化。

5、十二點到下午兩點半是午睡時間,有的家長可能會覺得午睡時間太長了,但是要知道想讓孩子午睡是一件很難的事情哦,孩子們能在一點睡著就不錯了,這樣他的午睡時間是一個半小時哦。

6、兩點半到三點,孩子們起床,上廁所,梳洗,飲水,加餐。三點到三點半是戶外活動的時間,孩子們起床補充能量之後就要運動一下了,三點五十到四點十分,會有教育活動。

7、四點二十到五點是晚餐時間,吃完晚餐孩子們就可以準備離園了,有的家長覺得孩子吃晚餐太早了,但是孩子們活動量大,有的孩子回到家還要再吃一頓的。這樣也方便家長來接送孩子,太晚了天黑了家長們也會著急的。

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