1樓：康淑蘭馮琬
平時多注意保暖，食補可以多吃些大棗、桂圓之類的溫補的東西。不行的話就需要找個大夫看一下，具體是什麼原因，是應該溫補腎陽還是因該溫補氣血。
2樓：皇文玉錯鵑
平時多穿衣服，多鍛鍊。多吃紅棗，花生，桂圓，蓮子，多喝豆槳，紅糖，或買一些補血的喝，
女生身體虛吃什麼補？
3樓：塗木種致
補益的食物，補益的食物有很多，其中包括肉食，比如狗肉、羊肉、牛肉等等，而粗糧包括玉米、小米和高粱米等等也是有補益的效果。另外水果也是可以補益氣血緩解體質虛弱的比如櫻桃、草莓、牛油果或者是百香果以及其他一些相關的水果。
女生身體虛吃什麼補
4樓：北域名醫
1、紅薯。紅薯除了具有調養腸胃的作用之外，還能夠**脾胃弱、腸胃脹氣、便秘等等的功效。
2、栗子。栗子具有補血、補腎、補脾等等作用，對於氣虛患者的**作用非常的明顯。
3、紅棗。紅棗是一種補血聖品，同時也具有調養脾胃、安神的作用，對於哪些脾胃弱、氣虛的患者來說，常吃效果很好。
4、山藥。山藥既是一種食材也是一種藥材，中醫上認為，山藥具有補氣、補腎、養陰等等的功效，適合哪些脾胃虛弱、腹瀉的人群使用。
5、香菇。女性氣虛吃什麼，香菇是千萬不能夠落下的一種食材。香菇能夠調理腸胃、補充營養，特別是對哪些身體消瘦、排洩有異的患者。
但是需要特別注意的是，香菇不能夠多吃，否則容易一起腸胃脹氣。
體質虛寒吃什麼好啊
5樓：健康養生世界
體質虛寒的人，身體有4個症狀，冬天多泡腳，有利於驅寒。
6樓：匿名使用者
枸杞 洋蔥 韭菜 雞蛋。
蛋白質要充足 睡眠也是。
女性寒性體質應該吃什麼好？
7樓：匿名使用者
桂圓，阿膠，紅棗，芝麻。
8樓：寸斷
1、適當的吃點辣椒
而且適當點吃些辣椒，對身體也是要幫助的。
2、冬天要吃羊肉
羊肉屬於熱性食物，又溫補，吃了人就暖和了。而且營養價值又非常高，很適合怕冷的女性。小孩和老人多吃羊肉也挺好的，冬天也正是吃羊肉的季節，冬天可以多吃點哦。
3、桂圓紅棗枸杞
桂圓紅棗枸杞這三樣，都是熱性的。但這三樣又可以一起吃。比如煮銀耳湯的時候，就可以把這三樣放到銀耳裡面，一起煮著吃，銀耳是清火的，配上這三樣，正好既滋補身體，又不上火。
4、每天不離生薑
生薑是我們最常見的熱性食物，有的人每做一道菜時，就喜歡在裡面加上生薑大蒜的。這種飲食習慣挺好的。最好是做在菜裡的生薑還能吃掉，那樣效果更好。
5、可適度補點人參
人參通常是我們說的紅參，紅參也是熱性的。平時不能吃太多了，夏季也不要吃。但是冬季的時候，可以適量的吃點紅參，讓自己的體質變暖和。
6、冬天可以吃阿膠
阿膠就是熱性的，而且補血效果非常好。如果本身是熱性體質的人，吃了阿膠，還會感動燥熱。但是寒性體質吃阿膠就非常合適，再加上冬天寒冷正適合吃阿膠。
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9樓：可愛的wy小葡萄
紅棗，雞湯，愛爾裔燕即食燕窩。
女人體寒吃什麼好？
10樓：莘夜貴驪娜
您好！考慮是氣虛，血虛所造成的血液執行不暢，血液量不足。建議可以服用四物湯，或十全大補湯調理一下。
多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。可以吃點補血的食物像黑木耳，黑芝麻之類的。
11樓：匿名使用者
紅糖、生薑、羊肉、紅棗、花椒、牛肉都具有暖身的作用，建議體寒的女性朋友可以吃一點。另外中藥調理體寒也是功效比較好的，你可以找中醫開個方子調理一下。平時要注意保暖，多喝溫熱的水，不要著涼。
12樓：申屠用
研究發現人怕冷是機體內缺乏無機鹽有關。可以吃一些胡蘿蔔、白菜等蔬菜內含有豐富的無機鹽，含碘食物如海帶、紫菜等可以促進人體甲狀腺激素分泌，甲狀腺素分泌可以引發產熱效應，即提高大多陣列織的耗氧率，以保暖身體。
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13樓：小三郎雜談
如何調理女性的體寒呢。
14樓：chance迷你小城
一般說來，人的飲食是要忌食生冷。
食物的。而水果大部分屬於寒涼性。對於體質虛寒者應該格外注意吃生冷食物。脾統血、主運化為後天之本。脾喜燥惡溼，一怕生，二怕冷，三怕過飽。
體寒的人夏天是不能吃西瓜還有梨，應該吃些櫻桃，蘋果，香蕉，荔枝，桂圓都可以，菊花茶那是更不能喝，櫻桃的效果類似於紅棗，但是夏天吃紅棗好像太甜太膩，這個恰好可以代替！
體寒的人吃。
空心菜。 牛羊肉，生薑，木瓜，紅茶 韭菜，雞蛋，乾薑，蔥，紅糖，蜜糖，核桃，榛子，板栗，荔枝，桂圓，紅棗 小米，全麥麵粉，粗米，玉米，黑之麻，紅豆，黃豆，燥米花生豆漿菠蘿 葡萄 甘蔗 檸檬 李子 榛子 白果 番石榴 葵花子。
不能吃苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
15樓：祭培勝向珍
1，多吃蘋果少吃香蕉；
2，不可進食過量；
3，食物要溫熱加工後食用，牛奶和豆腐等白色的食物以及蔬菜等青綠色食物屬於「陰性」，容易造成體寒，而經過溫熱加工的話就能夠轉換為陽性。
多吃一些加了薑片的食物，如雞湯、魚湯。其他含有蔥、蒜等辛香料的食物也有治體寒的功效。
16樓：昔楚鞠鳥
女性沒有指定的實物或者是藥物可以**體寒，體寒的基本辨別是兩個大類：先天性和後天性，再者也是因人而有所差異，體寒所表現出的具體特徵也是不一樣，請詳細說明您的身體狀況問題，我好給您判斷來出調養的方法。
17樓：稚於最初
女生體寒吃什麼比較好？
1.紅棗。水，顧名思義就是紅棗煲水，要買去了核的紅棗，或內是自己買回來去核也可以，和容紅糖一起煲，可以加姜，可以加桂圓，這個又簡單又實惠，最是暖人。
豆漿，豆漿比牛奶更適合女人，中國的豆漿機很便宜的，你可以在黃豆裡面放上去了核的紅棗，烤香了的核桃，炒熟了的芝麻，或者就放姜一起來做豆漿，絕對的補身。
老年人得了心肌炎宜吃什麼藥，虛寒體質吃什麼比較好
你好！吃藥的話你可以瞭解一下心肌炎 湯 另外 平時給你父親的飲食上多注意.心肌炎患者在飲食上沒有過多的忌口.但要視身體狀況逐漸的進行溫補.溫補指食性溫熱的食物，如牛肉 羊肉 黃鱔 甜食 紅棗 桂圓 荔枝以及蔥姜辛辣的食品等。體弱多病怕冷的女性常吃這類食品可幫助升火，改善怕冷的感覺，從而增強體質。患有...
女生貧血的人應該吃什麼最補或者和什麼湯
黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。髮菜 髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。胡蘿蔔 胡蘿蔔含有很高的維生素b c，同時又含有一種特別的營養素 胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做...
女生最喜歡男生身體的什麼部位，女生最喜歡男生哪個身體部位？怎樣知道女生喜歡你呢？
那要看是什麼女生了 另外 那外表去博得異性的關注 可不是什麼好選擇 沒有特定的 因人而異 但是大致給一個定義的話 一個是手上的血管，鼓鼓的那種，還有鬍子 短短有點扎手的那種 還有眉毛 嘴脣 我湊我覺得你應該去練腹肌那種一堆肥肉的可能不行 回答女人喜歡摸男人哪一個地方 女人喜歡男人身體 一 男人的腹肌...