1樓：匿名使用者
當然有要求了，試想一個拿球都不穩的人還怎麼突破，一帶球就掉。要想學會突破，控球很重要！！！
2樓：匿名使用者
腳步靈活是你一大優勢，但也要有好的控球技術。艾弗森一定知道了，聯盟持球突破第一步最快的人，控球每一步我個人感覺都是經典，在此完美的技術上加之以零活的腳步運用常常將防守者晃倒在地，演繹蝴蝶般舞步。要苦練。
3樓：匿名使用者
你腳步靈活控球不好很容易被人斷，你只是沒有遇到比較強的人，我自己也是打籃球的平時在學校打打還行，可是一出去打比賽就沒有發揮餘地了，只有練好球性才能發揮自己的全部優勢。
4樓：匿名使用者
如果長距離帶球突破完成一條龍 那對帶球肯定是有一定要求起碼基本功要紮實。
但如果是短距離突破 那麼預判防守人員移動 假動作 和快人一步的腳步活動 也很重要。
5樓：wayne弟弟
如果對方也是腳步靈活的話 限制了你的啟動 那你就很難繼續突破了。
說白了就是如果對方步法不行 那你控球不好也行 但腳步靈活的你就需要有好的控球來尋找突破的機會了。
6樓：宿命
當然有啊 要控球好點的。
7樓：傳說中的博哥
1：以你現在的水平適合打娛樂球！
2：你的控球水平提高些，就可以打業餘比賽。
3：你要是練到科比，艾佛森的控球，基本上就是國家隊的主力了。
因為籃球不光要得分，還要有配合，你對球的感覺越好，球場上就越自如！
8樓：匿名使用者
可以看看科比 艾弗森等人突破的時候 他們的控球。
你腳步靈活 球沒控好 人過 球被人斷勒 還不等於沒過 右手控球突破的時候 就要拿左手擋住防守人 反之亦然。。
球離你的防守人 越遠越好 只要還在自己的掌握之中。
9樓：假雲風皎主使
,那個當然有啦，你好好練練基本功把先，那個最重要。
10樓：何同方
我一開始還以為你說的是足球……
關係肯定有的，碰到那種斷球牛人時你就知道帶球控球的重要性了……
11樓：匿名使用者
只要有速度 第一步過了 就行了。
持球突破的技術要領？
12樓：信必鑫服務平臺
持球突破技術是由蹬跨、轉體探肩、推按球和加速幾個環節組成。
一、蹬跨。隊員在突破前，兩腳左右開立，略寬於肩，屈膝降低身體重心，重心落在兩腳之間，兩腳踵稍提起。雙手持球於胸腹之間，注意保護球。
二、轉體探肩。
在蹬地跨步、上體前移的同時，要轉體探肩，使身體重心繼續前移，加快突破速度，同時佔據空間有利位置和保護球。
三、推按球。
在蹬跨、轉體探肩的同對，將球由體前推引至遠離防守隊員一側，並在中樞腳離地前推按球離手，球落於跨出腳前的外側，用遠離對手一側的手運球，使球**高度在腰膝之間。
四、加速。在完成上述動作後，已獲得起動的初速度，這時中樞腳要積極、有力地蹬地，加速超越對手。以上幾個環節，幾乎是在同一時間完成，它們之間緊密銜接，相互影響。
只有熟練地掌握這幾個環節，動作連貫，一氣呵成，快速，才能達到突破的目的。
持球突破的技術要領？
13樓：匿名使用者
判斷力邀好 最好能在突破同時讓對手失去重心 啟動的第一步速度要快。
14樓：籃球油膩哥
持球突破兩種方法，初學者需要了解的基礎步伐。
15樓：匿名使用者
變向現在是籃球中最重要的了。
控球不好怎樣突破？
16樓：灌攔高手
控球不好身體壯，你應該學習怎麼用身體護球，簡單的說就是用身體隔在防守球員和球之間，讓對手碰不到球。除了讓身體成為屏障外，突進去時，要主動用身體靠住防守球員，他就只能隨著你退進內線，其實他也可以成為你的幫手，因為他的同側隊友要碰到球，此時有你和他兩個人隔在當中了。
當有弱側協防時，運球不好的你此時要拿住球直接起三步，或上籃、或投籃、或傳球，具體要看你所處的位置和防守的情況。如果不起步，那麼只能拿住球，轉過身用身體護球，等待隊友來拿球。
還有就是你知道自己運球不好，為什麼不把它練好呢？要練出彈跳高度難，要練運球技術可不難。
17樓：匿名使用者
用身體靠著防守球員把他撞開！不會進攻犯規的畢竟他也在移動！前提是你要變向把他帶動起來讓他跟著你跑之後加速衝，不需要速度快但身體要壯很適合你用。
還有就是擦花變向！頻率快一點就行了！
18樓：匿名使用者
從最簡單的左右換手運球開始練起，然後依次增加難度，如果你身高很高，建議打內線練背身單打，只要練好轉身，基本上可以通吃。
19樓：聖象木門用愛
控球不好就用速度突破，儘量降低運球高度，少運球，以免被盜球，最好還是練好運球！
20樓：匿名使用者
想要過人，肯定要學會運球，這是最基礎。自己天天練。這跟強壯沒有關係！還要學會假動作！
21樓：匿名使用者
如果你身高高，步子大，力量組，突破就是抱著球往裡面衝，看下馬布裡的姿勢就懂了，100%能騙到犯規，簡單易懂，而且實用。
22樓：北窗_無賴
多練運球，壯身體對抗有優勢，但是球感不好控制不住球進攻就會受影響。
23樓：匿名使用者
多運球，找到運球的節奏和自己打球的套路。
24樓：john時代
那你就應該，先把控球練好。其他的先放在一邊，慢慢來嘛！
25樓：匿名使用者
學習假動作，就好過人了。
26樓：匿名使用者
多運運球被。
身體壯 對抗就站優勢。
突破以後又很多選擇啊。
27樓：謀臣小販
呵呵，這個你到中鋒唄。
28樓：流雨函
必須得練好控球，你就能成為德隆一樣的型別了。
29樓：匿名使用者
控球不行，幹什麼都不行，抓緊練吧。
30樓：匿名使用者
身體強壯麼無球跑動，卡位要球啊，練什麼控球。
一個關於控球突破的問題
31樓：俎長順牛琴
控球后衛（point
guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角，那麼控球后衛便是這出戏的導演。
怎樣才算是一個合格的控球后衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裡，將球傳到球應該要到的地方：
有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
對於一個控球后衛還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。
總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。
而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。
持球突破的技巧？
32樓：匿名使用者
突破時首先，拿住球要穩，重心腳要站住不能動，依靠嫻熟的運球保護好球，如果你的速度快，就可以利用突然加速來過人，如果你的速度不快，你就做假動作，變速，變向，跨下累過人。護球要看你的基本功和經驗。告訴你一些突破的方法．
1 交叉步突破。
動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹 之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移 動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2 順步突破。
動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步 ，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3 後轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低， 兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側 後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守 。
動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側 蹬地積極有力。
4 前轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心 移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩 向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
33樓：爾姮屠默
技巧有很多，最基本的就是體前變向，然後可以加上背後運球，胯下運球，轉身運球等等，但是最好的突破機會就是對方的防守走神或者失位，這就需要你做一些身體或者眼神上的叫動作來迷惑對方，觀察到對方有破綻，就馬上攻其不備，突破就會容易許多，但是這都是建立在好的運球基礎上的，因此你要好好練好球性運球。
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