1樓：玖娘
兩種茶對人體都有益處，但作用方式不盡相同。還是根據自己的喜好選擇喝什麼茶。綠茶由於採用急焙乾的方法，故基本上保持了茶葉原有的三大功能性營養成分，即茶多酚，茶氨酸，茶多糖。
現已知道，茶多酚是一種優異的天然抗氧化劑，它能消除"自由基"對人體組織，器官的損害。茶氨酸則是一種天然"鎮靜劑". 茶葉一旦經過發酵即成為"紅茶".
其化學成分與綠茶有很大不同。據國內外茶葉研究人員報道，綠茶中的主要物質"茶多酚"經高溫發酵後會轉變成"茶黃素","茶黃素"是一種強力降血脂物質，它能防止血管中形成脂類沉積物，從而可預防冠心病或中風，所以常喝紅茶對預防心血管意外有好處。 從藥理學角度看，綠茶的保健功能更多，至少有以下10種藥理作用：
抗菌，抗病毒；抗齲齒和消除口臭；降血脂，降血壓，抗癌，抗輻射，降血糖及預防糖尿病等。
2樓：手機使用者
個人口感咯 綠茶性寒 適合年輕人 紅茶性溫 適合中老年人 就是看體質咯 喜歡就好 需要明前龍井可以聯絡我 我家的龍井都是在五百到六百米不等的高山上 品質優越 相信 給我一份信任 還你十分滿意。
3樓：舊螢火
春天喝綠茶，冬天喝紅茶。上午喝綠茶，下午喝黑茶。要在對的時間，喝對的茶。要不然對身體不好。
4樓：改密死
綠茶 紅茶對男性來說 殺精的。
喝紅茶好還是綠茶好？有什麼依據麼？
5樓：勿忘心安
紅茶和綠茶都好，分別適合不同的人群飲用。紅茶和綠茶都具有保健的功效，對身體健康都是很好的，沒有絕對的哪一個更好。
紅茶具有抗酸化作用：
紅茶在發酵過程中多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。
紅茶中「富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。
綠茶可以清熱解暑：
綠茶我國被譽為」國飲「。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。
綠茶的其他作用。
1、能夠延緩衰老。
綠茶中含有一種茶多酚物質，有很強大的生理活性以及抗氧化性，可以幫助人體抗衰老，是人體自由基的清除劑，是很有效果的。
2、可以預防癌症的發生。
茶葉裡邊含有的茶多酚可以防止很多種可能致癌的曲子在體內生成，而且它對於多種癌細胞有一定的殺傷力。
3、能夠美容養顏。
綠茶具有美容養顏的效果，主要方法是用綠茶來洗臉，這樣可以控油還有收縮毛孔的效果，而且還可以防止**老化等。
紅茶和綠茶的區別。
綠茶，又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調。
紅茶，以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料，經萎調、揉捻(切)。發酵。乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調。
6樓：大表哥黃浩志
其實紅茶和綠茶各有各的好處，它們各自都有各自獨特的地方，有人說喝紅茶好，可也有人說喝綠茶好。但我認為只有適合自己的茶才是最好的。
1、紅茶。紅茶是經過發酵烘乾而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下進行氧化紅變，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。
因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。
根據相關的研究表明，紅茶中含有一種類黃酮化合物，它的作用類似於氧化劑，能防止中風和心臟病。曾經就有相關的研究人員對552名年齡在50至60歲的男子進行了試驗，將受試者分為兩組。一組平均每天飲紅茶不到2.
5杯，另一組每人每天喝紅茶5杯。
結果表明，從紅茶中攝取類黃酮越多者，中風的危險性越小。並且每天飲紅茶達5杯的人，其中風發病危險較不飲紅茶者降低了69%。所以說，每天喝一杯紅茶的比不喝紅茶的人患心臟病的風險低40%以上。
2、綠茶。綠茶不僅可以提神、消除疲勞、抗菌等作用，而且還有很高的保健功效。不僅如此，它還有防暑降溫、護膚美容、抗菌殺菌、視力保健以及預防和改善缺鐵性貧血。
另外，綠茶還可以防輻射，由於綠茶中有多種可吸附輻射物質的成分，所以說常在電腦前工作的人適宜多喝綠茶。
喝紅茶好還是喝綠茶好？本人比較喜歡喝綠茶！
7樓：匿名使用者
既然喜歡綠茶，就喝綠茶了。其實綠茶和紅茶各有特點，都是不錯的茶葉。
平時喜歡喝茶，喝綠茶好還是喝紅茶好呢？
8樓：快樂幸福人生傑
紅茶性溫，綠茶性寒，具體哪個好，各有不同。如果個人的體質，屬於寒性之體，就可以經常喝一些紅茶，對於調理虛寒性的體質有比較好的作用。如果其體質是屬於熱性之體，就以綠茶為宜。
9樓：布丁肉豆媽
喝茶的時候糾結選擇喝紅茶還是綠茶，這個問題我覺得最重要的還是看個人的愛好，看平時喜歡哪種茶湯的味道，綠茶清淡些，紅茶濃郁些，可以根據口感選擇。
10樓：撒的謊
我覺得喝紅茶比較好，紅茶的口感要比綠茶的口感好一些，紅茶可以化痰，比較溫和，可以降低血脂，有防癌的作用，可以提高身體免疫力。
11樓：要天天喝
兩種茶都很不錯，都可以喝，可以根據個人口味來選擇紅茶或者綠茶，綠茶適合排毒養顏，紅茶適合身體虛弱的人。
12樓：巨集盛
可以喝一些綠茶，可以清熱解毒，也可以幫助一個人消化，可以幫助一個人還有嗎消食會獲得一個健康的身體。
喝綠茶還是喝紅茶
13樓：花椒科普
其實不管綠茶還是紅茶，都非常不錯，長期喝茶的人，身體會更 健康 。
紅茶、綠茶都是同一種茶樹上的葉子製作而成的，最大的不同在於是否經過發酵。
簡單說，綠茶只是將茶葉進行乾燥就可以了，而紅茶則需要先將茶葉發酵，然後再進行乾燥而成。
綠茶中含有氨基酸、多種維生素、微量元素、咖啡鹼、茶多酚、兒茶素等營養成分。
綠茶中含有11%—15%的多酚類物質。綠茶中包含的兒茶素具有多種功效。
紅茶中含有氨基酸、礦物質、茶紅素、兒茶素、咖啡鹼、茶鹼等有效成分。
紅茶是發酵茶，是先將茶葉發酵，發酵後茶葉中的兒茶素被氧化，轉化為紅茶的色素成分—茶褐色的茶黃素與茶紅玉精。這兩種色素成分是具有強抗氧化作用的多酚類物質。
相比綠茶，紅茶含有20%左右的多酚類物質。
綠茶性寒，體質偏寒的人不宜喝綠茶，宜飲紅茶；
夏天喝綠茶可降暑；
紅茶性溫，冬天喝紅茶可避免導致胃寒腹脹，夏天飲紅茶能止渴消暑；
青年人喝綠茶為佳，老年人由於脾胃功能不好，宜飲紅茶；
綠茶適合加班人士飲用，紅茶適用於運動和體力勞動的人群以及身體虛弱者；
紅茶不適宜經期、孕期、哺乳期、更年期女性飲用；
喝綠茶或者紅茶，要根據自己的身體狀況、環境、口味喜好做選擇；但無論綠茶還是紅茶質量最關鍵。
當然對於沒有飲茶習慣、不喜歡喝茶的人來說，白開水是最好的選擇，建議選擇天然礦泉水。
優選，只為 健康 幸福的生活！
女性喝紅茶好呢？還是綠差好？？女生喝紅茶還是綠茶好
女性在春 秋 冬季節多喝喝紅茶好！夏季多品飲符合qs質量標準的綠茶最好！但是在女性生理經期最好不要喝任何茶！也要少吃辛辣食物！每食後以茶漱口，煩膩頓去，脾胃自清。肉挾齒間者，得茶消縮脫去。乾渴之人，若啜茶數口，便覺舌本留甘，瀝瀝生津。乾渴立止。雖玉液甘露，也難與它比美。每當人們飽食油膩的食物之後，胸...
男生喝綠茶好還是紅茶好，秋天喝紅茶好還是喝綠茶好？
茶也有分涼性.溫性.可參考說明.男生火氣大的 熱底的 當然喝涼性的解熱毒,清腸胃,比如 綠茶,普爾茶.濃淡也是一個方面.有胃病的,虛寒體質的,和溫性的茶,綠茶可飯後 半小時後 淡飲.故 因人而宜.我個人認為喝綠茶好點 不過茶這個東西也要看個人的喜愛.如果是稍微有點胖的我建議還是喝綠茶因為可以 的 秋...
老人喝紅茶好還是喝綠茶好經常喝紅茶好還是喝綠茶好？
男人建議喝綠茶 62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333339666665，因為綠茶的提神 醒腦效果更明顯，並且一般男人更愛喝綠茶，女人更愛喝紅茶 如果你所在區域的口味比較清淡，你本身對刺激性，即苦味比較敏感 不喜歡，那麼建議你喝紅茶，紅茶性溫和 醇厚。以下是兩...