低血糖該吃些什麼?低血糖該吃什麼

2023-05-18 03:50:10 字數 5970 閱讀 9199

1樓:亅

低血糖後反應性高血糖:發生低血糖後,機體經過一段時間調整後,會有一個高血糖的過程。比如夜間發生了低血糖,早晨的空腹血糖反而會升高。

應引起大家的注意。 危害有:可直接對機體組織細胞產生嚴重的損害,特別是腦組織的損害,還可誘發其他嚴重疾病,如急性心肌梗塞等。

所以一旦發生低血糖,應及時處理。 處理有:應吃一些甜食,或喝一些糖水;因為有時低血糖來得迅猛,患者很快就昏迷了,根本無法自救,需要他人的的救助。

所以糖尿病患者本人應告訴自己的家屬、朋友,熟悉低血糖的表現和急救知識。另外,要隨身攜帶一個卡片,一旦發生低血糖昏迷,以便得到他人的儘快救助。 預防有:

請醫生制定合適的藥量,不可隨便加量;定時隔不久 定量進餐;定時定量運動;經常監測血糖;禁忌飲酒;合用其他藥時,應瞭解有無降血糖或掩蓋低血糖的作用。服用磺脲類降糖藥的患者和注射胰島素的患者,平時隨身攜帶一些甜食。

2樓:昂天藍

多吃甜食品,多喝蜂蜜,多吃肉食品,多增加營養,會很有效的好轉。

低血糖該吃什麼

3樓:阿爾發

低血糖的來臨總是猝不及防:上班途中、在家沐浴時……突然間就臉色蒼白、渾身虛汗;更嚴重的很可能兩眼一黑直接暈過去。

有一點需要特別提醒的是:對於低血糖昏迷已經神志不清的糖友,家屬此時千萬不要擅自喂水和食物,以免發生窒息;應立即撥打120,及時送醫。

而如果出現低血糖症狀但還沒有出現如抽搐、昏迷等嚴重情況的,這時候要趕緊吃些能升血糖的東西。

很多人習慣吃些餅乾、饅頭等等食物來緩解;這樣的處理方式不能說不對,但其實並不是首選的最佳選擇。用於緩解低血糖症狀的食物,有一個優先順序:

1) 首選葡萄糖片、白砂糖、糖水等等,這類食物吃進去可以在最短的時間裡迅速被身體吸收,緩解低血糖症狀;

2) 含白砂糖的飲料,如可樂、各種果汁等等;

3) 餅乾、點心、粥等等食物,因為需要經過一段時間的消化,升血糖效果不會那麼「立竿見影」;但聊勝於無,在沒有更好選擇的時候也可以拿來救急。

低血糖救急食物只是以備不時之需,更關鍵的還是在於預防。那麼,什麼時候更容易發生低血糖呢?

1) 進食過少、極端飲食方案(如生酮飲食、低碳水飲食)、長期腹瀉、過度節食、吸收不良等等,都會使身體吸收的葡萄糖過少,容易誘發低血糖;

2) 過量運動,特別是運動前未適當補充碳水化合物的,或者是運動前未適當減少胰島素劑量的;

3) 夏季高溫時,降低胰島素敏感性的腎上腺激素分泌減少,胰島素的作用可以更充分地發揮,也容易誘發低血糖;

4) 凌晨1~3點,這是夜間低血糖最容易發生的時間。糖友應當隨時監測睡前血糖,如果低於,則應適當加餐以避免凌晨低血糖的發生;

5) 藥物過量,胰島素或者磺脲類藥物劑量相對過大,都是低血糖發生的高風險誘因。

低血糖應該吃什麼

4樓:懂視生活

很多人說高血糖會導致糖尿病,這個高血糖是要注意的,低血糖是沒什麼影響的,其實低血糖也是很嚴重的,和大家分享一下低血糖適合吃的食物。

1. 食物一:蝦皮腐竹。

可經常食用,這個是富含豐富的蛋白質的,防止低血糖和高脂血症。

原料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。

製作:蝦皮加酒、水浸發並煮沸,腐竹冷水發後撕成細長條。油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調味、再用小火燴20分鐘,滴上點麻油就很好吃了。

2. 食物二:西湖牛肉羹。

每週1~2次,具有補脾養胃、強筋壯骨,能夠有效的**低血糖疾病。

原料:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

製作:牛肉切成細末,略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內,再將打勻的蛋液倒入,調味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。

3. 食物三:炸五香麻雀。

一週吃一次就好了主治低血糖引起的頭暈,腰痠冷軟。

原料:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、薑片、醬油、味精各適量。

製作:麻雀去毛、去內臟洗淨,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。菜油燒至六成熱時爆入薑片,放入麻雀。

注意事項。有低血糖的人在生活中要隨身攜帶塊糖,這樣可以有效地避免低血糖時候帶來的頭暈,並且出門的時候儘可能的避免熱日炎炎,還有多吃點富含蛋白質的食物。

低血糖應該吃哪些食物

5樓:乾萊資訊諮詢

1、發生低血糖時,應先補充能夠讓血糖快速升高的「糖」,如葡萄糖粉、砂糖水、方糖、糖果、果汁等小分子糖類。然後,再吃點需要慢慢消化吸收的「醣」類。

2、在日常的飲食方面,低血糖患者要多吃蔬菜、水果、粗糧、穀物、堅果、豬瘦肉、魚肉等食物。當血糖明顯下降時可多吃膳食纖維的食物,有助於血糖濃度的穩定,同時搭配高蛋白食物。不要喝含有咖啡因的飲料,尤其是濃茶、濃咖啡,容易導致血糖下降,不利於低血糖患者的健康。

低血糖應該吃哪些食物

6樓:默默她狠傷

低血糖應該吃糖類食物。

當糖尿病患者低血糖時,身體內嚴重缺「糖」。出現手抖、冒冷汗、頭暈、注意力不集中等症狀。這時,必須在短時間內讓血糖快速地升到正常值。

大腦唯一的能量供給**是葡萄糖,當血糖過低時,大腦容易造成功能受損,甚至昏迷。所以,發生低血糖時,糖友應該要補充的是能夠讓血糖快速升高的「糖」,如葡萄糖粉、砂糖水、方糖、糖果、果汁等小分子糖類。然後,再吃點需要慢慢消化吸收的「醣」類,如糕點、米飯等。

7樓:生活全知了

適合低血糖的食物:宜適當多吃富含蛋白質鐵銅葉酸,維生素b12,維生素c等「造血原料」的食物。

8樓:鎮鮃

葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。 如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等「造血原料」的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶及新鮮蔬菜。

9樓:違心

如果是低血糖的話,不能只靠食物來調節。當你發生低血糖時可以立即喝糖水,吃含糖量高的食物。其次很多人在服用**低血糖藥物時認為饅頭和米飯裡有大量糖分就會多吃,這樣會被消化道藥物阻止,不容易糾正低血糖。

10樓:盛琦醫藥張礦生

先要檢查確診是不是低血糖,若確診是低血糖,發生時第一時間吃糖應急;

再從吸收過少、消耗過多、降糖果機能過強、升糖機能過弱方面檢查確診引。

起低血糖的原因,及時對症用逐步地消除原因。

低血糖吃什麼好?

11樓:庫春柔樸軒

低血糖症是由多種原因引起的血糖突然降至毫摩爾/升(50毫克/分升)以下,產生以交感神經過度興奮及腦功能障礙為特徵的綜合症。血糖快速下降,病人常有飢餓感、噁心、嘔吐、軟弱、無力、緊張、焦慮、心悸、出冷汗、面色蒼白、血壓偏高、手足震顫等;當血糖進一步下降,病人可出現精神恍惚、嗜睡、抽搐、昏迷;長期而嚴重的低血糖可引起腦部受損,如昏迷6小時以上,可造成不能恢復的腦損害,進而引起死亡。

低血糖最常見的**是糖尿病患者應用胰島素、磺脲類藥物過量或使用不當所致;老年糖尿病人即使病情穩定,未經**,也容易於午飯前或晚飯前,出現低血糖反應。

對於低血糖的預防,首先,注射胰島素後30分鐘內要進食,當活動量增加時,要及時少量加餐,外出辦事別忘記按時吃飯,服用磺脲類降糖藥的病人也應及時加餐;其次,注射混合胰島素的病人,特別要注意按時吃晚飯及在睡前要多吃些主食或雞蛋、豆腐乾等;第三,隨身攜帶一些糖塊、餅乾等,以備發生低血糖反應時應用。

當低血糖急性發作時:

1、反應較輕、神志清醒的病人,用白糖或紅糖25—50克,用溫開水沖服或喝其他含糖飲料;稍重者吃饅頭、麵包或餅乾25克,或水果1—2個,一般10分鐘後反應即可消失。

2、低血糖反應較重,神志又不很清楚,可將白糖或紅糖放在病人口中,使之溶化嚥下;或調成糖漿,慢慢餵食。如服糖10分鐘仍未清醒,應立即送附近醫院搶救。

3、對低血糖昏迷的病人,應立即靜脈注射50%葡萄糖40毫升,並給予吸氧,很快就可見效,或肌肉注射高血糖素1毫克,15分鐘內意識應清醒。清醒後必須給病人服糖水等,預防下一次反應性低血糖。

12樓:農智沙胭

飲食對於調解血糖有很大作用,一旦出現。

低血糖,通過飲食調理也能緩解症狀。

低血糖吃什麼好。

呢?(1)按症狀進行飲食調解出現低血糖時,最有效的應急措施當然是立即吃「糖」,快速增高血糖水平,可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水衝白糖或葡萄糖25克~50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。

2)根據自身情況採取不同飲食措施。

神志清楚、反應輕者,可立即口服上述食品;如果反映比較重,就要增加口服碳水化合物的量,如饅頭(或麵包)25克或水果1個。

對注射長效胰島素者,為防止低皿糖反覆出現,可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質的食品。

對已出現神志障礙,但尚有吞嚥能力的糖尿病患者,可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間,使之溶化後嚥下。

對出現昏迷的糖尿病患者,應避免餵食,防止因餵食不當引起吸人性肺炎或肺不張。

5分鐘後仍無法改善症狀或變得更糟,應立即吃更多的糖;若10分鐘內仍然無改變,不要猶豫,應立即送醫院搶救。低血糖糾正以後,還要在下一餐前吃少量含複合碳水化合物的點心或水果、牛奶等,以預防血糖掉至最低點。

3)日常預防按時進餐,飲酒或運動前吃點複合碳水化合物的食品,如餅乾、麵包等,避免空腹,這些是大部分人都熟悉的低血糖日常預防辦法。需要注意的是,與出現低血糖後所吃的食物不同,日常預防不要吃易消化的碳水化合物或含糖較多的食物,這樣的食物吸收快,一段時間後反而會導致血糖迅速下降,引起機體血糖降低。。

應多吃點水果、蔬菜、穀類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物,以保持血糖穩定。

13樓:甕楚媯子

應該多吃洋蔥,西紅柿,韭菜、芹菜、西葫蘆。

血糖低少喝蜂王漿。

導致血糖低的三原因。

夏天是一年中血糖最低的階段,也就是說血糖比較接近正常值。不過這一點也容易引起糖尿病患者的誤解,認為血糖下降了,可以減服降糖藥了。而隨意的減藥甚至停藥,正是許多糖尿病患者血糖長期降不到正常的一個重要原因。

因此,雖然盛夏血糖在上述多方面因素的協同作用下有可能下降,但下降幅度會因每個人而有所不同,同一個人在不同的時間也會不同。在這種情況下,切不可盲目減藥。總之,盛夏是一個天然降血糖的好時機,糖尿病患者不要錯過!

一、飲食清淡吃油吃鹽少。

首先,盛夏時節,氣溫偏高,有不少人會「苦夏」,即炎熱的天氣影響了食慾,胃口不開自然糖的攝入量也會相應地減少。而且,夏季飲食多清淡,糖、油、鹽等吃得較少,猶如採取低糖飲食**,即便是吃,人們大多也會選擇夏季上市的各種瓜果蔬菜,而這些瓜果蔬菜中有很多對於糖尿病患者來說是很有益的。比如,苦瓜由於含有苦瓜皂甙,堪稱「植物胰島素」;黃瓜爽脆甘甜,含糖量卻僅佔1.

6%,同時維生素c、a、b以及其他營養素的含量還很豐富。還有一些蔬果,像能促進細胞對糖分更好利用、降低血糖的洋蔥;含糖量僅為的西紅柿以及韭菜、芹菜、西葫蘆等,都是糖尿病患者在夏季可盡情選用的。

西瓜含糖量約為42%,因含水分多,能利尿消暑,糖尿病患者可以謹慎地偶爾食用。

二、大量出汗時血糖消耗多。

除了飲食方面,夏季血糖較低的另一個主要原因是人體熱能消耗增多。人體散熱包括輻射、傳導和蒸發三種方式。夏季人體大量出汗,每蒸發1克汗水能帶走近400卡熱量,氣溫在30℃以下時,一般每天約排出汗水500~1000毫升。

汗是「天然散熱器」。盛夏人的能量消耗較大,以散熱為主,而人體消耗熱量主要來自體內血糖。另外,夏季晝長夜短,加上天熱人們難以入睡,睡眠減少也會增加熱量消耗。

所以,夏季人們的血糖總是偏低的。

三、夏季對胰島素敏感性高。

糖尿病是胰腺分泌胰島素絕對或相對不足,進而使血糖升高引起的。有關醫學專家研究發現,人們在夏季對胰島素的敏感性較高,這會促使胰島素分泌量比其他季節多,這也促使了夏季血糖下降。

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